蜂蜜玉米糊的做法 蜂蜜玉米糊怎么做

“这款米糊很适宜需要摄入粗粮，却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜，口感非常好。为身体健康，要不断变换花样多摄入粗纤维。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜玉米糊的做法步骤

• 1、鲜玉米剥粒洗干净

• 2、玉米粒放在石锅中

• 3、加适量水入置于火上煮熟后晾凉

• 4、熟玉米粒放入果汁杯中

• 5、加入适量水

• 6、将刀片组件旋紧在果汁杯口

• 7、将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上，接通电源，手按住开关，将玉米搅拌成糊状

• 8、取下果汁杯，将玉米糊倒入碗中，加适量蜂蜜即可享用

小窍门

1、水的添加量依据对玉米糊软硬度的需要而定。
2、添加量依据个人口味。一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜，一岁以上的儿童可以适量食用蜂蜜。
3、食用对象不同，米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。