芦笋炒香干的做法 芦笋炒香干怎么做
“春天是吃芦笋的季节。芦笋素有蔬菜之王的美称，能提高身体免疫力。趁现在芦笋肥嫩又便宜，变着花样吃吧。”食材明细主料芦笋（2把）五香香干（1包）辅料鲍鱼汁（1.5大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒香干...
芦笋茭白炒豆干的做法 芦笋茭白炒豆干怎么做
“这是一个快手菜，非常简单，因为个人的搭配不同，也是可以千变万化的。是一道非常好吃的营养小菜，因速而见巧者，不可不知。在清朝袁枚的《随园食单》里看到过类似的记载：“凡人请客，相约于三日之前，自有工夫平章百味。若斗然客...
芦笋炒风干肉的做法 芦笋炒风干肉怎么做
食材明细主料芦笋（195克）风干肉（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒风干肉的做法步骤1、材料：芦笋、风干肉（已切）2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切去老根、切成段。4、随后，将切好的芦笋下入...
芦蒿炒香干的做法 芦蒿炒香干怎么做
“芦蒿根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，可治胃气虚弱、浮肿，便秘等功效。配上香干几分钟的时间就可以做好一盘美味营养的家常菜！”食材明细主料芦蒿（200克）香干（200克）辅料盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦蒿炒...
香肠炒芦笋的做法 香肠炒芦笋怎么做
“春天的芦笋特别的嫩，怎么炒都好吃！”食材明细主料香肠（适量）芦笋（适量）大蒜（几个）胡萝卜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香肠炒芦笋的做法步骤1、准备所需要的材料待用。2、油锅起火烧至六成熟...
芦笋炒五香豆腐干的做法 芦笋炒五香豆腐干怎么做
食材明细主料芦笋（适量）五香豆腐干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒五香豆腐干的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、把芦笋切斜片。3、五香豆腐干清洗干净，我们这的五香干很薄。4、五香干切条。...
香干炒笋干的做法 香干炒笋干怎么做
食材明细主料笋干（155克）香干（170克）辅料青椒（85克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香干炒笋干的做法步骤1、食材：笋干（已提前泡发6——7个小时）2、香干、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）3、将香干放在案板上切...
芦笋炒香菇的做法 芦笋炒香菇怎么做
“色泽艳丽，口感脆甜鲜美，是一道营养丰富的家常菜！”食材明细主料芦笋（适量）香菇（适量）葱白（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒香菇的做法步骤1、备好食材：如图，芦笋洗净备用，香菇洗净备用。2、锅...
腐干芦笋的做法 腐干芦笋怎么做
“芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，对所有的癌症都有一定的疗效。对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。对孕产妇来说，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。经常食用芦笋可...
炸酱芦笋炒豆干的做法 炸酱芦笋炒豆干 ♥ 肉末下饭菜6 炸酱芦笋炒豆干怎么做
“每个家里的炒炸酱配方都不太一样！基本上就是甜面酱混豆瓣酱(辣、不辣)，比例不同即有不同风味。但如果不是要拌面酱而是当配饭菜肴，不用下太重手的酱料，分量足够吸附在豆干&绞肉上即可。”食材明细主料芦笋（1把）猪绞肉（80g）...
鲜香菇炒芦笋的做法 鲜香菇炒芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（250克）鲜香菇（4朵）红椒（1小块）黄椒（1小块）辅料干辣椒（4个）蒜（1瓣）姜（1小块）配料酱油（适量）盐（油）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜香菇炒芦笋的做法步骤1、主要材料。2、芦笋洗净芦笋切段；3、沸水中滴几滴油加少许盐...
香肠芦笋炒饭的做法 香肠芦笋炒饭怎么做
“今天又没买菜，一个人的午餐决定来个香肠芦笋炒饭！本来想做黄金粒粒饭的，不知道是蛋黄不够黄呢。还是米饭放多了！没有金黄金黄的色泽，但味道不错😋！”食材明细主料鸡蛋（2个）剩米饭（1碗）芦笋（3-5根）香肠（1根）辅料盐（少许）油（少许）咸香（口...
秘制香菇炒芦笋的做法 秘制香菇炒芦笋怎么做
“美味营养的一道美食。”食材明细主料香菇（适量）芦笋（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秘制香菇炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净切断。2、沸水中滴几滴油加...
香菇百合炒芦笋的做法 香菇百合炒芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（半把）香菇（四个）百合（10多片）辅料黄豆（一小把）西兰花（两朵）蕃茄酱（一勺）淀粉（适量）蚝油（一勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇百合炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗干净，切滚刀，香菇切片，百合黄豆提前泡好。西兰花备好...
香干炒芦蒿的做法 香干炒芦蒿怎么做
食材明细主料芦蒿（适量）辅料香干（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒芦蒿的做法步骤1、原料，洗净切段备用。2、热锅冷油。3、倒入香干煸炒。4、倒入芦蒿继续煸炒。5、加盐，味精，糖调味。6...
香菇清炒芦笋的做法 香菇清炒芦笋怎么做
“特别喜欢吃芦笋，一次看综艺节目阿基师教了这道菜，试了几次大受欢迎。就是掌握好火候，芦笋不能炒过头，不然就不脆啦，材料下锅马上放盐，带出芦笋的甜度。好吃的小秘密哦，跟大家分享。芦笋里带着香菇淡淡的香味，真的很般配哈。...
香干白玉菇炒芦笋的做法 香干白玉菇炒芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（175克）白玉菇（125克）香干（120克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干白玉菇炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋、白玉菇、香干。2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将香干放...
笋干菜炒西葫芦的做法 笋干菜炒西葫芦怎么做
食材明细主料西葫芦（半根）笋干菜（15克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋干菜炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、笋干菜（已泡发清洗）。2、将西葫芦放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好...
芦笋香菇炒鸡蛋的做法 芦笋香菇炒鸡蛋#家常小炒# 芦笋香菇炒鸡蛋怎么做
“芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰...
香菇芦笋炒香糕 的做法 香菇芦笋炒香糕 怎么做
“【香菇芦笋炒香糕】简单的家常菜，有营养。。。”食材明细主料香糕（170克）芦笋（95克）香菇（15克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇芦笋炒香糕的做法步骤1、食材：香糕、芦笋（已清洗切开）、香菇（已泡发清洗...
笋干葫芦的做法 笋干葫芦怎么做
食材明细主料葫芦（适量）笋干（适量）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干葫芦的做法步骤1、葫芦去皮，洗净，切块。2、笋干切短，泡开。3、起油锅，炒葫芦。4、加入笋干，炒。5、加水，继续炒熟。6、出锅装盘。...
虾球炒香干芦笋的做法 虾球炒香干芦笋怎么做
“清爽美味小炒，营养丰富，健康低脂，非常受欢迎哦～”食材明细主料虾仁（适量）芦笋（适量）香干（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒香干芦笋的做法步骤1、虾仁洗...
芦笋炒豆干的做法 芦笋炒豆干怎么做
食材明细主料芦笋（适量）豆干（适量）大蒜（适量）红辣椒（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒豆干的做法步骤1、准备好食材。2、食材都切好。3、猪肉用淀粉抓匀。4、...
芦笋炒香肠的做法 芦笋炒香肠怎么做
食材明细主料香肠（适量）芦笋（适量）蒜苗（一根）红辣椒（半个）米椒（2个）调料油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芦笋炒香肠的做法步骤1、准备好香肠和芦笋，香肠切成薄片。2、米椒切成小圈，芦笋斜切成小段。3、蒜苗斜切成...
老干妈芦笋炒鸡蛋的做法 老干妈芦笋炒鸡蛋怎么做
“老干妈芦笋炒鸡蛋——#我们曾经敢单挑全世界，现在我们却变得越来越怂#昨晚练习完PR和AE，重温了一次《熔炉》，一部号称改变了棒子国国家的电影。这是一部很残酷的影片。我很钦佩黄东赫导演的勇气，这些聋哑孩子被害的经过...