蜜薯大米糊的做法 蜜薯大米糊怎么做
食材明细主料蜜薯（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜薯大米糊的做法步骤1、小蜜薯削皮。2、切小块，和大米一起放入豆浆机，淘洗。3、再加水到合适的水位线，放冰糖。4、选择米糊。5、滴滴提示...
紫薯花生大米糊的做法 紫薯花生大米糊怎么做
“紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生...
蜜薯米糊的做法 蜜薯米糊怎么做
食材明细主料蜜薯（一个）辅料米饭（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯米糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟。2、取适量米饭备用。3、米饭放入豆浆机中。4、蜜薯去皮放入豆浆机中捣碎。5、加入适量的水。6、...
玉米红薯米糊的做法 玉米红薯米糊怎么做
“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质，很适合学生娃们，可是对于牛奶不耐受的人来说，米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材，食材多样，营养丰富，早餐喝暖暖的。”食材明细主料玉米（半根）红薯（1根）小米（30g）糯米（50g）辅料燕麦片（2...
大米绿豆米糊糊的做法 大米绿豆米糊糊怎么做
“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米（30g）燕麦（40g）绿...
山药蜜薯米糊的做法 山药蜜薯米糊怎么做
食材明细主料剩米饭（适量）蜜薯（一个）辅料山药（一截）调料开水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药蜜薯米糊的做法步骤1、蜜薯洗净去皮。2、剩米饭备用。3、山药去皮洗净浸泡水中。4、蜜薯切碎备用。5、山药切碎备用...
紫薯糯米糊的做法 紫薯糯米糊怎么做
“紫薯又叫黑薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用，被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。有的小孩子挑食，可以用...
红薯玉米糊的做法 红薯玉米糊怎么做
食材明细主料红薯（适量）玉米（适量）牛奶（适量）调料白糖（20克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红薯玉米糊的做法步骤1、准备材料。2、将材料倒入料理机。3、一次性加入适量清水。4、调五谷豆浆档36分钟即可。5、成品...
百合蜜薯米糊的做法 百合蜜薯米糊怎么做
食材明细主料剩米饭（适量）百合（适量）辅料熟蜜薯（适量）调料开水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合蜜薯米糊的做法步骤1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟备用。3、剩米饭准备就绪。4、剩米饭和去皮的蜜薯放入豆...
红薯大米糊的做法 红薯大米糊怎么做
食材明细主料大米（半量杯）辅料红薯（1块）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯大米糊的做法步骤1、红薯去皮切小块，大米淘洗一遍。2、把红薯，大米放破壁机杯里，加适量水。3、启动米糊功能，整个过程约30分钟。4、程序结束后...
杂粮红薯米糊的做法 杂粮红薯米糊 杂粮红薯米糊怎么做
“杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！我家最离不开的就是黑米，打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非...
紫薯米糊的做法 乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊 紫薯米糊怎么做
“几个月的宝宝脾胃一般都很虚弱，不容易消化太硬太粗糙的食物。在给宝宝弄紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。而花青素对100多种疾...
蜂蜜玉米糊的做法 蜂蜜玉米糊怎么做
“这款米糊很适宜需要摄入粗粮，却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜，口感非常好。为身体健康，要不断变换花样多摄入粗纤维。”食材明细主料玉米（1颗）蜂蜜（3茶匙）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺...
蜜豆黑米糊的做法 蜜豆黑米糊怎么做
“最近，我家小朋友死活不愿去学校吃早餐了，只好，劳烦我在家侯着。黑米糊，是我经常做的，早上定好闹钟，起来洗把米扔进豆浆机，然后还能回床上再休息二十分钟。等小朋友起床时，这米糊的温度刚好。这个搭配，是那天我晚起了十分钟想...
紫薯米糊的做法 让孩子更喜欢吃早餐----紫薯米糊 紫薯米糊怎么做
“这碗紫薯米糊，是某天的早餐之一，因为孩子早上不太喜欢吃稀饭，所以我就把稀饭转化成了米糊，虽然是同样的食物，可这样孩子就很喜欢喝。我有时候做南瓜的，有时候做燕麦的，有时候做紫薯的.......。紫薯是个很好的食物，有着迷人...
红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做
“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季...
紫薯米糊的做法 紫薯米糊怎么做
食材明细主料紫薯（适量）辅料大米（适量）银耳（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯米糊的做法步骤1、食材清洗备用。2、加入破壁机中，加入800毫升清水。3、启动滋补糊功能。4、完成。5、细腻丝滑。6、成品。...
紫薯黑米糊的做法 紫薯黑米糊怎么做
“冰箱里的粽子还是端午节时单位发的福利，说实话，味道大不如我自已包的好吃，别说家人不喜欢，连我也不爱吃。但好好的食物，浪费了实在可耻，我把它加紫薯用用九阳L6料理打成米糊，紫薯特有的香气，加了粽子本身特有的糯，味道非常不...
番薯米糊的做法 番薯米糊怎么做
“花鱼儿家的喝喝【番薯米糊】简单有营养。。。”食材明细主料番薯（270克）剩米饭（105克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯米糊的做法步骤1、食材：番薯、剩米饭、绵白糖2、将番薯清洗一下去皮。3、放在...
紫薯大米糊的做法 紫薯大米糊怎么做
食材明细主料紫薯（50g）大米粥（250g）辅料白糖（5g）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯大米糊的做法步骤1、紫薯去皮放蒸锅蒸熟。2、取紫薯适量(按自己需要的量，)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中，点按启动料理...
紫薯米糊的做法 宝宝营养辅食之紫薯米糊 紫薯米糊怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（一个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯米糊的做法步骤1、准备原料：大米适量、紫薯一个。2、将紫薯去皮切块。3、将米淘干净，和紫薯一起放入电饭锅中。4、加适量水，按煮饭键开始煮。5、...
红薯米糊的做法 红薯米糊怎么做
“红薯中的维生素C具有抗氧化作用，可以防治脂肪沉积，搭配同样有降脂作用的燕麦片，降脂作用更加显著。”食材明细主料大米（50g）红薯（60g）辅料燕麦片（20g）纯净水（1000ml）调料白糖（6g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯米糊的做...
蜜薯花生米糊的做法 蜜薯花生米糊怎么做
“米糊光滑细腻，花生香气浓郁，口感超棒。”食材明细主料蜜薯（适量）花生（一把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯花生米糊的做法步骤1、蜜薯一块切成小丁。2、花生一把。3、大米2把。4、冰糖适量。...
蜜薯燕麦糊的做法 蜜薯燕麦糊怎么做
“早餐来一款：蜜薯燕麦糊，胃暖暖的！”食材明细主料即食燕麦（适量）蜜薯（适量）枸杞（适量）辅料开水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水煮软3、放入适量蜜薯4、ACA小可...
蜜薯核桃米糊的做法 蜜薯核桃米糊怎么做
“口感香甜，核桃益智。”食材明细主料蜜薯（适量）核桃仁（2把）辅料大米（2把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯核桃米糊的做法步骤1、核桃仁适量。2、掰成小块，洗净。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖适量...