山药黄金卷的做法 山药黄金卷怎么做
“现代生活快节奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足，长期下去对身体不利。早餐营养高不高，组合很重要。营养的早餐，谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类都要搭配很充足。又到周末了，为了自己的身...
金汤山药的做法 【简单食疗宴客菜】金汤山药 金汤山药怎么做
“美食是个很奇特的东西，只要你赋予它爱，就会有奇迹发生，所以说用真心去做每一道菜，让菜充满爱。而爱需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟，不同的是我用南瓜做了一个汁，看起...
黄金蓝莓山药的做法 黄金蓝莓山药怎么做
“从小时候起就很喜欢吃果酱，总是趁着妈妈不注意挖上一大勺塞进嘴里，有时候会被发现，然后伴随着一些少吃甜食保护牙齿之类的批评，可是下次还是继续。丘比的果酱已经吃了很多年，和别的牌子比起来我还是很喜欢的，做面包、做蛋...
山药面包卷的做法 山药面包卷怎么做
“这个可以做早餐，山药与面包，酸甜的蓝莓酱，无论是早餐还是小点心都很不错。”食材明细主料山药（200克）面包（适量）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药面包卷的做法步骤1、备好食材。2、山药蒸熟后去皮切小...
美味的紫薯山药黄金卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的紫薯山药黄金卷，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感脆爽，主要是由紫薯搭配其他食材经过煎炸而成。经过煎炸的紫薯山药黄金卷，其色泽金黄，香色四溢，口感...
黄金蓝莓山药球的做法 黄金蓝莓山药球怎么做
食材明细主料山药（5个）蓝莓酱（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金蓝莓山药球的做法步骤1、先将山药去皮洗净，然后放入盘中，盖上保鲜膜，用蒸锅蒸熟，也可以用微波炉打熟，冷却待用。2、将冷却后的山...
山药里卷的做法 日式山药里卷 山药里卷怎么做
“卷寿司比握寿司更难做，因为随便一个人都可以做出卷寿司，会做的人越多，出色也就越难。卷寿司的竹帘有普通竹帘和较细的京竹帘，有竹皮的是正面，棉线交叉的是反面。太卷，粗卷所使用的海苔表面经过烘烤。卷的时候不可以卷的太...
黄金拔丝山药的做法 黄金拔丝山药怎么做
“拔丝山药”为素馔名品，颜色柿黄，能拔出长丝一丈，脆甜爽口，为压桌甜菜。”食材明细主料山药（250g）辅料白糖（95g）水（65g）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄金拔丝山药的做法步骤1、将山药去皮，切成滚到块（块不要太大），然后泡入凉...
家常山药小炒的做法 家常山药小炒怎么做
“在外面玩了一天回来，中午吃多了，晚饭准备省下来，但是不能不考虑明天的午饭，翻出家里的材料，做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜，而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药（800g）辅料胡...
家常山药的做法 家常山药怎么做
食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水...
山药汤的家常做法之山药排骨汤
山药大家都认识吗？山药是蔬菜当中的一种，山药的外形是长长的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根须。将山药的表皮去除之后，那里面的肉是白白的，有一种粘液。山药有补气的功效，因此我们平时可以用山药来炒着吃，或者蒸着吃，还有...
山药苹果卷的做法 山药苹果卷怎么做
“生活已经很累，有人说为什么还要忙碌做美食，殊不知做美食能给人带来快乐，当家人吃的开心，称赞你时，幸福感油然而生，所以不要怕麻烦，为家人做一份可口的饭菜，愉悦自已的同时，健康也得到了保证。今天做道无油无糖的山药苹果卷，健...
香肠山药卷的做法 香肠山药卷怎么做
“普通的食材，稍加变化的做法，出来一盘新菜。”食材明细主料铁棍山药（适量）香肠（适量）辅料千张（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠山药卷的做法步骤1、准备好铁棍山药、香肠、千张2、香肠切条状3、铁棍山药切同样长...
金汤山药的做法 金汤山药怎么做
“好看又好吃，健康营养，做法简单。”食材明细主料南瓜（100g）山药（100g）辅料白糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金汤山药的做法步骤1、南瓜甜甜的，山药脆脆的。2、食材准备好。3、南瓜切片。4、山药切条冷水下锅煮滚沥...
蔬菜山药卷的做法 蔬菜山药卷怎么做
食材明细主料铁棍山药（适量）辅料糖（适量）蔬菜汁（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）盐（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜山药卷的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮，切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖，用勺子按压碾成泥...
山药培根卷的做法 山药培根卷怎么做
食材明细主料山药（适量）培根（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药培根卷的做法步骤1、山药削皮切块2、用培根把山药卷起来（我是一张培根卷一块），用牙签固定住。3、卷好的培根卷，上锅用大火蒸15分钟左右4、蒸后再用油煎...
薯泥山药卷的做法 花样山药：薯泥山药卷 薯泥山药卷怎么做
“喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药（一截）红薯（一条）辅料白糖（少许）黄豆粉（适量）色拉油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简...
家常排骨山药的做法 家常排骨山药怎么做
“山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能...
山药是药吗，山药的形状和家常做法有哪些
现在，很多人都喜欢烹饪料理。虽然每个人的饮食不惯不同，喜欢吃的东西也不一样。但是养生保健一直是个不变的话题。山药是我们生活中常见的食材，而且多数人得到大多数人的喜爱与追捧。那么，山药是药吗，山药的形状和家常做法...
肉糜青菜山药黄金卷的做法 肉糜青菜山药黄金卷怎么做
“山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用...
素菜山药家常做法
山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧：素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意发挥或脆嫩或绵沙。相信我，如果您...
黄金山药条的做法 黄金山药条怎么做
“高颜值，口感好，营养高！外表酥脆，内里软糯，咸甜皆宜！”食材明细主料铁棍山药（1根）辅料白糖（1匙）淀粉（适量）糯米粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄金山药条的做法步骤1、铁棍山药去皮切片，水开...
山药紫薯卷的做法 山药紫薯卷怎么做
食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）辅料面包片（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药紫薯卷的做法步骤1、山药紫薯洗干净上锅蒸熟。2、蒸熟的紫薯去皮压成泥。3、蒸熟的山药去皮压成泥。4、紫薯放上适量蜂蜜。...
家常炒山药的做法 家常炒山药怎么做
“山药和胡萝卜是很好的搭配，色香味俱全，还有着较好的营养，这是一道菜的关键。很喜欢这道菜，因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒，也可以做清淡型的，根据自己口味定。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）姜（适...
家常黄金宝山药怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料外皮A：：1斤外皮B：：1斤糖：1/2杯温水：2杯外皮C：：35颗内馅A：：1两内馅B：：1斤味精：少许胡椒：少许酱油：2大匙盐：1茶匙油：3大匙内馅C：：1/2杯辅料具体步骤1.南瓜蒸20分钟待凉，拌入...