关于海胆鱼子拌饭的家常做法的餐饮精选

“海胆不仅味美，而且它的蛋白质含量高，还有丰富的维生素A、D、各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。长期食用可以有效地预防血管疾病。这几年我也吃过几次海胆，但是都是海胆蒸蛋、海胆炒饭之类的，只能说是蜻蜓点水，根本没吃...

食材明细主料海鲫鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）八角（适量）花椒（适量）白糖（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）甜面酱（适量）盐（适量）香菜（适量）清水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲫鱼的家常做法的做法步骤1、海鲫...

食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）蒜（适量）苤蓝（适量）辅料香油（适量）辣椒酱（适量）酱油（适量）熟芝麻（适量）辣椒面（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韩式家常拌饭的做法步骤1、苤蓝切丝，剁蒜末；2、拌苤蓝...

“在美丽的六月，吃点什么好呢？东北开始热了起来，除了蘸酱菜，肉啊，骨头的都吃够了！还好，五一去海边买回了黑鱼，就是一种胖胖的黑色皮肤的鱼，当地人管这鱼叫黑鱼，听说很好吃，是野生的，养殖不了，我就多买了些回来！做了家常的味道，蒜瓣肉...

食材明细主料虾（适量）花蛤蜊（适量）玉米（适量）西红柿（适量）生米（适量）柠檬（适量）小洋葱（适量）蒜（适量）辅料高汤宝（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆...

食材明细主料鸡蛋（适量）海胆（适量）韭菜（适量）辅料火龙果（适量）南瓜（适量）薄荷（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海胆彩饺的做法步骤1、蔬菜水果打汁和面，颜色深浅可以自己调。2、鸡蛋煎熟用筷子搅碎，放适量油、盐、胡椒粉，放海...

“海胆营养价值极高，尤其是这种黑胆味道更加肥美，蘸上自己喜欢的料汁，一口下去，满口的鲜香。除了生吃，海边的人演绎出各种吃法，炒蛋吃，蒸蛋吃，都是很不错的选择”食材明细主料海胆（2个）辅料芥末（适量）配料醋（适量）原味（口味）其他（工艺）...

食材明细主料海带（300g）辅料蒜头（3颗）辣椒（50g）白醋（4勺）酱油（6g）花生（10颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌海带的做法步骤1、将海带切小条，辣椒和蒜切粒。2、将海带用清水烧开，过水装盘。3、将蒜和辣椒，花生下油锅煎至金...

海胆的形状看起来像个小刺猬，它生于海洋的深处，看上去并不像一种食物，但是在它丑陋的外表下，藏匿着如此美味。那么接下来让我来介绍一下这个海产品中的翘楚海胆什么时候最肥吧!一、海胆什么时候最肥在海鲜市场中最常见的...

“厨房小白也能做好的拌饭，食材多样，营养丰富”食材明细主料熟米饭（适量）角瓜（适量）火腿（适量）菠菜（适量）辣白菜（适量）鸡蛋（1个）辅料韩式辣酱（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石锅拌饭的做法步骤1、菠菜摘洗干净，角瓜擦...

海胆是一种长得比较奇怪的海产品，他有黑色的芒刺，所以制作之前需要先把芒刺打开，里面的海胆是比较美味的，利用海胆做成的海胆炒饭更是受欢迎，那么海胆炒饭隔夜可以吃吗?做炒饭之前海胆怎么处理干净呢?一、海胆炒饭隔夜可以...

海胆是比较好吃的美食，大家吃过海胆吗，知道海胆的吃法吗，可以看看文章对于海胆的介绍，让我们知道怎样正确食用海胆这款美食比较好，这款美食的口感不错，多吃这款美食让我们可以改善自己的身体素质，这款美食是可以滋补我们身体...

“买现成的拌饭海苔成本较高，而且颇为油腻。原材料很便宜，自己做油少糖少也很香。”食材明细主料紫菜（一块）辅料芝麻（适量）白糖（适量）盐（适量）香油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌饭海苔的做法步骤1、蔬菜店几块钱买来...

“这是一道名叫：蒲汁烧茄子的南方菜品。茄子软糯、香甜，用来拌米饭尤为的好吃，在口感上它形同鳗鱼拌饭可增加人的食欲，非常的美味、好吃……”食材明细主料紫皮茄子（2个）辅料食用油（3勺）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）蜂蜜（1勺）...

“原料：野生海胆1个鸡蛋一个清水30G左右生抽适量葱花适量做法：1把海胆用清水冲洗干净。2用剪刀把海胆嘴巴那里剪开，根据造型大小剪一个圆圈3用一把小刀或者小勺把海胆里面的黄膏与内脏挖出来4内脏是黑红色的，膏是黄的，用清...

“茄子的做法不少，荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。在这许多的做法之中，最方便的应该是拌茄子了，不论春夏秋冬，不论凉拌热拌，味道都是那么地鲜美。”食材明细主料茄子（250克）辅料...

“简单，把剩饭热热，拌上海苔很美味，加点寿司酱油更完美哦。”食材明细主料剩饭（1碗）海苔（适量(有芝麻，肉松)）辅料寿司酱油（适量）珍青松（少许(拌饭料)）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔拌饭的做法步骤1、备好所有食材，剩饭加热...

“老板说这是马粪海胆，正是肥美价廉的时候，主要是，咱也没见过马粪啊，不过海胆确实很香甜。”食材明细主料海胆（2只）辅料辣根（1匙）调料刺身酱油（1勺）咸鲜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海胆刺身的做法步骤1、海胆冲洗冲洗。2、从...

“三文鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。我喜欢用它拌饭吃，因为鱼子是腌过的，本身带点咸味，鲜美无比”食材明细主料海带菜（适...

大家对于海胆应该比较陌生吧，它是一种中药材，具有缓解心血管疾病的作用，含有的蛋白质非常丰富，远远超出鸡肉鱼肉等，而且也高于蛋类，可见其营养价值有多高，并且它是低热量的，吃了不会长肉的，吃过的人肯定是赞不绝口，今天就介绍一...

“寒冷的冬季，你需要这碗海参松露拌饭暖暖胃。其中大牌的松露，就需要海参等大海鲜来配搭，在这里，海参&松露尽显高贵。”食材明细主料米饭（250g）生蚝（50g）虾仁（50g）香菇（50g）鸡蛋（2个）黑松露（少许）辅料青蒜苗（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（...

海胆是一种生长在海底的动物，种类比较多样，其实很多人都不太了解海胆这种动物。对于海胆，我们不光需要了解它是一种怎样的动物，还需要了解它含有的丰富的食用和药用价值。利用海胆是可以做出许多美味的食物的，下面就为大家...

食材明细主料樱桃（7个）生菜（20克）海胆（5只）辅料涝汁（2匙）辣根（3克）原味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花式海胆的做法步骤1、在市场看到新鲜的活海胆就断然的买了几只回来生吃过过嘴瘾由于时间紧迫在市场让卖家直接把海胆处理...

“美味海胆炒饭，是个特色美食，太好吃了！”食材明细主料海胆（70g）辅料姜（20g）葱（10g）油（50ml）蛋液（100g）葱花（适量）米饭（300g）盐（10g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海胆炒饭的做法步骤1、20g姜切末，10g葱切段。2、将70g海胆与姜末混合，...

“两条小鲈鱼，三条白米子，一条黑鱼，大约2两一条，这么大的鱼都是野生的哦，尽管不大，蒜瓣肉，吃起来口感好还鲜美。晕！不知道为啥，晚上拍的照片好多步骤都模糊的没法看，文字补齐吧。”食材明细主料海鱼（600克）干辣椒（几个）大蒜（几瓣）葱（30...