关于蒜黄煎蛋的餐饮精选

食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄煎蛋的做法步骤1、蒜黄洗净切小段。2、蒜黄放入碗中，打入鸡蛋，放盐，拌匀。3、锅中放油烧热，放入蛋液，炒至完全定型即可。4、盛出。...

“在日本超市买的元贝肉真是太棒了，虽然很贵，但是一磅还是挺大一包的，又很新鲜。元贝真是我最爱的海鲜前三名。在一些外国餐厅吃元贝，他们都做法简单，就是用黄油和大蒜煎一下，然后配上一些蔬菜和米饭，一盘就那么五六个就能卖...

“韭菜炒鸡蛋跟西红柿炒鸡蛋一样，是国民菜。鸡蛋盒韭菜的搭配，可是营养一加一大于二的组合。最近几年蒜黄流行起来，蒜素利于蛋白质吸收，貌似蒜和鸡蛋的搭配更牛哦。”食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量...

食材明细主料饺子皮（4个）蛋黄（4个）辅料生抽（适量）葱花（适量）黑芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄煎包的做法步骤1、准备饺子皮。2、把饺子皮擀稍微大一点，刷上生抽。3、放上蛋黄。4、像包包子一样包起来。5、全部...

“本来就是打算蒜泥拌煎蛋，想了下觉得加点素吧，就变成了拌煎蛋黄瓜。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（4个（小个的））辅料大蒜（4瓣）食盐（0.5克）花生油（5克）陈醋（5克）生抽（2克）鸡精（0.5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末煎蛋拌黄瓜的做法...

食材明细主料青椒（适量）蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗青椒煎蛋的做法步骤1、蒜苗切碎，青椒切小粒2、鸡蛋放少许盐打散3、锅中放油烧热放入青椒翻炒至微微起皮4、放入蒜苗和盐拌匀，摊平...

“简单美味的营养早餐，有一天在菜谱上看到的，这里转载一下哈！”食材明细主料牡蛎（500g）鸡蛋（3个）面粉（适量）香葱末（少许）辅料味精（少许）香油（适量）精盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋煎蛎黄的做法步骤1、鸡蛋磕入大碗中，放入...

“蒜黄，用特殊的方法培养出来的蒜苗，黄嫩嫩的。炒鸡蛋特下饭，而且还快手。虽然用肉丝炒也好吃，但不是还得切肉嘛，比磕俩鸡蛋更麻烦点；而且肉丝处理不好，硬还塞牙。所以我特喜欢用鸡蛋炒。三五分钟就出锅，多快！有时蒜黄买回来没...

食材明细主料蒜苗（适量）辣椒（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗煎蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、蒜苗辣椒切好。3、起锅放油，多一些。把辣椒炒熟加盐。4、下入蒜苗炒好。5、下入蛋液。用...

食材明细主料鹅蛋（适量）鸡蛋（适量）蒜苔（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔煎鹅蛋的做法步骤1、蒜苔洗净。2、鹅蛋PK鸡蛋。3、蒜苔辣椒切碎。4、打入蛋蛋。5、加入适量盐和少许水。6、锅子烧热...

“要说连瘦身每周都能有个“欺骗日”，家人们真没必要被数字支配起一日三餐！蒜香、黄油、香煎，怎么香来怎么造！吃了这顿，再多的卡路里我也认了！”食材明细主料鲍鱼（5只）辅料黄油（10克）蒜（3瓣）百里香（少许（也可换其他西餐常见香草））调料...

食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗煎鸡蛋的做法步骤1、蒜苗切好2、鸡蛋打散3、起锅放油下入蒜苗翻炒4、加盐翻炒。这会差不多蒜苗熟了5、下入鸡蛋煎。开小火。6、一...

食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄鸡蛋的做法步骤1、蒜黄摘好，洗净，切段。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热倒入鸡蛋，定型后捞出备用。4、底油炒蒜黄。5、蒜黄稍变软放盐和鸡蛋。...

食材明细主料鸡蛋（适量）蒜苔（适量）辅料干辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔煎蛋的做法步骤1、蒜苔洗净。2、切碎。3、鸡蛋打散。4、加入蒜苔。5、加入适量盐。6、加入干辣椒碎。7、锅子烧热放入蛋...

“最简单的家常菜，方便好吃”食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（2个）辅料生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄切小段2、鸡蛋打散，滴两滴料酒，调匀3、锅中放入适量植物油，把蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜黄：200鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备蒜黄、清洗2.切丁3.放到大碗里4.打上三个鸡蛋~加盐，搅拌均匀5.锅烧热，倒油，放食材6.不断翻面7.煎至...

“蒜黄有祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功能,富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能...

“简单操作，蛋不会太老，不会太干，原料简单易得。”食材明细主料鸭蛋（2个）黄瓜（1根）辅料玉米油（适量）食盐（半勺）鸡精（三分之一勺）沙茶酱（半勺）老抽（3滴）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜煎蛋的做法步骤1、黄瓜去皮2、黄瓜切丁3、蛋...

“昨晚走困，凌晨3点多才睡。不过到了平时起床的时间又醒了。赶上周末，我又放心的睡了个幸福的回笼觉。醒了躺床上赖倒肚子咕咕叫才爬起来。先去去院里看看花花草草，又去揪了几个香椿芽，回来煮碗粉来吃。”食材明细主料绿...

食材明细主料蒜薹（适量）鸡蛋（适量）辅料水（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹煎蛋的做法步骤1、蒜薹切碎。2、鸡蛋打散。3、放入蛋液。4、加入适量盐。5、锅子烧热放入蛋液。6、固定后划散。7、码盘。8、...

食材明细主料蒜薹（适量）鸡蛋（三个）调料玉米油（10毫升）盐（1.5克）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹煎蛋的做法步骤1、蒜薹洗干净。2、蒜薹切成小段。鸡蛋打入三个。3、蒜薹入锅煮熟。4、捞出，放入鸡蛋糊，加入少许盐，搅拌均匀...

“简单易学，健康营养，老少皆宜。”食材明细主料小蒜（一把）鸡蛋（两个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小蒜鸡蛋煎饼的做法步骤1、摘好的新鲜小蒜。2、洗净。3、切碎。4、盆中放...

“在蒜黄中含有较为丰富的碳水化合物，还有很多的烟酸和一定量的硫胺素，此外还含有很多的蛋白质成分以及铁元素，锌元素，铜元素等，要知道这些营养物质是构成人体健康的重要元素，所以通过吃蒜黄就能够补充这些营养，这对于我们身...

“厨娘本人由于太胖了，所以要开始吃减脂餐食了，今日份做得减脂菜谱是～～～黄油蒜瓣香煎牛肋条。”食材明细主料牛肋条（500g）辅料蒜瓣（一头）黄油（20g）调料黑胡椒粉（适量）黑胡椒盐颗粒（适量）香草（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄油蒜瓣香...

食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）调料盐（1.5克）玉米油（10毫升）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄煎蛋的做法步骤1、成品图，昨天晚餐一道简单的家常菜。2、韭黄切碎装入碗中。3、磕入四个鸡蛋至韭黄中。4、快速搅拌均匀。5...