自制吃出红润肤色-蒜香芝麻菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料菠菜：400辅料大蒜：5-6瓣小米椒：2-3个米醋：15ml生抽：15ml盐：3白砂糖：5白芝麻：适量具体步骤1.大蒜剥去外皮用刀拍碎后切成蒜末，小米椒洗净后切成小段，菠菜用流...
红枣姜茶的功效与作用，你知道多少，真的会改善肤色较少月经期的疼痛吗？
红枣配姜简直就是完美的搭配，红枣补血，姜暖胃，红枣跟姜搭配的红枣姜茶就是女人最好的养生茶。很多女生都知道吃红枣好，吃姜也好，但是现在市面上的好多牌子的红枣姜茶，很多女生都是知道好就随大流的买，但是很少人有真正了解过...
五珍粉粥的做法 健脾养胃、去湿气养肤色的五珍粉粥在家怎么吃?最正宗的做法，想变美的看过来！ 五珍粉粥怎么做
“五米粥源自《养生堂》张代钊教授，临床延用近60年，张老更是坚持喝了五十多年，现在年过90，依然身体硬朗，每天坚持给病人看病。五米粥被患者延用这几十年来，也遇到了一些问题，如熬煮太费时、患者很难买到药食同源的道地食材（超...
补血益肤色的红糖藕的功效
红糖和藕都是我们日常很常见的食材，红糖的功效我们都很清楚，它与莲藕一同搭配，也有很多对我们身体非常好的作用。本身莲藕就具有补中益气的作用，红糖水又可以帮助我们补血，滋养皮肤。这道红糖藕不仅味道十分美味，而且滋养功...
肤色暗沉吃什么
看着满大家胶原蛋白的脸，是不是觉得自己脸如菜色一点也不美丽，现在生活节奏快，熬夜、不按时吃饭，身体不好当然脸色也不会好，那肤色暗沉吃什么呢，想让脸色红润有光泽，那就看看小编为你整理出来的几条方法吧，可以让你越吃越美。...
自制阿胶固元膏组合，养出元气肤色怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟作为女人，怎么可以没有两款必备的养颜神器呢，衰老是不可逆的伤害，再完美的女人在岁月面前也不堪一击，我们能做的，只有让衰老的速度降下来，让我们在有限的岁...
花菜和西兰花的区别，二者仅仅是肤色不同吗？
日常生活中，蔬菜的种类是很多的，有的蔬菜可能长得比较类似，但其实是两种东西，就像花菜和西兰花，大家会发现二者长得很相似，好像只有颜色不同，但其实二者的区别是很大的。虽然营养价值比较类似，但二者之间存在一定的差异，那么看...
吃什么能美白排黑色素，让皮肤变白皙
都说一白遮三丑，所以白的皮肤自然会给人一种形象比较好的感觉。很多人的皮肤都会暗黄黑发黑，这是因为身体当中的黑色素所导致的。尤其是女性进入更年期之后，这种黑色素会沉淀的更加多，因此皮肤看上去暗黄，没有光泽。除了我...
润肤美肤京爆里脊怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料猪肉(里脊)：适量辅料黄酒：适量具体步骤1.顶刀将猪里脊切成椭圆形的片，用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉;2.玉兰片、冬菇、油菜都洗净切成小菱形片;...
皮肤如何补水
春天风大，雨水较少，尤其在北方，皮肤非常容易干燥，不仅影响美观，自己也会觉得皮肤紧绷不舒服。而且，皮肤干燥也能显示出人身体的缺水，因此，补水是非常重要的。那么下面，小编就来为大家介绍一下皮肤如何补水。一、皮肤如何补水1...
喝什么对皮肤好？喝茶可以对皮肤好哦！
现在很多的女孩子们也都是独立自主的，但是因为加班熬夜的也是越来越多，各种的皮肤问题层出不穷，虽然护肤品用的一点都不少，价格也都不便宜，但是治标不治本，怎样才能让皮肤又好，喝什么对皮肤好？其实完全不用担心，茶喝对了对皮肤...
美肤酒糟的做法 美肤酒糟怎么做
“先煮红枣水备用”食材明细主料酒糟（1碗）木瓜（半边）辅料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美肤酒糟的做法步骤1、准备好这些材料：木瓜、红枣水、酒糟（超市买）2、切好木瓜备用3、木瓜小炒几下放入红枣水盖上锅盖，中火...
豆浆对皮肤真的有美肤的功效吗
豆浆是早餐的营养饮品，如果每天早上都喝豆浆会对身体很好，会起到强身健体的功效哦。喝豆浆除了能够强身健体，还有什么其他的功效吗？比如美容养颜可以吗？爱美的小伙伴们快看过来，这里有你可能不知道的美容方法哦。一起来了解...
过敏皮肤吃什么好，过敏皮肤看过来吧
我们每天必做的一件事就是吃饭，当我们吃的足够健康的时候疾病就会离我们更加遥远，其实当我们患上疾病的时候也是要重视饮食的，因为治疗疾病期间多吃一些有益的食物也能够加快疾病的痊愈速度，那么皮肤过敏吃什么好呢?小编...
皮肤怎么补水
人都是水做的，女人更是水做的。这句话说得一点都没有错。如果缺水，从皮肤上就会很容易看得出来。缺水皮肤会掉皮，严重的还会爆裂。长期干燥的皮肤，一旦碰到水，还会有疼痛的感觉。为了让自己皮肤不缺水，学会皮肤怎么补水就显...
羊奶护肤攻略
奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分,并且物美价廉，口感绵柔。在日常生活中奶几乎是必备品功能多多，在各大超市商场小店随处可以见。牛奶实用性大，牛奶对于孩子成长营养品，女性护肤品尤...
得了皮肤病真难受！皮肤过敏能喝绿茶吗
喝茶对于许多崇尚养生的人来说是日常生活中所必饮的饮品之一，对于很多人来说喝茶就是一件稀松平常的事，然而有部分特殊人群在饮茶时会有这样的担心：皮肤过敏能喝绿茶吗？皮肤过敏应该注意哪些事情？不妨我们带着这些疑问，一起...
白果美肤汤的做法 白果美肤汤怎么做
“银杏，又名白果，银杏属于干果类，为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹，是现存种子植物中最古老的孑遗植物。植物学家常把银杏与恐龙相提并论，并有植物界的大熊猫之称。在诸多的干果中，银杏的经济价...
养肤汤的做法 养肤汤怎么做
“卖相不好，但是喝起来还不错哟”食材明细主料苹果（一个）红糖（适量）蜜糖（适量）辅料水（看情况）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养肤汤的做法步骤1、切好苹果，切成丁。把苹果放进锅中，加水（开水）煮10分钟2、10分钟后，倒入适量红糖（如...
饰清肤的做法 饰清肤怎么做
“芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92～93克，维生素c51.3～68.8毫克，还有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。芥蓝含纤维素、...
润肤淮山粥的做法 润肤淮山粥怎么做
食材明细主料珍珠米（适量）山药（适量）猪胸肉（适量）鸡架（一斤）龙骨（二两）辅料花生油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）鸡汁（适量）枸杞（适量）花生酱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）润肤淮山粥的做法步骤1、珍珠米洗干净泡20分钟然后下...
脸色发黄吃什么好？7种食物改善皮肤蜡黄！
许多女性朋友随着年龄的增长，智慧增长了，皱纹也增长了，往日吹弹可破的皮肤也变得蜡黄。但有些保养的好的女性朋友，虽然年过半百，但她的气色也非常好，皮肤也较为红润，因为她们知道吃什么食物可以抗衰老！那么，脸色发黄吃什么好呢...
美肤杂粮粥的做法 美肤杂粮粥怎么做
食材明细主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）红豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）辅料芡实（34g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美肤杂粮粥的做法步骤1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。2、泡水，至少泡四个小时，要泡得久，至少要泡4小时。3、...
牡丹花护肤粥的做法 牡丹花护肤粥怎么做
“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。这是唐代刘禹锡在诗中，对牡丹的赞美。牡丹，素有“花中之王”的美誉，牡丹不仅有观赏价值，还具有很多的药用价值。久服可养血和肝、散郁祛淤、常饮气血活肺...
红枣美肤汤的做法 猪尾鸡脚红枣美肤汤 红枣美肤汤怎么做
“猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。含有丰富的胶...