枸杞青菜粥的做法 绵软鲜香尽丝滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎么做
“今天午饭做了一款粥，味道不错哦，现在来分享给大家，春天干燥，多喝汤粥，及时补充体内水分。青菜富含维生素，枸杞补肝明目，长期用手机电脑的朋友们更要尝一尝。”食材明细主料大米（一杯）油菜（四小棵）枸杞子（一小把）辅料水（适量）调料食...
枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
食材明细主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（适量）油（少许）辅料枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水，滴...
鲜枸杞滑溜肉片的做法 完美组合--鲜枸杞滑溜肉片 鲜枸杞滑溜肉片怎么做
“红白相搭，色相诱人可不是它的真功夫哟！！枸杞延年益寿的功效才叫人爱了又爱。这是一道以肉片为主料搭配枸杞的药用食谱，口感爽滑适口，营养极为丰富。具有补虚养身调理、明目调理、滋阴调理、清热去火的功效。”食材明细主...
香菇滑鸡的做法 嫩滑软绵的香菇滑鸡来啦 香菇滑鸡怎么做
“经典的香菇滑鸡，是非常适合家庭餐桌的一道菜哦，温暖烫口、嫩滑美味，出锅后的香味让人口水止都止不住，这是小编非常推荐的一道菜”食材明细主料鸡腿（2只）香菇（6个）辅料姜（3片）葱（2根）蒜（4瓣）调味料糖（1茶匙）淀粉（1茶匙）盐（1茶匙）酱油（1汤...
枸杞芋泥软欧的做法 枸杞芋泥软欧怎么做
“喜欢芋头的食物。”食材明细主料高筋面粉（300克）细砂糖（15克）干酵母（4克）盐（3克）全蛋液（30克）奶粉（20克）水（75克）枸杞汁（75克）黄油（15克）芋泥馅材料芋头泥（350克）细砂糖（35克）牛奶（60克）黄油（25克）表面装饰高筋面粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗...
双米枸杞粥的做法 养颜 双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做
“美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米（100克）小米（100克）辅料枸杞（20粒）配料红糖适量（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
枸杞香蕉大米粥的做法 枸杞香蕉大米粥怎么做
食材明细主料大米（115克）香蕉（1个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞香蕉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅里...
红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做
“今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”食材明细主料糯米（100克）辅料红枣（15枚）百合（30克）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞粥的做法步骤1、先把红枣、糯米、...
补血补气粥，香甜可口，绵软细滑图解
今天给大家推荐一道补气补血的小米粥，小米营养丰富，富含蛋白质，维生素，纤维素，是北方地区产妇必备的食物。再加上薏仁，红枣，红薯，红糖，经过长时间的熬煮，此粥绵软细化，香甜可口，早上来上一碗，配上几个烙饼，营养丰富的一餐搞定。主料...
枸杞菊花粥的做法 清热解火——枸杞菊花粥 枸杞菊花粥怎么做
“喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效，枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥，可以清热解毒，口感也极佳。”食材明细主料杭白菊（适量）雏菊（适量）糯米（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸...
软滑香绵——干贝排骨粥图解
作为广东人，日常生活中怎么可能少了粥呢？炎热的夏季来上一碗粥也是相当享受的。今天就给朋友们分享一道营养粥，肉香四溢的排骨加上各种蔬菜一起熬煮，米粥变得更加软糯滑口，口感极佳。开来跟我一起学习这一道干贝排骨粥吧~...
香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做
“有时在平淡的生活里加入一点创意；平常的一碗粥也有了动人的姿色！香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，香蕉果肉营养价值颇高；可以促进食欲、助消化，保护神经系统；含有丰富的核黄素，能够促进人体正常生长和发...
软绵绵的鲜奶吐司，松软好吃还拉丝~图解
鲜奶吐司是一款点心，主要材料是鸡蛋、鲜奶、面粉等，其营养丰富，口味多样，食用方便，颇受人们的喜爱。这款吐司是可以撕着吃的，尝起来松软好吃，味道超级浓郁不比蛋糕店的味道差，而且做起来也很简单哦。一起学着做起来吧！主料高筋...
枸杞软欧面包的做法 枸杞软欧面包怎么做
“一款低糖油的欧式面包，借助与ACADA600厨师机揉面，非常轻松揉出薄膜”食材明细主料高粉（280克）纯麸皮（20克）枸杞（25克）辅料细砂糖（10克）有盐黄油（10克）盐（1克）耐低糖即发干酵母（4克）水（180克）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞软...
红枣枸杞软欧包的做法 红枣枸杞软欧包怎么做
“这款红枣核桃软欧包，将普通的砂糖用优质的红糖代替，还添加了红枣、枸杞和核桃，满足了口感的同时还补气补血，一款暖心暖胃的美味早餐包。”食材明细主料高筋面粉（230g）全麦面粉（20g）清水（105g）鸡蛋液（50g）红糖（35g）酵母粉（3g）黄油（25g...
鲜人参枸杞营养粥的做法 鲜人参枸杞营养粥 人人可以吃的人参粥 常食用提高免疫力 鲜人参枸杞营养粥怎么做
“说起人参，做为大家餐桌上的一味药材食品，很多人对人参有所误解，人参可天天食用，鲜参使用量每天5-8克之间，煮炒拌煎炸烫均可，今天参娃狗蛋带大家做一款养生粥，单人款，易晨食用，常吃提提高免疫力哦。”食材明细主料鲜人参（5g（3年...
枸杞软了怎么办
晾晒干再食用。观察枸杞外观，若没有明显的黑色斑点或者霉变，虽然枸杞变软但这种情况还可以食用，将变软的枸杞放到盘子里铺开，在阳光下晾晒。但要注意晚上需要将枸杞收回，否则晚上湿度太高会使白天的晾晒功亏一篑，晾晒几天之...
黑枸杞海绵蛋糕的做法 黑枸杞海绵蛋糕怎么做
“用西牛黑枸杞做一款口感扎实的小蛋糕，营养又美味。经常食用黑枸杞还具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。所以说黑枸杞的营养价值是很高的，而花青素...
枸杞菠菜猪肝粥的做法 枸杞菠菜猪肝粥怎么做
“由于儿子一直不喜欢吃猪肝，我又觉得猪肝有营养，所以就想了这个办法，把猪肝弄碎一些做成猪肝粥，他还是喜欢吃的！如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些”食材明细主料猪肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）辅料枸杞（适量）配料盐...
枸杞滑溜肉片的做法 枸杞滑溜肉片怎么做
“枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料猪肉（100g）黄瓜（100g）冬笋（100g）黑木耳（10g）枸杞子（10g...
枸杞丝瓜的做法 枸杞丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（400g）枸杞（20颗）辅料大蒜（2瓣）盐（1匙半）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净，切条备用3、大蒜切碎备用4、炒锅里加入食用油，放入大蒜小火炒出香气5、倒入丝瓜...
枸杞菠菜斑粉丝的做法 枸杞菠菜斑粉丝怎么做
“凉拌菜总能随心所欲的搭配，一把绿绿的菠菜，一缕粉丝随意放点调料就是一道凉拌菜，撒点枸杞更是点缀了菜品的美感。”食材明细主料菠菜（50g）枸杞（3g）辅料蒜末（适量）调料盐（一勺）辣椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
青菜肉末绵粥的做法 青菜肉末绵粥怎么做
“青菜绵粥这是以前给孩子做辅食时常做的一款主食。现在大了这绵粥我们也没有停过，有时候想吃的时候就用破壁机打上一份。很简单也很有味。”食材明细主料青菜（150g）肉末（80g）大米（半杯）辅料细盐（适量）黑芝麻（少许）咸鲜（口味）煮（工...
绵滑牛肉粥的做法 绵滑牛肉粥怎么做
“广东人除了爱煲汤之外还爱煲粥，冬天的早晨能喝上一碗热气腾腾的粥，夫复何求？”食材明细主料大米（200g）牛骨（500g）牛肉（250g）香芹（一颗）香葱（一颗）辅料生姜（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）陈皮（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）白糖（适量）原味（口味）煲...
枸杞菠菜粥的做法 枸杞菠菜粥怎么做
“枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高...