关于咸菜小黄鱼荞麦面的餐饮精选

食材明细主料荞麦面（60克）小黄鱼（2条）咸菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜小黄鱼荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小黄鱼（已去头去内脏去尾洗净控干水分）、咸菜（已清洗切碎）。2、起锅倒...

食材明细主料荞麦面（1包）咸菜（适量）肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒...

食材明细主料荞麦面（90克）小青菜（100克）咸五花肉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸五花肉小青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小青菜（已洗净）、咸五花肉（已清洗切片）。2、起锅倒油烧热，下入咸五花肉翻炒翻炒。3、接着...

“天气渐凉，早上起床后煮一碗热乎乎的面条，那真的是舒服吖，今天与大家分享鱼豆腐荞麦面，营养+健康。”食材明细主料荞麦面（适量）鱼豆腐（2块）辅料青菜（2棵）胡萝卜（少许）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐荞麦面...

“荞麦属于“粗”粮的范畴，富含膳食纤维。”食材明细主料荞麦面（200克）雪菜（50克）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜荞麦面的做法步骤1、主辅料：荞麦面、雪菜2、锅烧开水，放入洗净的雪菜煮2分钟3、放入荞麦面4...

食材明细主料荞麦面（100克）菜芯（135克）小肉丸（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小肉丸菜芯荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、菜芯、小肉丸2、将菜芯清洗一下。3、将放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热...

食材明细主料黄瓜（2根）鸡蛋（2个）荞麦面（适量）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒蛋荞麦面的做法步骤1、黄瓜去皮切片备用，2、鸡蛋打散备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火炒散鸡蛋4、锅内...

食材明细主料全荞麦粉（70克）冬瓜（290克）小青菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、小青菜（已洗净切开）。2、取70克全荞麦粉...

食材明细主料荞麦面（适量）黄瓜（一根）熟鸡蛋（一个）辅料小葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2...

食材明细主料荞麦面条（适量）辅料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）小苏打（适量）盐（适量）白醋（适量）生抽（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜荞麦面的做法步骤1、鸡蛋煮熟切开，黄瓜切丝，蒜，姜切沫，西红柿两片。2、放入...

食材明细主料荞麦面（80克）鸡腿肉（125克(去皮去骨)）咸菜（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜鸡腿肉荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、咸菜（已清洗切碎）。2、将去皮去骨鸡腿肉...

食材明细主料荞麦面（1包）小娘蟹（2只）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小娘蟹荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小娘蟹（已清洗）、香葱。2、将已清洗的小娘蟹挖开蟹壳去胃、去蟹肚脐、...

食材明细主料荞麦面（100克）丝瓜（185克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋丝瓜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、丝瓜（已去皮清洗切开）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、烧锅倒油烧热，下入切...

食材明细主料荞麦面（1包）青菜（2棵）红烧小素鸡（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红烧小素鸡青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜、红烧小素鸡。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、放在案板上...

食材明细主料荞麦面（适量）炸鱼丸（适量）鱼包蛋（适量）大白菜（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）香菜（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双鱼丸荞麦面的做法步骤1、先烧开水把荞麦面焯熟。2、盛入碗内备用。3、烧热锅倒入少许橄榄...

食材明细主料大白菜（140克）鱼籽包（4个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽包大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、鱼籽包、荞麦面。2、起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻...

“黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。我是夏天熬粥用来补气，并且也不经常吃，大家要是自...

“炎热的夏天，一碗面，就是最舒服的吃食了。无论你多累，只要一碗面，就能让你开心。”食材明细主料荞麦面（60g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）辅料盐（2g）生抽（6g）米醋（4g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦蔬菜面的做法步骤1、原料：荞麦...

食材明细主料木耳菜（150克）咸肉（70克）荞麦挂面（2小把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉木耳菜荞麦面的做法步骤1、材料：木耳菜、咸肉（已切成片）、荞麦挂面2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、烧锅倒油烧...

食材明细主料小馄饨（适量）荞麦面（1包）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小馄饨荞麦面的做法步骤1、食材：小馄饨、荞麦面、香葱。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟。3、接着，合入小馄...

食材明细主料荞麦面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜荞麦面的做法步骤1、锅里水烧开下入面条（宽水下面）。2、磕入一个鸡蛋。3、用少许盐和生抽调味。4...

“联合国粮农组织(FAO)评价，若以鸡蛋为100，则牛奶为95，荞麦为93，而小麦和大米仅分别为63和67。荞麦可止咳平喘，消毒抗炎，降血脂，降血糖，排毒减肥，抗肿瘤。”食材明细主料荞麦面（250克）普通面粉（250克）辅料白糖（1勺）酵母（3克）温水（260ml）...

食材明细主料荞麦面（一把）辅料黄瓜（1根）猪肉（300g）黄豆酱（1勺）料酒（1勺）生抽（2勺）食盐（少许）五香粉（1勺）淀粉（1勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱黄瓜荞麦面的做法步骤1、荞麦面待用。2、黄瓜切丁待用。3、猪肉切丁放入料酒。4、再...

食材明细主料荞麦面（200克）娃娃菜（1棵）鱼丸（1包）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜鱼丸荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、娃娃菜3、鱼丸4、将荞麦面拆开包装袋放入盘中，待用。5、将鱼丸拆开包装放入...

“上班族早上起来往往比较匆忙，没时间做饭。像我这样，提前将食物做成半成品，早上起床后就可以给自己做顿既营养又健康的早餐啦。”食材明细主料面粉（90g）荞麦面（60g）辅料清水（65g）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦面鱼...