生姜炖海虹的做法 生姜炖海虹怎么做
“今天做的这道莱是一道海鲜汤，在夏天里家家户户都会做上这样一道家常莱，而且很简单，海虹大家应该都吃过，在我们这边叫淡莱，有的地方也叫贻贝，是一种贝壳类的海鲜，也是很补钙的一种食物。夏天人们常常因为天热，煲汤麻烦又油腻...
姜汁海虹菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海虹：适量菠菜：适量大姜：适量辅料醋：适量味极鲜酱油：少许鸡精：少许香油：少许具体步骤1.买来的海虹择洗干净，上锅煮熟。2.剥去外壳，取出海虹肉3.大姜去皮儿，切碎...
蒜蓉海虹的做法 蒜蓉海虹怎么做
食材明细主料海虹（适量）辅料大蒜（适量）配料日本酱油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹的做法步骤1、海虹。2、大蒜，日本酱油。3、煮到七成熟。4、蒜蓉加酱油。5、把配好的小料，淋到海虹上，再浇热油。...
烤箱海虹的做法 烤箱海虹怎么做
食材明细主料海虹（500g）葱（适量）酱油（适量）辅料料酒（适量）蒜蓉辣酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱海虹的做法步骤1、海虹洗净2、放入铺好锡纸的烤盘里3、放入葱花4、料酒，酱油，蒜蓉辣酱5、去掉上面的壳6、装盘食用...
白灼海虹的做法 白灼海虹怎么做
食材明细主料海虹（800克）辅料苹果醋（5克）生抽（5克）辣椒油（2克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海虹的做法步骤1、新鲜海虹。2、摘洗干净。3、放锅里，不加水。4、盖锅盖。5、中大火烧开。6、贝肉丰满，这是煮的刚刚好。7、...
温拌海虹肉的做法 温拌海虹肉怎么做
“海虹又名青口。其个体较小，呈椭圆形，前端呈圆锥形，青黑色相间，有圆心纹。海虹肉质鲜美，有弹性。大多为鲜活原料，可带壳食用，也可去壳食用。海虹属贝类软体动物，它含一种具有降低血清胆固醇作用，同时兼有抑制胆固醇在肝脏合成...
海虹炖排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时海虹炖排骨，顾名思义，是将海虹与排骨炖在一起制作出来的一种带汤的菜品，味道浓郁芬芳，海虹的淡淡的海产品的味道，再加上排骨的香喷喷的味道，混合出来的真的是飘...
生姜炖老鸭的做法 生姜炖老鸭怎么做
“葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门学问。鱼类多放姜：鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性，又可解...
辣炒海虹的做法 辣炒海虹怎么做
“每到海虹季，老公少不了要吃一次…”食材明细主料新鲜海虹（1000克）食用油（30克）葱（5克）蒜（3瓣）姜（1切片）盐（1.5克）味极鲜酱油（10克）小干辣椒（3个）辅料清水（适量(洗海虹)）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒海虹的做法步骤1、准备食材...
爆炒海虹的做法 超级简单---爆炒海虹 爆炒海虹怎么做
“海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价...
凉拌海虹的做法 清清爽爽凉拌海虹 凉拌海虹怎么做
“这是一道在岛城比较家常的小凉拌菜，营养丰富，食材简单，家家都做的起的平民小菜。”食材明细主料海虹（300克）辅料芹菜（100克）胡萝卜（100克）大蒜末（20克）配料米醋（20克）盐（5克）香油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海虹的做...
清蒸海虹的做法 清蒸海虹，贻贝，壳菜 清蒸海虹怎么做
“沿海城市，又到了各种新鲜海货肥美的时候，今天给大家来一道家常海鲜做法，实际我们从小生活在海边的人来说，最美味的菜色就是洗洗扔锅里煮，然后就开动吧……”食材明细主料海虹（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸海...
韩式辣炖海虹汤的做法 推荐给您韩式辣炖海虹汤 韩式辣炖海虹汤怎么做
“海虹肉味鲜美，营养丰富，具有很高的营养价值，被人们称为"海中鸡蛋"。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。如此鲜美的它，再配上肉中极品的牛肉，想必没有谁会拒绝吧！海边的孩子都...
海虹饼的做法 海虹饼怎么做
“海虹是很鲜很美味的，要是有没吃完的海虹，大家都知道，加热后再吃，可能味道就没怎么鲜了，把剩下的海虹做个饼，哈哈，即能保持原有的鲜美，还不浪费。”食材明细主料海虹（不限）面粉（根据海虹的数量）辅料鸡蛋（1-2个）配料盐（根据个人口味）...
干锅海虹的做法 干锅海虹怎么做
“现在交通物流发达，身处大西北也可以吃到时令的海鲜。这不，刚下班路过菜市场，就被路边卖海鲜的师傅给喊住了，说是新到的海虹，于是乎就称了二斤。到家后一阵忙乱，一大盘干锅海虹便呈现在面前。那味道，无法用文字去形容。吃的...
蒸海虹的做法 蒸海虹怎么做
“海虹肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。”食材明细主料海虹（1000克）辅料醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸海虹的做法步骤1、海虹清洗干净。2、锅里加入少量水...
清蒸海虹的做法 清蒸海虹怎么做
“春天到了吃海鲜的季节，海虹味道鲜美，价格便宜，营养也很高。”食材明细主料海虹（适量）辅料香醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸海虹的做法步骤1、新鲜海虹。2、这个也多清洗几遍，洗干净，锅内加冷水，倒入海虹。3、...
水煮海虹的做法 鲜美水煮海虹 水煮海虹怎么做
“海虹又叫贻贝，具有良好的营养价值，富含蛋白质，维生素以及人体必须的锰锌碘等微量元素，可蒸可煮也可炒”食材明细主料海虹（适量）辅料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水煮海虹的做法步骤1、买来的海虹用水冲洗干净2...
海虹滑蛋的做法 海虹滑蛋怎么做
食材明细主料海虹肉（100克）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）葱（小许）花生油（3克）姜（适量）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虹滑蛋的做法步骤1、葱切末2、姜和红椒切末3、无水煮的海虹取出来贝肉4、鸡蛋打散5、热锅冷油6、放食...
海虹水饺的做法 海虹水饺怎么做
“现在是疫情期间，有的是时间，现在又是吃海虹的最佳季节，买了一些海虹，吃了一顿，剩下的把肉剥了出来包了水饺，味道就是不一样！特别的鲜美！”食材明细主料白菜（500g）辅料海虹肉（350g）瘦肉丁（250g）大葱（1颗）原味（口味）未知（难度）海虹水饺的...
炸海虹的做法 炸海虹怎么做
食材明细主料海虹（适量）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）干面粉（适量）椒盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸海虹的做法步骤1、海虹煮熟剥肉备用。2、海虹沾鸡蛋液➡干面粉➡鸡蛋液➡面包糠。3、完成备用。4、放油锅炸至金黄...
香葱拌海虹的做法 香葱拌海虹怎么做
“海虹其实就是常说的贻贝，是一种非常有名的海产品。海虹的营养丰富、味道鲜美，同时富含各种维生素，钙、铁等微量元素和多种氨基酸元素，海虹具有抑制胆固醇和使体内胆固醇下降的作用，海虹对眩晕、腰痛、虚劳等病症具有很好...
当归生姜炖羊排的做法 当归生姜炖羊排怎么做
食材明细主料羊排（适量）辅料当归（30克）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归生姜炖羊排的做法步骤1、材料如下。2、羊排洗净。3、飞水洗净。4、姜拍碎放入锅中。5、放入羊排。6、放入当归炖一个小时。7...
蛋黄烤海虹的做法 蛋黄烤海虹怎么做
“烧烤，用木炭烤才是最好吃的。小周末，备好食材，生一炉火，一家几口在家里BBQ，吃得好欢快。这次买的海虹个头比较大，肉质肥美，做了一道蛋黄烤海虹，放在炭炉上烤，数分钟就行，香喷喷的，好滋味！”食材明细主料海虹（18个）咸蛋黄（4个）青辣椒...
春韭炒海虹的做法 春韭炒海虹怎么做
“我们当地叫海虹，有的地方叫青口贝，学名贻贝。”食材明细主料春韭（100g）海虹（120g）辅料食用油（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春韭炒海虹的做法步骤1、昨晚煮的海虹，很鲜美哦。2、剩下的，去壳洗净备用。3...