关于金丝鱼炒蛋怎么做的餐饮精选

“小孩、老人和女人最容易缺钙人群，女人上了30就要多吃些含钙高的食物，补什么最好采用食疗方式补，即容易吸收又无副作用!金丝鱼(也可用银鱼)炒蛋可谓钙中钙，补钙最好的食谱。”食材明细主料金丝鱼（(咸干的)50克）鸡蛋（两个）辅...

“丝瓜营养丰富，我最喜欢吃丝瓜喽，配上蛋白质极丰富的虾仁，味道美美的😄”食材明细主料丝瓜（两根）鸡蛋（两个）粉丝（一把）虾仁（一包）辅料花生油（适量）大蒜（半头）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟...

食材明细主料包心菜（170克）粉丝（50克）黄金鱼蛋（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金鱼蛋包心菜煮粉丝的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、粉丝、黄金鱼蛋2、烧锅倒油烧热，下入包心菜和黄金鱼蛋翻...

“假期憋在家里整天变着花样琢磨吃，今年的网红菜品之一，朋友圈美食大赛，这道腰缠万贯的金丝鹌鹑蛋必须拥有姓名！否极泰来，2020的开年太苦了，但愿熬过这个假期，此后的日子都是甜的顺的美好的。有时间的朋友做一下这道菜，也祝愿...

“这款蛋糕橙味十足，百吃不腻。”食材明细主料黄油（80克）细砂糖（70克）鸡蛋（1个）橙汁（1大匙）橙子（1个）玉米粉（10克）低粉（50克）泡打粉（1/2小匙）杏仁粉（15克）糖渍橘皮丁（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金黄橙丝蛋糕的做法步骤1、橙...

“清淡美味。”食材明细主料金丝面（100g）辅料鸡蛋（1个）菜叶（50g）调料猪油（2勺）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋金丝面的做法步骤1、油热以后，放入鸡蛋液翻炒。2、鸡蛋液翻炒香翻炒散。3、加入清水烧开。4、另外一...

“做一盘腰缠万贯的金丝鹌鹑蛋吧😊，用料简单又味美～～小小的鹌鹑蛋，外面包裹了一层细细的面条，口感丰富，外层有干脆面一样的酥脆口感，鹌鹑蛋的表皮因为经过炸制很有嚼劲，最里面又是滑滑的蛋白和软糯的蛋黄.层层口感在口中爆开～～...

食材明细主料黄金笋丝干（适量）猪肉（适量）蒜苗（一根）米椒（3个）大蒜头（几个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炒黄金笋丝的做法步骤1、准备好黄金笋丝适量。2、提前一个晚上泡发。3、多洗几遍，再...

“菌类种类繁多，是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥，多吃菌类，可以滋阴润燥，是极美味的滋补佳肴喔！今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇，不仅美味，而且营养价值非常的高，益气养血、降低胆固醇，提高免疫力，特别适合老人和小孩食用，在...

“在连续和大眼鱼过不去之后，我在超市冰鲜柜又发现了一种没见过的海鱼。很肥嫩的样子。营业员说价格和金丝鱼一样。他也不知道叫什么名字。连包装标签上都写的是金丝鱼。那我就叫它金背红丝鱼吧。还是拿来用糖醋或红烧...

“金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。”食材明细主料金针菇（200克）尖椒丝（半根）胡萝卜丝（半根）猪肉丝（50克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“蛹很有营养价值，高蛋白，秋天吃它在配上清单爽口的小白菜，一道清单爽口的荤菜”食材明细主料金丝蛹（100克）小白菜（150克）辅料盐（少许）玉米油（50克）葱花（少许）酱油（少许）香油（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金丝蛹炒小白菜的做...

“香酥的外壳，鲜嫩的鱼肉，还有营养丰富的鹌鹑蛋，一口咬下去，几种口感和滋味，搭配得刚刚好。。”食材明细主料鱼肉（60克）胡萝卜（少许）鹌鹑蛋（几个）面包糠（适量）辅料盐（1勺）胡椒粉（少许）生抽（少许）糖（少许）植物油（适量）淀粉（2勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿...

“小金芽(黄豆芽)炒粉丝，制作简单，口感颇佳，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料小金芽（350克）粉丝（2团）辅料里脊肉（80克）青椒（1个）胡萝卜（1根）葱（1段）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小金芽...

“标题肯定被迷晕了吧。黄金丝哟？？这次用的是亲戚自己晒的新鲜麻笋干,每年的8-9月份才有的,这种笋干比春笋干：极嫩、爽脆、较好吃.先告诉大家什么是黄金丝吧，就是笋干手撕成小条，看看图片就明白的啦。吃笋干的朋友们都知道...

“这道菜清淡老少都适合。”食材明细主料财鱼丝（300克）金针菇（300克）辅料彩椒丝（20克）配料蒸鱼豉油（20克）姜丝（1克）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金菇财鱼丝的做法步骤1、将金针菇过水2、将财鱼丝用清水浸泡。3、锅中水烧开...

“虾要新鲜，”食材明细主料虾子（适量）辅料洋芋（适量）奶香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）金丝奇炒虾的做法步骤1、洋芋切0.1厘米细丝，用清油炸好，备用。2、虾子去皮，留尾，从背上划一刀，去虾线，加盐，葱姜，料酒，小粉，胡叔，白糖，淹制，备用。...

“金针菇，以前可是只有富贵人家才吃的起的菜肴咯！金针菇的做法有很多种，最常见的就是凉拌了！记得读大学的时候，那是10多年前，金针菇在我们食堂里面都是稀罕物。只有过节的时候加餐才能看的有卖。湖南是以辣椒出名的，所以卖的...

“偶尔还是想吃奶油蛋糕，不会裱漂亮花花的孩纸直接弄个简单造型好了用了甜味椰丝烘烤成金黄色，单单这金黄的色泽就已经很美蛋糕只要轻轻抹上一层奶油，再撒上这焦黄的椰丝加了覆盘子果酱的奶酪蛋糕，浓郁芝士香伴有带籽的酸...

“坐月子的时候，“校长”打电话来关心我的月子餐是否丰富。通话中让我把每日吃的食物一一报给她，听完我的汇报，“校长”总结我缺乏鱼类的补充。向我推荐了“天然泉水浸的金枪鱼”，担心我在老家不方便买到，“校长”亲自到麦...

“一直偏爱葱香咸味的点心，咸甜可口，稍微多吃一点也不会感觉到腻😁。葱香曲奇、葱香肉松面包那可是咱家餐桌上的常客😀。今天是9月1日，小家伙幼儿园开学的日子，咋的也要整点特别的玩意儿小小的庆祝下，于是便有了这个全家都...

“今天一同事送了一把她自家种的韭菜，还带根的吃完韭菜还能种，于是翻了一下冰箱看看能用什么来炒韭菜，鸡蛋这两天都吃了，总不能一天到晚吃鸡蛋，科学说法不是说一周最多吃仨个蛋么，这周鸡蛋是不能再吃了，诶!还找到一小撮金丝...

“平时金针菇做的最多的菜就是凉拌和涮火锅，偶尔也想换换口味来吃它，今天就将它炒着吃，白白嫩嫩的金针菇，搭配上嫩嫩的鸡肉丝，真滴山珍吃出海鲜味。这样一盘制作简单，但是味道一点不简单的菜肴，老少皆宜，是不是也想炒上一盘端...

食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒金银蛋的做法步骤1、蛋清放容器中加盐，加一点清水搅拌均匀。2、蛋黄放另一个容器中加适量盐和水。3、搅拌均匀。4、起锅烧油倒入蛋清。5、炒熟...

“金丝尧鱼干无骨，适合小孩吃，以前都是加点酱油放个蒸架放饭里蒸，今天尝试清炒也不错”食材明细主料金丝尧鱼仔干（100克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒金丝尧鱼仔的做法步骤1、准备材料，洗好...