过敏皮肤吃什么好，过敏皮肤看过来吧

我们每天必做的一件事就是吃饭，当我们吃的足够健康的时候疾病就会离我们更加遥远，其实当我们患上疾病的时候也是要重视饮食的，因为治疗疾病期间多吃一些有益的食物也能够加快疾病的痊愈速度，那么皮肤过敏吃什么好呢?小编来给告诉大家！

一、日常护理

1、环境保持环境安静、整洁，保持适宜的温度、湿度。

2、休息与活动生活规律，避免熬夜及过度劳累，加强锻炼，增强机体免疫力。

3、皮肤护理注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，选择纯棉的贴身衣服，避免搔抓、挤压等，减少创伤、出血及感染;不宜用热水烫洗，避免强烈日光或寒冷刺激。

4、用药护理遵医嘱用药，规律用药，保证治疗效果。

5、心理护理解除顾虑，增强信心，保持乐观向上的态度，学会自我调整，避免不良情绪诱发或加重病情。

二、过敏皮肤吃什么好

1、意米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

2、绿豆海带粥

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

3、辛夷花煲鸡蛋

一人分量材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。

4、芦根鱼腥草饮

鲜芦根100克，鱼腥草15克。制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。

功用

清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。

5、蜂蜜水

蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。

6、米仁赤豆汤

米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功用

清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

7、豆腐菊花羹

豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

功用

清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

在日常生活中，我们一定要多加注意我们的饮食，病从口入，身体是脆弱的，一不小心就会被伤害！所以我们一定要注意饮食。那些属于皮肤易过敏体质的人，也可以根据以上小编给出的食谱，在平时的吃饭中多吃一些！增强我们的体质嘛！过敏皮肤吃什么好课堂到此结束啦！