关于辣拌黄瓜的家常做法的餐饮精选

“早上喝粥的时候来个拌黄瓜很清爽的哦，清脆可口，又很有卖相，让不爱吃菜的娃娃也大口大口的吃起来了，虽然叫辣拌，实际上一点也不辣呢。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料油辣子（适量）配料醋（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（...

食材明细主料黄瓜（300克）辅料盐（四分之一茶匙）生抽（三茶匙）芝麻红油（两茶匙）香油（半茶匙）香醋（一茶匙半）蒜末（适量）葱花（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜两个洗净备用2、切条加入四分之一茶匙盐腌...

“黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。麻辣凉拌黄瓜～麻辣爽口开胃小菜...

“视个人口味，适量添加辅料”食材明细主料嫩黄瓜（2根）辅料盐（适量）糖（少量）味极鲜（少量）醋（适量）油（少量）辣椒丝（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌辣黄瓜花的做法步骤1、黄瓜洗净，切拉花备用2、将盐撒在切好的黄瓜花上，并轻轻...

“酸辣小黄瓜。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）八角（适量）辣椒（适量）糖（适量）盐（适量）调料油（适量）生抽（适量）醋（适量）酸辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）酸辣黄瓜的做法步骤1、将所需黄瓜洗净，切条状，剖出瓜瓤，这样腌的黄瓜清脆...

食材明细主料黄瓜（3根）辅料蒜（适量）调料油泼辣子（适量）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）油泼辣子拌黄瓜的做法步骤1、食材，三根美美哒的脆黄瓜，去皮。2、切断，形状无所谓。3、加入蒜末，盐拌匀腌制。4、挤去腌制的水份，...

“腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；还含...

“鸡胗有消食导滞、帮助消化的作用。平常不吃这个东西的，用凉拌的尝试一下，味道还真不错。”食材明细主料鸡胗（200克）黄瓜（1根）辅料红辣椒（1个）葱（1棵）生姜（适量）配料盐（4克）白糖（2克）生抽（适量）香油（适量）炸干辣椒面（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿...

“天一热，就好想吃凉的，虽然还未到夏天，但是胃口却早迫不及待想迎夏了。来点小凉菜开开胃，酸酸辣辣的，顿觉痛快多了。刚刚入手了一个小玩意儿，可以让黄瓜摇身一变，变得越发柔美和有趣。用这种方法做出的一盘凉拌黄瓜，在饭店里...

食材明细主料青瓜（两根）王中王火腿（一根）蒜（一头）小米辣（少许）花椒（少许）干辣椒（适量）辅料老抽（少许）味极鲜生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（半勺）鸡粉（1勺）香油（少许）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌青瓜的做法步骤1、青瓜2根拍好备用2、...

“最近吃辣的不少，就连凉拌黄瓜里也加入一些麻辣油，来开胃。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（4瓣）九层塔（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）麻辣油（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌麻辣黄瓜的做法步骤...

食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜蓉辣酱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净去掉老皮，切成5厘米左右长的段2、切好的黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、香油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：420辅料油：适量姜：适量酱油：1勺蒜：适量葱：适量醋：2勺盐：适量辣椒酱：1勺鸡精：半勺具体步骤1.准备好青瓜。2.青瓜洗净切块。3.加盐腌一下。4.葱姜蒜切细...

“日常生活中，为了顾及孩子的口味与健康，饮食上一般以清淡为主，但偶尔也会做点辣辣的小菜，满足一下自己的谗虫。记得小的时候，家里有菜园，黄瓜当季的时候，总是等不到它长大，嫩嫩的就去摘来，洗洗干净，生的吃掉。甜甜的，脆脆的，好吃...

“夏季清爽的一道凉菜！”食材明细主料黄瓜（两根）辣椒（一个）鸡蛋（一个）辅料黄豆酱（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）小米椒（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒酱拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，用刮皮器刮成薄条2、摆在盘子中3、小...

“一道凉拌家常菜，清脆爽口，好吃还有减肥的功效。”食材明细主料黄瓜（一根）大蒜（几片）辅料盐（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段拍碎备用。2、加入...

“冰箱剩了半跟火腿肠，不吃浪费了，一看冰箱还有一根黄瓜一个辣椒，明天就去婆婆家吃饭了，所以别浪费，把他们吃了吧，放久了就不好吃了，所以放在一起拌吧，非常的简单、谁都能学会，而且还清淡，适合夏天吃。”食材明细主料黄瓜（1根）辅...

“清爽开胃”食材明细主料黄瓜（1根）辅料葱花（1勺）调料生抽（2勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去掉两头。2、刀背平放把黄瓜拍扁切段。3、调料放入碗里，加入葱花调好。4、...

“夏天是应季蔬菜黄瓜上市的季节，黄瓜可直接生食，也可凉拌，做汤，清炒，腌制等等。今天分享一道独特风味的黄瓜吃法，做法简单，爽脆可口，属于酸甜辣风味，很开胃，一起来看吧。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料大蒜（3瓣）调料盐（少许）糖（1勺）韩式...

“这道开胃小菜特别适合早晨上班族时间紧迫的友友们来做，简单易做又好吃！”食材明细主料嫩黄瓜（两根）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）老干妈辣椒油（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣油拌黄瓜的做法步骤1、嫩黄...

“酸辣爽口，蒜蓉辣酱拌在里面有一股独特的口感，特别好吃😋”食材明细主料嫩黄瓜（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、昨天做的蒜蓉辣酱。2、脆嫩的小黄...

“黄瓜清新可口，在炎炎夏日，吃黄瓜是很好的选择，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾等病症。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料紫蒜辣酱（30g）盐（1茶匙）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱凉拌黄瓜的...

“正当夏日，凉拌酸辣黄瓜条简单易学，开胃，低脂，好吃不怕胖。”食材明细主料黄瓜（2个）辅料大蒜（3瓣）干辣椒（4个）调料盐（3g）白糖（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）味达美初榨原酿生抽（1勺）味达美清香米醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌...

“夏天离不开的爽口.酸辣凉拌菜”食材明细主料黄瓜（一根）木耳（一把）烤花生米（适量）香菜（二颗）辅料大蒜（2粒）米醋（2勺）酱油（1勺）白糖（1勺）盐（1勺）老干妈酱（1勺）香油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣爽口拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜.香...

“凉拌菜简单易做，常见到的家常凉菜，多以生姜、蒜、醋为调料。凉拌菜鲜美嫩脆，味清爽口，一年四季皆可食用，尤以夏季受人欢迎。开胃、香辣脆黄瓜，在这高温天气可是个好东西。黄瓜热量小，多汁脆嫩，生拌不错。这道拌黄瓜有所不同...