韭菜炒核桃的做法 韭菜炒核桃怎么做
“据说，用鲜核桃炒味道更好。大冬天，哪里弄鲜核桃去呀。”食材明细主料韭菜（适量）核桃（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒核桃的做法步骤1、韭菜洗净切去根部后切段2、核桃仁洗一...
核桃杞枸炒韭菜的做法 核桃杞枸炒韭菜怎么做
“核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁还含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。当感...
家常韭菜炒蛋的做法 家常韭菜炒蛋怎么做
食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜炒蛋的做法步骤1、四个鸡蛋准备就绪。2、韭菜洗净控水后切碎备用。3、将鸡蛋磕入碗中，加盐和五香粉调味。4、搅...
核桃韭菜怎么炒好吃，核桃还有哪些做法
核桃是我们生活当中很常见的干果。大家都常说以形补形，而核桃也因为外形很像人脑，所以民间传说食用核桃有补脑的功效，核桃除了可以当做零食干果来食用以外，其实还可以炒制菜品，朋友给我介绍一道菜品，核桃韭菜，今天我们一起来...
家常韭菜炒豆腐的做法 家常韭菜炒豆腐怎么做
“韭菜是人们熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。春天的韭菜特别香，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，是延缓衰老、益寿延年的佳品。常食韭菜还可增进食欲，促进新陈代谢，增...
家常菜核桃枸杞炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料核桃仁：50枸杞：10韭菜：250辅料姜：5糖：1勺鸡精：1/2勺盐：1勺五香粉：1/2勺芝麻油：适量具体步骤1.核桃、枸杞、韭菜、姜备好。2.韭菜洗净切成段，姜切片，枸杞泡发好备...
韭菜炒核桃仁的做法 韭菜炒核桃仁怎么做
“养生应该贯穿人的一生，尤其是35-55岁的中年人，更应该加强养生保健。事实证明，老年时的许多疾病都是从中年开始的，只是一般没有显露。因此，中年保健是老年保健的准备，也是长寿的最重要环节。影响健康的因素很多，饮食、运动...
芹菜炒核桃仁的做法 芹菜炒核桃仁怎么做
“核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配，炒芹菜时候加了点核桃仁，不仅给菜品增添了风味，也增加了营养。”食材明细主料芹菜（150g）核桃仁（150g）辅料枸杞...
家常核桃韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道家常核桃韭菜炒鸡蛋它是一道非常常见的下饭菜，它整体的味道有点的特别，带着一股淡淡的韭菜的清香味儿，里面的鸡蛋和核桃都是营养价值非常高的食物，这...
芹菜炒核桃的做法 芹菜炒核桃怎么做
食材明细主料芹菜（300）辅料核桃（6个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒核桃的做法步骤1、准备好材料，核桃要提前泡一上午2、锅放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香后倒入切好的芹菜...
家常核桃仁炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常核桃仁炒韭菜--不知道大家有没有吃过韭菜炒核桃仁呢，我喜欢吃韭菜，韭菜是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和核桃仁一起烹饪，核桃...
核桃枸杞炒韭菜的做法 核桃枸杞炒韭菜怎么做
食材明细主料韭菜（250克）辅料核桃仁（50克）枸杞（10粒）配料蒜（适量）糖（适量）五香粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃枸杞炒韭菜的做法步骤1、材料备好。2、韭菜洗净切成段，姜切片，枸杞泡发好备用...
家常核桃枸杞炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：100核桃仁：30枸杞：10辅料油：适量烧烤调料粉：适量盐：适量具体步骤1.核桃仁用温水泡发五分钟后剥去外皮备用。2.韭菜洗净后切成3厘米长的段。3.枸杞...
核桃油炒菜心的做法 核桃油炒菜心怎么做
食材明细主料菜心（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒菜心的做法步骤1、菜心准备就绪。2、葱蒜和红辣椒改刀备用。3、菜心加盐浸泡一下冲洗干净备...
青豆炒核桃的做法 【浙菜】青豆炒核桃 青豆炒核桃怎么做
食材明细主料青豆（适量）核桃（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆炒核桃的做法步骤1、准备好青豆。2、准备好核桃。3、把青豆放入热水锅中烫熟，捞出备用。4...
韭菜拌核桃的做法 韭菜拌核桃怎么做
“用新鲜的核桃仁拌韭菜，同事都说好吃级了！”食材明细主料鲜核桃仁（200g）韭菜（200g）辅料香油（5g）盐（5g）鸡精（3g）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜拌核桃的做法步骤1、把核桃剥去黑衣备用2、韭菜洗干净切指段备用3、用开水抄...
核桃仁拌韭菜的做法 核桃仁拌韭菜怎么做
“韭菜不仅味道鲜美，价格也很便宜，通常花上一、两元钱就能买上一大把，搭配上一把核桃，这道菜的成本也就五、六元钱。韭菜含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，又能减少人体对胆固醇的吸收。”食材明细主料韭菜（一把）辅料核桃仁（50...
核桃仁炒菜花的做法 核桃仁炒菜花怎么做
“核桃仁，营养丰富，可滋补身体，医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。还含有丰富的氨基酸，特别是含有对人体健康有重要作用的赖氨酸(有增智作用)及维生E，微量元素锌、铬、锰等。核桃仁的营养价值，突出地表现在...
贡菜炒核桃的做法 贡菜炒核桃怎么做
食材明细主料贡菜（50g）核桃（200g）胡萝卜（半截）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡菜炒核桃的做法步骤1、食材：贡菜、胡萝卜、核桃。贡菜是莴苣晒成的菜干，晒干后口感特别爽脆。2、贡菜...
核桃油炒菜苔的做法 核桃油炒菜苔怎么做
食材明细主料菜苔（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒菜苔的做法步骤1、菜苔用盐水浸泡一下洗净备用。2、葱，蒜和红辣椒改刀备用。3、菜苔切小丁装盘。4、马...
核桃仁炒芹菜的做法 核桃仁炒芹菜怎么做
“核桃芹菜很配，健脑营养美味，吃在嘴里，齿颊留香。”食材明细主料芹菜（2根）核桃仁（半碗）辅料胡萝卜（半根）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）核桃仁炒芹菜的做法步骤1、所有食材。2、核桃仁，先用开水...
家常核桃酥的做法 家常核桃酥怎么做
“上手简单的一款核桃酥，口感酥脆，微甜而不腻，核桃的香味很浓郁，是一款很不错的小茶点，全家人都非常喜欢。当然如果喜欢甜度更高一些的朋友完全可以增加糖的用量咯。”食材明细主料低筋粉（200克）核桃仁（100克）鸡蛋（1个）白糖（45克）...
核桃仁炒韭菜的做法 核桃仁炒韭菜怎么做
食材明细主料韭菜（适量）核桃仁（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁炒韭菜的做法步骤1、把食材清洗干净，切好备用。2、锅内放油，放入核桃仁慢慢炒香。3、锅烧热放入韭菜根部。4、然后放入韭菜...
韭菜炒核桃仁的做法 益智补脑菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎么做
“韭菜炒核桃仁，也是道真正的素药膳。韭菜能补肾，核桃补肾健脑。这道菜，无论男女，对疲劳乏力者是适合的。”食材明细主料韭菜（适量）核桃仁（适量）辅料枸杞（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒核桃仁的做法步...
韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎么做
“这是道很普通的家常菜，不过韭菜味道确实很香，人们不仅用韭菜来做菜，而且可以做韭菜面饼，饺子馅料等，是大家可喜欢的菜。”食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛋...