圆葱彩椒炒鸡蛋的做法 圆葱彩椒炒鸡蛋怎么做
“洋葱：味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺经；具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化预防癌症美容护肤、杀菌补钙、促进消化降血压、降血脂、延缓衰老...
圆葱炒鸡蛋的做法 家常菜----圆葱炒鸡蛋 圆葱炒鸡蛋怎么做
食材明细主料圆葱（300克）鸡蛋（3个）辅料胡萝卜（20克）配料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆葱炒鸡蛋的做法步骤1、将圆葱去皮，清洗干净，切成小片，装入盘中待用，胡萝卜清洗干净，切成小片待用。2、将鸡...
紫圆葱青椒炒鸡蛋的做法 紫圆葱青椒炒鸡蛋怎么做
“今天依旧分享快手家常菜～紫圆葱青椒炒鸡蛋，特别下饭哦～紫圆葱也叫紫洋葱，是生活中的常见食材。圆葱的营养价值1、紫圆葱能发散风寒紫圆葱中含有一种名为硫化丙烯的油脂类挥发性物质，这种物质进入体以后能解表发汗，也能发...
彩椒圣瓜炒鸡丝的做法 家常小炒——彩椒圣瓜炒鸡丝 彩椒圣瓜炒鸡丝怎么做
“夏日炎炎，家里人胃口都不太好。这款色香味俱全的彩椒圣瓜炒鸡丝口味清淡、营养均衡，不失为夏天里一道美味的佐餐小炒！怎么样？大家都来试一试吧！”食材明细主料鸡胸肉（200g（去皮））黄彩椒（1个300克）丝瓜（1条400g）辅料白豆干（100g）鸡...
家常洋葱炒土鸡蛋的做法 家常洋葱炒土鸡蛋怎么做
“鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量...
彩椒洋葱炒蛋的做法 彩椒洋葱炒蛋怎么做
食材明细主料彩椒（适量）鸡蛋（两个）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒洋葱炒蛋的做法步骤1、彩椒和洋葱准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、彩椒和洋葱切块备用。4、马...
鸡蛋干炒彩椒的做法 鸡蛋干炒彩椒怎么做
食材明细主料鸡蛋干（120克）柿子椒（1个）红黄彩椒（各半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒彩椒的做法步骤1、食材：鸡蛋干、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）。2、将...
彩椒鸡蛋炒饭的做法 彩椒鸡蛋炒饭怎么做
“准备彩椒炒蛋，入锅突然发现颜色好漂亮，随手手机拍下，直接炒饭颜色当真够漂亮，还没用手机发过菜谱，顺便来一次体验。”食材明细主料鸡蛋（1个）青椒（1个）红椒（1个）米饭（1碗）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
彩椒鸡丁的做法 家常小炒：彩椒鸡丁 彩椒鸡丁怎么做
“前段时间小朋友钟爱宫保鸡丁，经常吵着要吃，做过几次后发现老同样的方式做说不定那天就不再吃，还是换换其他的做法，反正主料是鸡肉，目的达到就行。最后就有了酱爆鸡丁、其他蔬菜搭配着炒的鸡丁，用彩椒还是第一次尝试，虽然彩...
家常菜圆葱炒蛋的做法 家常菜 圆葱炒蛋 家常菜圆葱炒蛋怎么做
食材明细主料圆葱（1个）鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）调料油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜圆葱炒蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、葱切丝，鸡蛋打散。3、锅中加油，摊蛋。4、摊好的蛋。5、锅中放入洋葱丝翻炒。6、继续...
圆葱彩椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个圆葱：半个辅料姜：1小块植物油：50香油：1茶匙红彩椒：半个盐：6绿彩椒：半个具体步骤1.食材图。2.鸡蛋打开放入碗里搅匀。3.锅内放植物油烧到六成热，倒...
鸡蛋炒圆葱的做法 鸡蛋炒圆葱怎么做
食材明细主料鸡蛋（三个）圆葱（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒圆葱的做法步骤1、鸡蛋打入三个搅拌均匀。2、圆葱尖椒切成小块。3、所有食材备用。4、国中热油打入蛋...
螺丝椒炒圆葱鸡蛋的做法 螺丝椒炒圆葱鸡蛋怎么做
食材明细主料螺丝椒（三个）圆葱（半个）鸡蛋（二个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（一点）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒炒圆葱鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、所需食材改刀备用。3、鸡蛋提前炒出鸡蛋碎。4、锅中热油加入青菜...
圆葱炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋 圆葱炒鸡蛋怎么做
“洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料圆葱（1...
圆椒炒鸡蛋的做法 圆椒炒鸡蛋怎么做
“非常简单的一道菜，出来的成品却无比的美味可口。”食材明细主料圆椒（2个）鸡蛋（2个）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆椒炒鸡蛋的做法步骤1、圆椒洗净切丝备用。2、鸡蛋打入碗中，滴入少许酱油，...
鸡蛋炒彩椒的做法 鸡蛋炒彩椒怎么做
“彩椒富含丰富的各种维生素（丰富的维生素C）及微量元素。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心的使用。好看又营养的食物，别只用它点缀、搭配，让它当主角，不是更好！”食材明细主料红彩椒（1个）鸡蛋（2-3个）黄彩椒（1个...
圆葱炒鸡蛋的做法 圆葱炒鸡蛋怎么做
食材明细主料圆葱（适量）鸡蛋（二个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆葱炒鸡蛋的做法步骤1、圆葱去皮洗净。2、鸡蛋打入碗中。3、圆葱切成小块。4、锅中热油加入圆葱翻炒。5、加入适...
洋葱彩椒鸡蛋饼的做法 三分钟快手早餐——洋葱彩椒鸡蛋饼 洋葱彩椒鸡蛋饼怎么做
“只需三分钟！活力早餐，一天精神满满！（吃煎蛋时加点菜，更有影响噢！）”食材明细主料鸡蛋（四个）甜椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱彩椒鸡蛋饼的做法步骤1、准备好甜椒碎和洋葱碎（我这是前一天晚上...
家常洋葱炒鸡蛋的做法 家常洋葱炒鸡蛋怎么做
“洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合...
家常洋葱彩椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道家常素菜。洋葱经常作为辅料用于各种烹饪菜式，可以炒肉，蒸鱼，一些西式料理也喜欢用洋葱。因为洋葱可以提鲜，而且营养价值很高，可以降血脂，杀菌消毒...
彩椒鸡蛋炒面的做法 彩椒鸡蛋炒面怎么做
“彩椒鸡蛋炒面，采用的是纯麦面、甜红辣椒、甜青辣椒，鸡蛋、香葱，所用食材非常实惠，家常。美味快手的一餐，用时不到五分钟就搞定。彩甜椒含有丰富的维生素C，是蔬菜含量最高的的。同时含有丰富的维生素B、胡萝卜素以及钙、铁...
鸡蛋炒圆葱的做法 鸡蛋炒元葱 鸡蛋炒圆葱怎么做
食材明细主料鸡蛋（三个）圆葱（一个）尖椒（一个）辅料盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒圆葱的做法步骤1、备料2、煎鸡蛋，打成块状3、盛出来4、将油倒入锅中，将圆葱和辣椒倒入锅中5、翻炒6、将煎好鸡蛋倒入...
家常青椒炒鸡蛋的做法 家常青椒炒鸡蛋怎么做
食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）生抽（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净掰成小块。2、鸡蛋打在碗中备用。3、热锅冷油，油加热到三四成热，加鸡蛋，略搅散。4、煎成...
彩椒炒鸡蛋的做法 彩椒炒鸡蛋怎么做
食材明细主料红青椒（1个）绿青椒（1个）辅料鸡蛋（2个）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）生抽（少许）葱花（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材，彩椒洗净切块。2、锅中放油先煎蛋。3、盛出。4、锅中留底...
圆葱青椒炒鸡蛋的做法 家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋 圆葱青椒炒鸡蛋怎么做
食材明细主料圆葱（1个）青椒（2个）鸡蛋（3个）辅料姜末（3克）配料精盐（3克）色拉油（40克）味精（2克）五香粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆葱青椒炒鸡蛋的做法步骤1、将圆葱清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、青椒去蒂和籽，清洗干净，...