关于蔬菜酥肉的餐饮精选

食材明细主料五花肉（适量）蔬菜（适量）面粉（适量）油（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜酥肉的做法步骤1、五花肉切片。2、蔬菜打成汁，加入面粉、鸡蛋、盐调成糊状。五花肉片挂糊。3、入油锅炸十分钟...

“我是一个全职妈妈，宝宝20个月，最近转季不舒服，胃口不好，很多菜都不爱吃。我就想到给他做小肉丸，他最爱的肉，呵呵，看到吃了5小个，简单又方便。如果家里有其它蔬菜，只要能搭配的，也可以搭配一起。只要是自己做，都是最健康最好的...

“因为是肉食动物，希望能够荤素搭配，能吸收不一样的营养”食材明细主料瘦肉（250）辅料胡萝卜（1根）香菇（适量）马铃薯（1个）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉卷的做法步骤1、准备材...

“香辣美味，维生素好，脂肪低的一道减脂餐。”食材明细主料牛肉（300g）豆芽儿（200g）辅料胡萝卜（50g）黄瓜（50g）洋葱（50g）调料姜丝（1勺）小米辣（5个）盐（适量）醋（1勺）橄榄油（1勺）辣椒油（2勺）红薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜拌牛肉的...

“小时候我不喜欢吃蔬菜，总觉得味道太怪，长大后接受蔬菜营养健康的概念，变得喜爱，但仍然是因为其营养丰富才吃的。蔬菜真的那么难吃吗？为什么孩子大多不喜欢蔬菜呢？勤劳的妈妈可以变着法子做不同方法的菜品，炸蔬菜，可以说是中...

食材明细主料猪培根肉（7~8片）辅料芦笋（6~7根）红甜椒（1/2個）黄甜椒（1/2個）配料酱油（適量）味霖（適量）白砂糖（適量）沙拉油（適量）清水（適量）鸡粉（適量）清酒（適量）白胡椒粉（適量）玉米淀粉（適量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎蔬菜豬肉的做法步...

“这丸子是菜也是饭，即可当菜吃，也可当主食，小零食也是不错的选择，凉吃也不硬，外酥里嫩，清香可口，做法简单，好吃还不胖人。”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1个）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）香菜（适量）胡椒粉（适量）蚝油（少许）原味（口味...

“慵懒的坡县早上又下起清爽的雨，爬起来的时候小宝还没醒？想想家里早上没有绝佳可选早餐外婆早餐休息一”食材明细主料印度煎饼皮（2个）玉米粒（30克）豌豆粒（30克）辅料奶酪片（1块）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）未知（难度）彩蔬酥皮派的做...

“在苏州，冬末春初，菜市场随处可见荠菜可卖，赶紧买了些回来做丸子，加了胡萝卜，好吃又有营养。”食材明细主料肉末（300克）荠菜（100克）胡萝卜（100克）辅料盐（少量）生抽（少量）料酒（少量）胡椒粉（少量）鸡精（少量）干淀粉（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（...

“猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质，人体所必需的氨基酸，还有宝宝需要注意补充的铁元素。给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊，小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化，蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收，比单吃...

食材明细主料酥肉（5块）番茄（1棵）白菜（20克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥肉蔬菜汤的做法步骤1、肉片腌制好裹上面粉，放入油锅炸2、炸制定型出锅3、油加热7成热，再入油锅炸4、炸制金黄出锅，酥肉制作完成5、起锅...

食材明细主料面条（适量）辅料虾肉（适量）绿叶菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉蔬菜面的做法步骤1、虾去掉虾皮和虾线，处理干净，剁成泥。2、绿叶菜剁碎（菠菜，油菜或圆白菜叶等等均...

“意大利菜其实很少有像中餐那样煎炒烹炸大油的东西，几乎都是很温婉的感觉，做起来也是按部就班不会弄的一厨房油烟味儿。这道其实算是一道主食，可以变换的花样也是蛮多的。好久没做菜了，今天就做一个很大众的搭配，各种蔬菜...

“小小的肉丸包含了妈妈浓浓的爱。这个肉丸里我加了胡萝卜和菠菜。都切的很细。不爱吃蔬菜的小朋友可以试一下这个做法。颜色也非常的艳丽好看营养，简单，美味。春季多吃蔬菜汤对小朋友的身体是非常有好处的。”食材明细...

“含蛋白质，高维生素的佳肴。”食材明细主料鸡腿肉（200g）豌豆（200g）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）料酒（1勺）菜籽油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡肉蔬菜丁的做法步骤1、豌豆洗净。2、胡萝卜洗净去掉两头切成丁。3、把豌豆...

“面条无论怎么做宝贝都非常爱吃。”食材明细主料高筋粉（适量）玉米粉（少量）香菇（几朵）青椒（半）肉（一块）辅料清水（适量）葱末（少量）姜末（少量）配料酸辣酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜肉丁面的做法步骤1、准备卤料所需材料...

“炒肉丝是很普通的家常菜，除配肉丝的材料也很多，可以配干货，也可以配新鲜蔬菜，搭配很灵活，把材料切成丝状，易熟也容易咀嚼，老少咸宜。”食材明细主料枚头肉（约100克）配料冬菇（3朵）黄花菜干（大把）罐头笋（220克）红萝卜（1/2条）小黄瓜（2条）...

“粤语：滚菜汤，滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把...

“热量低，美美的减肥餐。”食材明细主料鸡胸肉（250克）菠菜（适量）胡萝卜（一根）洋葱（半个）葱（适量）鸡蛋（2个）辅料淀粉（少许）调料油（5克）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒面（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蔬菜鸡肉...

“说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料...

“蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化...

“小时候在老家，麻麻一般会在两个时间炸酥肉，一是逢年过节的时候，再就是家里买了板油或肥肉熬猪油的时候。特别是逢年过节时，几乎家家户户都会炸酥肉，以示喜庆祥和。每当大人们围着锅台炸酥肉的时候，我们这些小的也会围着锅...

“鲜香美味，可以直接配饭，也可以作为面条的绍子哦！”食材明细主料猪里脊肉（200g）辅料香菇（4个）鲜笋（50g）莴笋（50g）调料豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（3勺）姜碎（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蔬菜肉丁的做法步骤1、莴笋去掉皮切成丁...

“牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品，并且也很适合作为年夜饭大菜喔！”食材明细主...

食材明细主料牛肉（250g）辅料盐（1匙）蚝油（2匙）牛肉（1勺）梨（1个）酱油（4匙）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜串的做法步骤1、准备好各种蔬菜2、牛肉切好小块，用刀面拍几下（这样会让肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小块4、牛肉...