关于浓绿的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鲜浓绿笋花蛤汤它里面的花蛤含有丰富的营养物质，尤其是它里面含有的蛋白质和氨基酸的种类都非常的高，而脂肪的含量又非常的低，所以很容易被人体吸收...

“我不是很爱吃蔬菜（是个坏习惯），绿色越深的蔬菜我越不爱吃！！挑食很不好所以我很喜欢咖喱之类的那种炖菜，只要煮好后放入冰箱，吃的时候，弄一小碗微波炉热一下，热热的浇在米饭上，就是一餐啦……真的是快狠准……O(∩_∩)O哈哈哈~...

“浓浓的芒果香，酸酸甜甜的口感，纯天然、无添加，在配上一个小餐包～美妙的下午茶时间到^ _ ^”食材明细主料芒果（半个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓浓芒果奶昔的做法步骤1、非常简单的材料：半个芒果、...

“鲜羊肉脏有蛋白质，脂肪、磷、铁、多种维生素、钙、糖、尼克酸等；具有补肝肾、健脾胃的功效。”食材明细主料羊杂（300克）水（1000克）辅料香菜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）浓浓羊杂...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.制作面团：干酵母溶于温牛奶中,除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团，再分次将黄油加入,这时侯可以甩开膀子充分揉面啦，吼吼！连揉带摔！要让...

明前茶、谷雨茶、龙井茶、碧螺春等。这些茶叶都需要放入冰箱中低温保存，低温环境可以使得茶叶保持住新鲜的茶叶香气且泡出来的茶水也是翠绿的颜色。明前茶芽尖翠绿、茶香浓郁、没有收到蚜虫等害虫的侵害，泡开后的茶叶也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟野趣香浓蒜蓉天绿香，这是一种对肠胃十分有益的菜，蒜蓉是家常必备的食材，对人的健康十分的好，天香绿也是十分好的蔬菜，虽然看起来很平凡，但是十分的好吃，而且...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：250辅料糖粉：80蜂蜜：20具体步骤1.绿豆提前一天浸泡2.把绿豆的外皮去除，这步非常需要耐心的用手搓，再用水冲掉外皮3.去皮绿豆上高压锅半小时，蒸至可...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：150糯米粉：30辅料白糖：50盐：适量具体步骤1.绿豆2.清洗干净3.然后加入水4.高压锅压熟5.煮好的6.然后加入牛奶7.在加入白糖8.糯米粉9.加入水搅拌成...

“灿烂家最常做的粥就是小米粥，说到这小米粥，还有个小故事呢！有次灿烂想做粥，阳阳说做大米吧，灿烂也想喝大米粥，然后老公说，做小米吧，我最喜欢喝小米粥。就那么随口一说，灿烂愣了，咋回事？灿烂家里一般做大米粥，阳阳和俺一个口味，小...

“绿茶具有生津止渴，降火明目，提神等作用。不少朋友都会选择喝绿茶。不少人喝茶喜欢把茶洗一遍，茶叶到底脏不脏，需不需要洗？一些茶由于原料老一些，用的是叶子而不是嫩芽制成，可能会有农药残留。因此茶叶洗一下是对的，也可以将...

“第一次做沙拉，第一次分享，因为平时喜欢跑步、游泳，慢慢对饮食会趋向原味，尝试一下自己设计的沙拉，放我不喜欢却有营养的生洋葱、紫甘蓝，这样一款沙拉就比较容易接受了，吃完觉得压力也减轻一些啰，希望有朋友喜欢～”食材明细主...

蒜蓉小白菜，简单易学，营养又美味。小白菜青翠碧绿，蒜香味浓郁，非常漂亮的一道蔬菜。先将小白菜洗干净，下锅烫熟，川烫小白菜的水里加一些油盐，能保持小白菜翠绿的颜色，将汆烫后的小白菜码盘，锅里炒好蒜蓉酱汁，淋在小白菜上面。主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白糖：60豌豆：200辅料清水：250ml具体步骤1.新鲜豌豆剥壳并洗净2.豌豆放入搅拌机中，加水打成豆桨3.过滤掉豆渣4.滤后的豆桨放入煮锅，加入白糖5.将豆桨彻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米：适量绿豆：适量辅料白糖：具体步骤1.把绿豆跟糯米用水浸泡一小时2.到入锅中，大火煮沸，小火慢炖，待绿豆跟糯米软烂时可关火。（我用的是电热锅）3.等绿豆跟糯...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：200辅料葡萄干（可以换成各种好吃的）：适量蟹黄瓜子仁：适量蜂蜜：适量油：少许糖适量：蔓越莓：适量具体步骤1.把网上买的去皮绿豆头一天晚上洗净泡水一宿2.水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：适量绿豆：适量辅料盐：适量糯米：适量具体步骤1.绿豆洗好用水泡两个小时左右，备用2.淘米，加入适量清水，盐和洗好的糯米3.加入泡好的绿豆4.电压力锅调到煲...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆。：适量辅料具体步骤1.准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量）。2.烧锅水，烧开后，把洗干净的绿豆放入锅中。3.把凉瓜切好放入锅中。4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大米绿豆粥，是多种粥类中的一种，一般在夏季时食用。因为绿豆粥具有清热解毒、去暑气的功效，是夏季家家户户必备的食物。绿豆粥中，绿豆酥烂清香，加上点白砂...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟哇！那个绿油油的是什么东西？好有食欲感，我想要马上来上几碗。嗯，好好喝，淡淡的西兰花香，嗯，还有什么东西？额，原来是培根啊！好好吃哟！西兰花培根奶油浓汤远看就好...

“昨天撕下墙上的最后一张2010日历，不论过去的成与败，得与失，苦与乐，都随着时空而成为了过去.....挂上新的日历，新的一年，它依然是三百六十五张。愿大家在新的一年，每一天撕下每一张日历的每一天都是....健康快乐！！事事顺心！！心...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料乳鸽：适量辅料绿豆：适量具体步骤1．先将脊骨、瘦肉斩块冷冻；乳鸽剖好、洗净斩块；姜去皮切片。2．锅内烧水，待水沸时，将脊骨块、乳鸽块、猪瘦肉块放入焯水，冲...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟黑芝麻绿豆糕是一种很美味的菜品。黑芝麻绿豆糕是一种糕点。绿豆糕上撒着黑芝麻，外观好看，闻起来很香。该菜品富含蛋白质，脂肪，吃了可以饱腹，黑芝麻绿豆糕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿花椰菜：400公克虾米：50公克蒜末：15公克辣椒片：15公克A.盐：1/2小匙糖：1/2小匙鸡粉：1/2小匙米酒：1大匙水：300㏄B.太白粉水：适量香油：适量辅料具体步骤1.绿花椰菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青江菜叶：30公克香菜叶：30公克玉米酱：400㏄新鲜玉米粒：150公克水：300㏄牛奶：200㏄动物性鲜奶油：50㏄奶油：20公克盐：少许胡椒粉：少许鲜鸡粉：少许辅料具体步骤...