凉拌三文鱼的做法 凉拌三文鱼怎么做
“🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕👍”食材明细主料三文鱼（适量）辅料大马哈鱼子酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌三文鱼的做法步骤1、准备好食材，提前拿出解冻备用2、解冻后拿出一块完整的三文鱼3、把三文鱼切成薄片4、在摆盘...
自制凉拌茼蒿佐三文鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茼蒿：半斤洋葱：半个三文鱼：100蒜：7瓣辅料盐：适量黑醋：适量蔬菜精（或鸡精）：适量日式酱油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.茼蒿洗净，焯水（焯水时，锅里滴几滴油，防止变黄...
三文鱼大拌菜的做法 三文鱼大拌菜怎么做
“每逢春节，民间有人传吃生鱼会带来好运，因此有很多春节就吃生鱼。讨个吉利。”食材明细主料三文鱼（300克）莴笋（80克）海蜇丝（150克）胡萝卜（80克）白萝卜（80克）柠檬（1个）黄彩椒（80克）香菜（15克）熟芝麻（适量）熟花生仁（适量）心里美萝卜（80克）辅料...
香煎三文鱼拌牛油果的做法 香煎三文鱼拌牛油果怎么做
“天气渐渐转热，没胃口的时候可以试试这道菜，咸鲜带酸，低调奢华，非常开胃！三文鱼营养丰富，可防冶多种慢性病；牛油果富含多种维生素和微量元素，可降胆固醇，强强联合，好吃不怕胖！”食材明细主料三文鱼（适量）牛油果（1个）沙拉生菜（适量）柠...
鱼饼三色拌的做法 凉拌菜——鱼饼三色拌 鱼饼三色拌怎么做
“鱼饼，绿色黄瓜，红色西红柿加上白豆腐拌在一起就是不吃看着都凉快，😄，而且非常简单易操作，几分钟一道菜就完成。风味一改以往的老传统拌法，大胆的加入西红柿，味道还是有点特别😍的。”食材明细主料晚黄瓜（一根）豆腐（100g）西红柿...
茄汁三文鱼丸拌饭的做法 茄汁三文鱼丸拌饭怎么做
“现在的孩子都是喜欢偏西式的口味，比如酸甜口的茄汁味。俺家小家伙也是喜欢这口味，孩子大了，口味越来越刁了。今天就用三文鱼给他做一道茄汁鱼丸，用来拌饭他吃的欢。”食材明细主料三文鱼（150g）猪肉（100g）米饭（1碗）番茄（2个）蛋清...
黑椒三文鱼的做法 【黑椒三文鱼】 黑椒三文鱼怎么做
“今天做的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被完美的锁住，入口鲜嫩无比，熟制的香味和刺身的口感完美结合，美妙之极！若买到上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是会拿来蘸生抽或芥末；三文鱼生食，味道鲜美无比，肉质紧密，油脂丰富，柔...
茄子三文鱼的做法 茄汁三文鱼 茄子三文鱼怎么做
“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴多数三文鱼由河流里的三文鱼卵孵化，生长在海边养殖场。三文鱼常以新鲜或冷冻的切片、鱼片或整条方式出售。三文鱼片可腌制、冷熏、热熏。新鲜三...
三文鱼沙拉的做法 【三文鱼沙拉】 三文鱼沙拉怎么做
食材明细主料三文鱼（200g）樱桃胡萝卜（2个）辅料苦菊（2颗）黑胡椒粉（1-2g）橄榄油（15g）海盐（1-2g）茴香丝（3-5颗）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼沙拉的做法步骤1、准备食材。2、三文鱼片去皮，顺着鱼肉的纹理先切条再切丁...
豆香三文鱼的做法 豉香三文鱼 豆香三文鱼怎么做
食材明细主料三文鱼（200克）辅料豆豉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）法香（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香三文鱼的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、三文鱼切成大片状。3、先加适量的...
香煎三文鱼拌芦笋的做法 香煎三文鱼拌芦笋怎么做
“这个菜很简单，但是有点小贵啊，哈哈！买的新鲜三文鱼，没有做刺身就做了这个菜，芦笋在我们这也是卖的小贵，而且要买的嫩的还不容易，很多时候都是很粗很老的，影响口感，这回的好，细长又嫩，丰富的DHA和叶酸都有啦！开餐咯！用它做年菜也...
三文鱼的做法 三文鱼晚餐一锅端 三文鱼怎么做
食材明细主料鱼排（200g）小土豆块（2杯）胡萝卜块（1杯）芦笋（1/2磅）樱桃（1/4磅）意大利瓜（1根）番茄（1/4磅）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）莳萝酱（适量）橄榄油（适量）柠檬（1个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼的做法步骤1、将根茎类蔬菜放入烤盘，倒...
三文鱼黑蒜豆仁拌面的做法 三文鱼黑蒜豆仁拌面怎么做
“这是一道结合了日式料理的美食，特别适合在夏季制作，食材应季。体现每种食材的本真，崇尚健康简洁的制作方法，口感复合。加上清道本草黑蒜头的特殊功效，将此款菜肴的品质更是提高到了一个很高的层次。”食材明细主料清道本...
三文鱼鱼排的做法 三文鱼鱼排怎么做
食材明细主料三文鱼（2块）辅料橄榄油（适量）蔬菜（适量）柠檬（适量）白糖（适量）盐（适量）酱无糖豆奶（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）三文鱼鱼排的做法步骤1、三文鱼腌制，用盐，胡椒粉，清酒涂抹在全身，再用橄榄油前后涂抹后放在旁边。2...
咖喱三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼 咖喱三文鱼怎么做
“三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段(厚约2cm)）盐（适量）辅料咖喱粉（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（适量）咖喱（口味）煎（工艺）廿分钟...
味增三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼 味增三文鱼怎么做
“三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段）辅料盐（适量）味增（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）味增三文鱼的做法步骤1、带皮三...
煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做
“和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多...
烤三文鱼的做法 parsley烤三文鱼 烤三文鱼怎么做
“这个做法来自一本名为《生活》的杂志，里面介绍了很多菜谱，家居生活的小知识，很不错。我不会做三文鱼，每次弄得肉很柴，所以很少买，但这个烤的做法，做出来鱼肉很嫩，而且很香，家人都喜欢，看来以后还是烤着吃吧。”食材明细主料欧...
凉拌瑶柱三文鱼的做法 凉拌瑶柱三文鱼怎么做
“我拍照的速度赶不上家人伸筷子的速度。”食材明细主料鲜瑶柱（6颗）三文鱼（100g）辅料青柠檬（1/2个）精尖椒（1/2根）小红尖椒（1/2根）香菜（适量）调料生抽（1勺）芥末（适量）白糖（1/2匙）净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌瑶柱三文鱼...
三文鱼饭的做法 无油烟三文鱼饭 三文鱼饭怎么做
食材明细主料三文鱼（一块）米（适量）辅料芥末酱（适量）椒盐（适量）蒜蓉（适量）油（适量）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼饭的做法步骤1、Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子，它还有Traditional和Honey味，Tradional带仔很酸，Honey...
三文鱼骨烧凉瓜的做法 【父亲节】--- 三文鱼骨烧凉瓜 三文鱼骨烧凉瓜怎么做
“父亲喜欢吃我做的蒸鱼，说我蒸鱼有点水平，呵呵。不过，我知道他喜欢吃红烧的鱼，够味道。三文鱼骨烧凉瓜，没有太多的肉，加上凉瓜一起烧，配搭的刚刚好，凉瓜吸收了鱼的味道，非常好吃。就将这道菜献给老爸。”食材明细主料三文鱼骨...
三文鱼的做法 三文鱼怎么做
“三文鱼、一鱼两吃。，”食材明细主料三文鱼（适量）面粉（适量）淀粉（适量）辅料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）鸡蛋（适量）芥末酱（适量）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼的做法步骤1、...
三文鱼西兰花拌饭的做法 【兔子爱厨房】三文鱼西兰花拌饭～宝宝最爱（1岁以上） 三文鱼西兰花拌饭怎么做
“我们家宝宝1岁4个月～热爱米饭🍚～为了让宝宝的营养均衡，每天都会给米饭搭配各种蔬菜和肉类～宝宝都很喜欢💕。首先介绍海鱼，三文鱼、银鳕鱼等营养丰富且刺少肉嫩，是搭配首先。昨天外出吃刺身，给宝宝打包了几片新鲜的三文鱼，做...
虾仁三文鱼三文治的做法 虾仁三文鱼三文治怎么做
“三文治是我家最常见的早餐，主要是方便，也能随意配搭，各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉，大大的虾仁，很足料很好吃。”食材明细主料吐司（2片）卷心菜（一把）金枪鱼沙拉（一勺）虾仁（5个）辅料沙拉酱（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...
三文鱼三明治的做法 三文鱼三明治🥪 三文鱼三明治怎么做
“朋友给快递了一条超大的三文鱼，就开始各种吃。”食材明细主料吐司（适量）三文鱼（适量）包菜炒蛋（适量）辅料芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、食材如图：三文鱼肉是腌制后烤熟...