无油简单营养南瓜饼的做法 无油简单营养南瓜饼怎么做
“孟孟酱每次煮粥除了配点小咸菜以外，总习惯配点小饼，各类饼都很简单快速，还有营养，今日教个南瓜饼，甜味的，步骤写的很简单，不懂得可以问我～”食材明细主料南瓜（一小块）辅料面粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油简单营...
无油南瓜蒸蛋糕的做法 无油南瓜蒸蛋糕怎么做
“无油无负担，细腻软绵绵，非常适合老人小孩和肠胃不好的人吃”食材明细主料老南瓜（320克）粘米粉（100克）细砂糖（35克）辅料鸡蛋（3个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油南瓜蒸蛋糕的做法步骤1、老南瓜蒸熟，捣成泥状，有料理机最好...
营养无水油条的做法 营养无水油条怎么做
“油条是人们早餐的主食。其香酥的口感诱人食欲，我经过两次的调整做出这款油条既营养健康、香酥诱人、过夜不硬、制做时间短的特点，适宜家庭制做的面食。”食材明细主料面粉（400克）辅料鸡蛋（1个）白糖（7克）盐（7克）牛奶（243克）色拉...
南瓜红豆馅饼的做法 南瓜红豆馅饼（无糖无油版） 南瓜红豆馅饼怎么做
“无糖无油、非油炸，甘甜不腻。”食材明细主材料熟南瓜（200g）高筋面粉（240g）赤小豆（120g）辅料酵母粉（4g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜红豆馅饼的做法步骤1、赤小豆120克洗净后加适量水（约350克）用电压力锅“豆蹄筋”...
无油正宗西湖醋鱼的做法 尖椒西芹爆黄喉 无油正宗西湖醋鱼怎么做
“西芹不能算蔬菜里的贵族，却是拥有贵族的气质，药的疗效。西芹能镇静安神，利尿消肿，排毒减肥。另外芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，所以各位吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，用盐、醋、香油将焯好的芹菜叶拌匀，又是一道爽...
正宗黄瓜鸡蛋灌饼 家中自制正宗黄瓜鸡蛋灌饼，瓜香面软，五分钟快捷营养早餐！
“前几天小圃分享了一个鸡蛋灌饼的食谱，看大家都蛮喜欢的，原来宝宝们和小圃一样，都喜欢吃鸡蛋灌饼啊~哈哈，有一个小缺点就是和面时，油有些多，容易沾到手上，这点也是小圃不喜欢的地方，今天给大家分享的这款五珍粉黄瓜鸡蛋灌饼，...
无油南瓜饼的做法 无油南瓜饼怎么做
“无油南瓜饼，无油也能煎出香香的饼。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油南瓜饼的做法步骤1、南瓜蒸熟掏成南瓜泥，2、倒进面粉，3、放点糖，4、合拌均匀。5、取少许做成饼坯...
南瓜油条的做法 家庭自制营养的南瓜油条 南瓜油条怎么做
食材明细主料普通面粉（250克）南瓜（100克）鸡蛋（一个）辅料盐（2克）泡打粉（6克）糖（适量）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜油条的做法步骤1、将所有材料都放入面包机里2、按和面20分钟,最好南瓜泥留点别入,因为面和面的吸水量不同...
南瓜油饼的做法 香软南瓜油饼 南瓜油饼怎么做
“这种南瓜饼就是不会烙饼的人烙出来的也非常软···所以以后不用愁烙饼烙的因为硬而难吃了···”食材明细主料面粉（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜油饼的做法步骤1、用小勺子把蒸好的南...
无油南瓜泥蛋卷的做法 无油南瓜泥蛋卷怎么做
食材明细主料南瓜泥（适量）鸡蛋（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油南瓜泥蛋卷的做法步骤1、备蛋二个，南瓜泥里加点糖拌匀。2、取不粘锅，3、烧热，不放油也能煎好蛋皮。4、锅烧热倒进蛋液，5、稍等。6、中小火...
无糖无油南瓜玛芬的做法 无糖无油南瓜玛芬怎么做
“玛芬蛋糕做起来省时省事，无需打发鸡蛋，除了主要食材还可以添加自己喜欢的食材，这次做的蛋糕就加了南瓜泥、红枣，不仅颜色金黄，味道也不错。另外由于南瓜和红枣本身就有甜度没有额外再加糖，也省去了玉米油的加入，吃起来更健...
营养南瓜糊的做法 营养南瓜糊怎么做
“南瓜性温，味甘无毒、含有蛋白质、胡萝卜素及多种维生素、不仅具有较高的食用价值，入脾、胃二经，而且还具有润肺益气的作用。自制营养南瓜糊颜色金黄，口感绵稠适度、是一款百喝不厌的营养糊。”食材明细主料南瓜约（250g）小...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
最正宗的缸炉烧饼做法
缸炉芝麻烧饼是河北有名的小吃之一。第一次看到他的制作过程，真的觉得很新奇，你们想想一个大缸子做的饼怎么会有如此的美味，当然并不是普通的大缸能做的，缸炉芝麻烧饼制作过程看似简单，却藏着很多的不为人知的工艺呢，快让我...
奶香无油南瓜松饼的做法 奶香无油南瓜松饼怎么做
“适合全家人的早餐，奶香浓郁，健康营养。”食材明细主料南瓜（250g）面粉（80g）辅料鸡蛋（1）调料低卡糖粉（2g）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶香无油南瓜松饼的做法步骤1、准备好食材。2、将南瓜去皮洗净，切成小块，加入牛奶用榨汁...
无油豆沙月饼的做法 彩色营养无油豆沙月饼（无需烤制） 无油豆沙月饼怎么做
“喜欢月饼，但又不喜欢月饼的油腻。一直以来用白豆沙包豆包，尤其是它的细腻洁白，激发了我的创作灵感。用基本的原色使用模具扣出不同的样式。啊！原来这么神奇，一团普普通通的豆沙泥竟然能变得如此漂亮。在此基础上又加入了...
南瓜饼的做法 无油香软南瓜饼 南瓜饼怎么做
“朋友拿来她妈妈自己种的南瓜，很新鲜，上次的南瓜饼有些油，吃多会腻，这次我还想做饼，不过不放油，用普通面粉试了下。没想到饼饼香香软软的，又有淡淡的南瓜香，老人小宝宝都会超级喜欢吃的，而且一点油都没有，美女们也可以放心的吃...
无油菠菜煎饼的做法 美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼 无油菠菜煎饼怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）配料白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油菠菜煎饼的做法步骤1、料理机加对好白糖的温水在放入菠菜，绞成菠菜汁。2、一大碗加入适量的面粉，将菠菜汁倒入搅拌均匀。3、舀一勺...
无油版南瓜软饼干的做法 无油版南瓜软饼干怎么做
“做了这么长时间的面包，昨天的椰蓉面包算是这几天的一个收口。话说，集齐九个面包可以召唤一道饼干，所以就诞生了今天无油健康的——南瓜软饼干！O(∩_∩)O哈！”食材明细主料南瓜（100g）低筋面粉（300g）牛奶（5ml）辅料白砂糖（10g）泡打...
南瓜饼的做法 营养健康南瓜饼 南瓜饼怎么做
“我喜欢杂粮，时不时会做点健康营养的杂粮食品。昨天发现家里有剩下的糯米粉，就买了点南瓜做南瓜饼了，不放糖的，借用南瓜原本的甜味和糯米的香味，做的时候只滴了几滴油，小火慢煎，吃起来香甜又软糯，最主要的是少油少糖更健康。...
南瓜怎么吃最有营养
因为成熟度的不同，南瓜的营养成分也会有很大的差异。有经验的人都知道，这老南瓜，它的碳水化合物含量比嫩南瓜要高得多，同时它本身富含的营养元素也要比嫩南瓜要高。那么有朋友就要问了：且不说老嫩，这南瓜怎么吃最有营养呢？南...
辣椒油的做法最正宗的做法
将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉...
南瓜饼的做法 外酥里糯的南瓜饼，好吃又营养 南瓜饼怎么做
“南瓜是我们生活中常见的一种食材，色泽金黄，香甜可口，富含丰富的营养，吃南瓜可以预防很多身体疾病，在冬季进食对我们的身体好处多多，在国外，在万圣节，还被拿来作为装饰，南瓜简直用处多多昨天买了一个南瓜，想着家里还有些糯米粉...
南瓜油饼的做法 南瓜油饼怎么做
“一个不甜也不面的南瓜吃到最后，还剩下最后一小块。既然大家都不爱直接吃，就拿来做饼吧。发面的南瓜饼，你想吃甜还是吃咸？甜。参考了一个油饼的做法，原本只是想少点油半煎半炸。后来想想，还是炸的效果会更好。用个小锅，就不...
南瓜饼的做法 最简单易做金黄南瓜饼 南瓜饼怎么做
“我家的小馋猫，最爱吃南瓜饼，每次下馆子必点，担心外面的油不干净每次只让他吃一二个，小家伙就一直和我抗议，很早就醒自己动手试试了，一直没机会，也怕自己做不好。但是做起来真的好简单，而且比外面的好吃好几倍，小家伙直呼吃得...