红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做

“今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红枣枸杞粥的做法步骤

• 1、先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。

• 2、先把红枣洗净，浸泡一会儿。

• 3、糯米、百合淘洗干净。

• 4、锅里放水，放入糯米、百合、红枣。

• 5、大火烧开。

• 6、小火煮30分钟。

• 7、放入枸杞再煮5分钟即可。

• 8、盛入碗中，即可享用。