山药苹果卷的做法 山药苹果卷怎么做

“生活已经很累，有人说为什么还要忙碌做美食，殊不知做美食能给人带来快乐，当家人吃的开心，称赞你时，幸福感油然而生，所以不要怕麻烦，为家人做一份可口的饭菜，愉悦自已的同时，健康也得到了保证。今天做道无油无糖的山药苹果卷，健康又美味，一起做吧！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

山药苹果卷的做法步骤

• 1、山药去皮切片，苹果去皮切丁，上锅蒸熟

• 2、紫皮葡萄榨汁

• 3、2勺面粉里打入鸡蛋，倒入葡萄汁

• 4、搅成糊状备用

• 5、蒸熟的山药捣成泥

• 6、和苹果丁搅拌在一起

• 7、平底锅把面糊摊饼皮，不放油

• 8、把山药苹果泥均匀的铺在饼皮上

• 9、轻轻的卷起

• 10、切断，成品，食用！

• 11、成品，无油无糖，健康美味！

小窍门

山药泥中加了苹果，顿时不再寡味，增加了甜香，口感很棒！