雪梨薏米水的做法 雪梨薏米水怎么做

“具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。
具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
有消肿解毒、止血止痛的作用。
有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

雪梨薏米水的做法步骤

• 1、红枣，薏米，雪梨，清洗干净，雪梨去核，切块，但是不去皮哈！而且要用图片里的这种雪梨才可以哦！我买了一筐٩😛ི۶准备隔三差五给孩子煮水喝。

• 2、全部放进养身壶中，选择一个小时即可。

• 3、不用加糖的。

• 4、雪梨已经变糯了。

• 5、夏天喝这个真的非常好，清热止咳。

小窍门

我这里没有加冰糖的，喜欢的人也可以加点冰糖。正宗做法就是加冰糖的。我是怕孩子喝多了有痰，所以就不加了。