雪梨薏米水的做法 雪梨薏米水怎么做
“具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有消肿解毒、止血止痛的作用。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。”食...
雪梨马蹄薏米糖水的做法 雪梨马蹄薏米糖水怎么做
““百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。雪梨马蹄薏米甜水，特别适合作为春天的滋润糖水，可以降火清润的甜水，做法简单，天然甜味，老少皆宜，马蹄是寒性食物，有清热泻火的功效。跟梨一起煮水喝，能生津止渴，清热泻火，再加...
雪梨红枣薏米粥的做法 丰胸妙汤——木瓜雪梨红枣薏米粥 雪梨红枣薏米粥怎么做
“夏日炎炎，吃一碗爽口的糖水多么惬意啊”食材明细主料木瓜（半个）薏米（100g）小麦（100g）梨（2个）红枣（5个）辅料花椒（少许）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣薏米粥的做法步骤1、青木瓜半个，想要丰胸的话要熟的青木瓜...
雪梨糖水的做法 雪梨糖水怎么做
“不能吃了冷食星人，连吃梨都要煮(メ｀[]´)/”食材明细主料梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨糖水的做法步骤1、梨切块；2、将梨块下入滚水中炖煮；3、加入红枣和冰糖炖煮。小窍门1.梨炖到晶...
雪梨干雪耳水的做法 雪梨乾雪耳水 雪梨干雪耳水怎么做
“立秋之後雖然天氣還熱，但是秋天的乾燥已悄悄的來了，這種天氣不仿多喝些潤燥的湯水吧！雪梨雪耳水好處多多，可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常可以多煲雪梨湯水或滋潤糖水來滋潤養生。”食材明细主料雪梨乾...
养生薏米雪梨银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米雪梨银耳汤是一道风味清甜可口的养生汤品，受到很多人的喜爱，这道汤品不仅制作方法简单，而且营养成分丰富，同时具有很好的美容养颜，润肺祛湿的作用。雪梨...
营养薏米雪梨小米粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟这一道薏米雪梨小米粥可是十分的营养健康的一款粥了。所以没事的时候我们就应该多煲一煲这一款薏米雪梨小米粥了。而且薏米雪梨小米粥也是十分适合养...
银耳薏米炖雪梨的做法 银耳薏米炖雪梨怎么做
“小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲，喝喝咖啡以外，就是宅在家里看看书，聊聊天，偶尔在儿子不用电脑的时候，我们上网浏览一下。当然更少不了的是做好吃的，吃好吃的。这款炖品在这几天里做了两回，主料银耳、雪...
甜甜的薏米雪梨银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在夏天体内尝尝容易有湿气，使人困倦乏累，而薏米具有去体内湿气的作用，可以帮助人神清气爽，雪梨口感清脆细腻。甜甜的，还可以祛痰止咳，这无疑是最适合夏天的...
美味蜂蜜银耳莲子薏米雪梨糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：适量红枣：适量莲子：适量薏米：适量雪梨：适量辅料水：适量蜂蜜：适量柠檬：适量具体步骤1.将银耳薏米泡发。备用2.将薏米熬成水。制成途中杯中的颜色即可...
雪梨水的做法 茅根、南北杏、雪梨水 雪梨水怎么做
“秋天天气干燥，适时煲点清润的汤水很有必要，茅根、南北杏、雪梨水既清润又不会太寒凉，可以说是老少咸宜。”食材明细主料茅根（1两）雪梨（2－3个）辅料南北杏（约10粒）糖冬瓜（（喜甜多放点））甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨水的做...
银耳雪梨水的做法 银耳雪梨水怎么做
“随着入秋，有些人嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋...
炖雪梨雪耳糖水的做法 炖雪梨雪耳糖水怎么做
食材明细主料雪梨（2个）雪耳（1个）龙眼干（适量）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炖雪梨雪耳糖水的做法步骤1、准备食材2、雪梨剥皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗干净切好的食材放炖盅里。5、雪耳也...
冰糖雪梨水的做法 冰糖雪梨水怎么做
“梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富，含有多种维生素及钾、钙元素。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之...
美味的薏米雪梨小米粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟薏米雪梨小米粥是我很喜欢喝的一种粥，很适合女生喝，因为薏米经常喝会变白哦，所以相信很多女生都希望自己能够白一点把，所以推荐大家做薏米雪梨小米粥，而且...
雪梨冰糖水的做法 雪梨冰糖水怎么做
食材明细主料雪梨（一个）辅料冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）雪梨冰糖水的做法步骤1、雪梨洗干净切小块。2、加入适量的水。3、养生壶按甜品四十分钟煮开。4、最后下点点冰糖。...
银耳雪梨薏米糖水的做法 银耳雪梨薏米糖水怎么做
“秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻~！”食材明细主料银耳（半个）雪梨（半个）薏米（1两）辅料冰糖（适当）配料枸杞（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨薏米糖水的做法步骤1、银耳半个泡水之后切去黄色...
美味的薏米雪梨小米粥 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏米雪梨小米粥，有没有一看这个名字就很想尝一尝呀？薏米雪梨小米粥可真的是一道特别美味的主食呢。薏米雪梨小米粥的主要食材有薏米雪梨还有小米，做出来...
竹蔗薏米雪梨水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料竹蔗：500薏米：100雪梨：2个辅料马蹄：250海底椰片：10具体步骤1.准备好所有的材料。2.锅内放入3升清水。3.薏米和海底椰洗净，稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水。4...
萝卜雪梨水的做法 萝卜雪梨水怎么做
食材明细主料雪梨（100g（半个））白萝卜（100g）辅料水（1300ml）调料黄冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜雪梨水的做法步骤1、雪梨萝卜去皮切块。2、把雪梨萝卜放锅里，加冰糖。3、加水大火煮开。4、中小火煮20分钟即可。5...
薏米银耳雪梨羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薏米还有很高的营养，它有补血活血的作用，它的口味又香又嫩，银耳有美容养颜，减肥的作用，含有大量的维生素，维生素是我们人体不可缺少的一部分，雪梨就是我们通...
雪莲子薏米地瓜糖水的做法 雪莲子薏米地瓜糖水怎么做
“Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起，美味又健康，走你~”食材明细主料雪莲子（20g）薏米（20g）红枣片（20g）地瓜（200g）辅料老姜红糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤1、雪莲子...
西米雪梨糖水的做法 【西米雪梨糖水】 西米雪梨糖水怎么做
“今天又做了雪梨西米糖水，这次做发换了一下，味道貌似更香浓哟。”食材明细主料雪梨（2个）西米（50克）辅料椰浆（100克）牛奶（250克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西米雪梨糖水的做法步骤1、西米用开水泡几分钟，然后把水...
银耳雪梨薏米汤的做法 银耳雪梨薏米汤怎么做
“众所周知，薏米具有丰富的营养和药用价值，具有美白、清热利湿，健脾养胃的功效，多吃薏米能减少肿瘤的发病机率，使身体保持健康的状态；银耳雪梨则具有润肺止咳，清热去燥的作用，冬季是感冒的高发季节，天气的变化无常让我们身体不...
雪梨荸荠薏米糖水 的做法 雪梨荸荠薏米糖水 怎么做
“清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（5个）冰糖（10克）薏米（10克）辅料水（500...