紫薯米糊的做法 宝宝营养辅食之紫薯米糊 紫薯米糊怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯米糊的做法步骤

• 1、准备原料：大米适量、紫薯一个。
• 2、将紫薯去皮切块。
• 3、将米淘干净，和紫薯一起放入电饭锅中。
• 4、加适量水，按煮饭键开始煮。
• 5、煮开后继续熬半个小时。
• 6、煮好后将粥盛到宝宝专用的碗中，稍稍冷却。
• 7、用搅拌机将粥打成泥糊状，打细些。
• 8、待米糊冷却到适宜温度就可以享用了。

小窍门

注：1.紫薯很有营养，但是宝宝不可以多吃，只能适量，一次最多两块就行，不然宝宝很难消化掉，而且吃多了会导致腹胀，消化不良等。

2.这款米糊要搅拌得细一些，宝宝才更好消化及吸收。