关于色味的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低粉：90黄油：60淡奶油：150糖粉：110柠檬汁：40ml鸡蛋：2个蛋黄：0.5个辅料柠檬皮屑：5ml杏仁粉：15具体步骤1.把低筋面粉90克，黄油60克，杏仁粉18克，糖粉30克，蛋黄半...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：400土豆：400辅料葱花：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量老抽：适量具体步骤1.提前煮好的牛肉2.土豆去皮洗净，切小块3.锅中放底油，放土豆4.土豆煎至金黄时候...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1个土鸡：500辅料油：适量盐：适量姜蒜：适量具体步骤1.准备好菠萝一只2.土鸡半只切块待用3.菠萝斜刀去皮4.去皮的菠萝一开四，然后切厚片。5.锅里加水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1枚冬瓜：300番茄：60辅料盐：适量蒜瓣：适量油：适量糖：适量熟猪油：适量具体步骤1.蒜瓣拍扁，切去根部，去皮，切片2.坐锅，小火干锅将锅预热，入油，油热，加入蒜片和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：80鸡蛋：2个黄瓜：80辅料味精：适量葱：适量姜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜、黄瓜洗干净切成片。2.炒锅放油加热，炒熟鸡蛋后盛出。3.炒锅放油...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料干海带：40辅料盐：适量干辣椒：适量醋：适量熟白芝麻：适量油：适量小葱：适量味极鲜酱油：适量花椒：适量蒜瓣：适量具体步骤1.干海带放入蒸锅，蒸20分钟后，泡在清水中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳菜：250蒜瓣：10辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.洗净木耳菜2.蒜泥剁好备用3.锅中倒入橄榄油4.倒入蒜泥翻炒出味5.倒入木耳菜6.大火翻炒1分钟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500辅料油：适量盐：适量蒜片：适量姜丝：适量葱：适量具体步骤1.菜心把烂叶摘去，放两勺盐泡一下，泡15分钟上下，再清洗两次洗干净2.热锅放油，把姜丝，葱粒，蒜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：100鸡蛋：2个青椒：10辅料葱花：2具体步骤1.蛋液打散，加盐，鸡精，少许水拌匀，倒入热锅油中炒散，盛出备用2.西红柿切片，青椒切丝，葱花切好~~3.锅内加油，爆...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦粉：500豆腐渣：150辅料油：适量酵母粉：适量芝麻酱：适量白糖：适量具体步骤1.小麦粉、豆腐渣用稀释后的酵母和成面团醒发。2.白糖、芝麻酱调和。3.醒发...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：200辅料葱：适量自制麻辣油：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.面粉放入盆中。2.加入清水，用筷子边加边搅拌，成为雪花状。3.再揉成面团，放一边静...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：2根肉馅：500中筋面粉：500菠菜：100辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.榨好菠菜汁和胡萝卜汁。2.胡萝卜汁加面粉和成面团。3.菠菜汁面团。因为菠菜榨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：250黄瓜：1根辅料香油：适量生抽：1勺醋：1勺盐：适量姜：10大蒜：4瓣油辣椒：1勺具体步骤1.准备所需的食材：黄瓜、金针菇。2.黄瓜切丝备用。3.金针菇切去根...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小土豆：500辅料油盐：适量蒜蓉辣椒酱：适量具体步骤1.小土豆去皮，洗净用盐全身按摸一次；2.烤盘铺上锡纸，把小土豆倒上去，锡纸周边折起；3.在小土豆上面盖上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：300辅料生抽：适量油：适量米酒：适量糖：适量盐：适量蒜子：适量具体步骤1.准备好材料，鱼身上切几刀，剥好蒜子。2.蒜肉用油炸香，捞起备用。3.双面煎香罗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛腱子肉：2500辅料姜：5花雕酒：20ml葱：10蒜：10炖牛肉料包：5白糖：20生抽：80ml老抽：20ml具体步骤1.准备食材：将牛腱子切成大块2.用水焯一下3.准备炖肉料包一袋4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：250瘦猪肉：300辅料生粉：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.准备蒜苗。2.将蒜米清洗干净之后用刀背拍扁。3.将拍扁的蒜米切段。4.瘦猪肉切片用姜丝，生...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料素鸡：250胡萝卜：50青辣椒：50辅料油：50蒜：2瓣葱：1段具体步骤1.素鸡一个2.素鸡切片，不要切的太薄！3.起锅，热油，爆香葱，蒜，放素鸡片，大火翻炒。4.放入胡萝卜，青椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：400辅料油：适量姜：适量盐：适量鸡精：适量醋：适量辣椒：适量具体步骤1.海带丝用滚水焯一下。2.切好姜末，辣椒，蒜末。3.热油，放入姜末，辣椒，炒香。4.倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：500辅料盐：适量味精：适量大蒜：1头油：适量具体步骤1.西兰花洗净2.撕成小朵，放开水里焯一下3.大蒜切末4.热油，放少量蒜，盐，味精，翻炒5.出锅前再把剩下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香肠：100西兰花：400辅料油：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.西兰花取花头部分，洗净备用2.剪成小块，方便炒制时入味3.淀粉勾水备用4.自己腌制的香肠切成片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料太阳鱼：500辅料盐：适量红椒丝：10油：适量白砂糖：1勺生粉：1勺姜丝：10葱丝：10生抽：适量具体步骤1.太阳鱼杀好后，抹干水份2.然后在鱼身上抹上盐，糖，生粉3.跟着在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300辅料油：适量苦瓜：1条蚝油：少许盐：适量具体步骤1.把排骨洗干净。尽量沥干血水。2.起个炖锅。把排骨放进去。放入足够的水。开火。3.等里面的汤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个尖椒：半个辅料油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.土豆削皮，尖椒洗净2.都切成丝。土豆放清水中浸泡15分钟3.锅中放油，放葱花爆香4.倒入土豆丝，翻炒，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薄饼：100g辅料西红柿：适量盐：适量葱蒜：适量鸡蛋：2个具体步骤1.薄饼切成丝2.葱蒜切成丝3.鸡蛋打散备用4.西红柿切成块5.锅内放油，先放入鸡蛋炒熟，拨至锅...