关于酸笋炒红薯叶的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯叶：适量大蒜：适量辅料素油：适量黄酒：适量麻油：适量等：适量具体步骤1.将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。2.炒锅...

“红薯叶，记得小时，人是不吃的，都是剁来给猪吃的，呵呵，如今，也是盘中餐了，味道也及好，根据红薯的种类不同，红薯叶也有所不同，有些比较细口感比较硬，有些比较胖一点的，口感很软，有些是红色的......真的很多，突然想起有一次去农科院摘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大个红薯：一块白糖：两大勺蜂蜜：一大勺海苔：一张熟白芝麻：适量辅料具体步骤1.将红薯洗净，用刮皮器刮去外皮，切成稍薄一点的片2.锅里放适量油烧热，将红薯片下锅...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料红薯：4（较小的）瓜子仁：少量面包糠：适量辅料盐：一丁点色拉油：稍许具体步骤1.洗净4个小红薯，削皮，切片（1cm左右的厚度）。铺满两层蒸笼（我家里的小电饭煲两层蒸笼...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯叶：500酸笋：100辅料蒜泥：30盐：10具体步骤1.酸笋洗净2.洗净红薯叶3.先煸炒酸笋，适当放点糖，两分钟即可。4.在煸炒红薯叶，油温达到百分之80左右，三分钟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：一个大芋头：半个白糖：200油：适量橙皮：适量姜片：适量辅料具体步骤1.橙皮剁碎，芋头红薯切块，大块些，姜切片2.锅热油，有点热气上来的时候，倒入芋头一直翻炒至...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料.纯牛奶：200咖哩粉：一包红薯：两个辅料黄油：一小块盐：少量鸡精：少量具体步骤1.纯牛奶200克，咖哩粉一包，红薯两个2.生红薯刨去皮，滚刀切大块3.取一奶锅，倒入牛奶，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：280红薯泥：120鲜奶油：80黑芝麻粉：30辅料糖粉：16盐：3酵母：4水：50黄油：20具体步骤1.制做红薯泥：红薯切块上笼蒸熟，捣成泥，加入80克鲜奶油搅拌均匀即可。2.除黄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干红薯粉：1小把鲜肉泥：小半碗辅料新鲜香蒜：3根猪油：适量盐：适量生抽：适量酱油：适量蚝油：适量生粉：适量胡椒粉：适量具体步骤1.红薯粉用开水提前泡软后放到凉水底...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟美味可口的酸笋炒红薯叶就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。红薯叶距好似那种青青的叶子，在吃红薯叶的时候，一定要先用清水泡一...

食材明细主料红薯叶（适量）酸笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）蒜米（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋炒红薯叶的做法步骤1、酸笋炒干控水分2、盛出备用3、锅中放油，蒜米，出味后倒入红薯叶4、炒的半生熟时倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯叶：适量蒜头：适量盐：适量糖：适量辅料具体步骤1.红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；2.蒜头切成末，红辣椒切成圈；3.炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸笋炒红薯叶是用酸笋和红薯叶做的一道家常小炒，很好吃，很清甜可口。酸笋是一种竹子的嫩芽，白白嫩嫩的，很脆很甜，可以用来做各种各样的菜。红薯叶是一种番...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.把生红薯去皮，切片2.把白糖洒在红薯片上，放二十分钟后让其自然溶化，白糖的量要尽可能的把红薯片都沾满。3.待糖溶得差不多了，一起放锅里慢...

“纯天然无污染营养快手菜。”食材明细主料红薯叶（适量）西红柿（适量）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒红薯叶的做法步骤1、自家后花园种的红薯叶。2、新摘红薯叶洗净，沥干水分。3、切一下。4...

“红薯叶的营养价值：红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属...

“红薯叶是夏天餐桌的常客，延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净，摘成习惯的长短。2、备点蒜。3、热锅下油，爆...

食材明细主料红薯叶（1包）辅料干辣椒（7-8个）姜片（少许）蒜片（1颗）原味（口味）未知（难度）炝炒红薯叶的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆香调料，我用的菜油。3、放入红薯叶翻炒。4、起锅前加入适量盐和味精调味。...

“在家带宝宝，用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶（300g）辅料蒜瓣（1瓣）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样，放入盆中清洗干净捞出。2、锅中水烧干后放油。3、油温...

“夏天一到，我们南方。餐桌上，就会多那么一道蒜炒红薯叶的时蔬。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明细主料红薯叶（200g）生抽（1小勺）火麻油（1勺）辅料蒜米（适量）盐（1小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料春笋：200辅料红薯叶：20油：适量盐：适量具体步骤1.把春笋，酸菜倒入锅里。2.加入一些盐。3.加入味精。4.炒一下，加入红薯叶。5.炒熟以后就可以吃了。烹饪...

食材明细主料红薯叶（250克）瘦肉（105克）辅料小苏打（适量）玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）瘦肉炒红薯叶的做法步骤1、食材：红薯叶、瘦肉（已清洗）。2、在红薯叶中加适量的小苏打。...

食材明细主料红薯叶（250g）植物油（20g）葱花（3g）盐（2g）辅料生抽（半匙）醋（半匙）蒜末（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、红薯叶用开水焯半分钟捞出过凉水备用。3、炒锅放油烧热，放入葱花煸片刻...

食材明细主料红薯叶（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净择小段叶子和茎分开放。2、茎也择小段。3、热锅入猪油，放入红薯茎先翻炒，加少许盐入底味炒至变...

食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒红薯叶的做法步骤1、起油锅、下蒜和干辣椒炒出香味。2、下红薯叶翻炒。3、炒软后加点盐、鸡精。4、炒匀出锅。5...