关于红枣银耳莲子羹的餐饮精选

食材明细主料银耳（20g）红枣（20个）莲子（15g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净，红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料红枣：适量银耳：一小朵莲子：适量枸杞：少许冰糖：适量辅料具体步骤1.银耳泡发好后，用手撕得碎碎的。将红枣、莲子、银耳、冰糖一起放入砂锅中，大火烧开后转...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣银耳莲子羹是一款养生的食物，特别是对女人来说，而且是普通人家都会做的一种食物。显而易见，主要食材是红枣、莲子和银耳，并搭配以冰糖制作而成。红枣...

“用电饭煲煲汤，省心。”食材明细主料红枣（60g）银耳（10g(干)）莲子（15g）辅料水（1000g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎，银耳泡发切碎，莲子提前用水泡1小时。2、把所有食材放入电饭锅里...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料红枣：5颗银耳：5朵莲子：5颗辅料红糖：两勺枸杞：一勺具体步骤1.银耳泡发其他主料洗净2.砂锅加水放入食材大火煮沸小火慢炖40分钟左右再换大火煮10秒作用关...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣银耳莲子羹是一款养生的食物，特别是对女人来说，而且是普通人家都会做的一种食物。显而易见，主要食材是红枣、莲子和银耳，并搭配以冰糖制作而成。红枣...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：10莲子：20粒辅料枸杞：适量冰糖：适量若羌灰枣：适量具体步骤1.这是咱们所需要的食材哦首先1莲子要提前泡上1-2个小时2银耳泡发之后，撕成小片的，越碎越...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：1朵红枣：1把莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发后剪掉根部，洗净撕成小朵。2.莲子泡发。3.将撕成小朵的银耳放入电饭煲内胆，加入适量水。4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：30辅料冰糖：适量大枣：适量莲子：适量具体步骤1.将银耳放入碗中加冷水泡发。2.银耳去蒂撕成小块。3.红枣洗净，把枣核切出来不要，再将红枣切成小片。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：30红枣：100莲子：50辅料冰糖：适量莲藕粉：适量具体步骤1.莲子洗干净用冷水浸泡1小时。2.红枣洗干净用冷水浸泡2小时。3.银耳洗干净用冷水浸泡30分钟...

食材明细主料银耳（一朵）红枣（5个）新鲜莲子（一把）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米，洗净。4、枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料桃胶：4个花生粒大小银耳：半朵莲子：适量辅料枸杞：适量红枣：适量多晶冰糖：适量具体步骤1.银耳和桃胶头天晚上先泡好，桃胶泡24小时，充分泡软后清洗干净，你会...

“咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉变粘稠后，那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了，北京的天又很干，每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：10莲子：20颗辅料枸杞：适量若羌灰枣：适量冰糖：适量具体步骤1.这是咱们所需要的食材哦首先1莲子要提前泡上1-2个小时2银耳泡发之后，撕成小片的，越碎...

食材明细主料鲜银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣洗净。2、去核儿切块。3、鲜银耳一朵洗净。4、切碎。5、莲子提前泡一下。6、我还放了半个雪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣银耳莲子羹是一款养生的食物，特别是对女人来说，而且是普通人家都会做的一种食物。显而易见，主要食材是红枣、莲子和银耳，并搭配以冰糖制作而成。红枣...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：30莲子：20红枣：30辅料冰糖：30具体步骤1.银耳温水泡发，洗净摘去根部；2.冰糖备用；3.大枣温水浸泡2小时，便于清洗；4.我是从药店买的莲子，应该不是当年新...

“银耳这次的银耳我用的是高压锅，大大减少了做菜时间。”食材明细主料红枣（12颗）莲子（一把）银耳（半朵）水（1200g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣莲子羹的做法步骤1、莲子我用手抓了一小把，冲洗干净，浸泡在...

“中医认为白色主心肺，夏季天气炎热，容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能，莲子属安神之物，两者搭配加红枣一起炖，是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好...

“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是...

食材明细主料莲子（适量）红枣（适量）银耳（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子红枣银耳羹的做法步骤1、莲子，红枣，银耳准备。2、银耳洗干净，入高压锅。3、加入莲子。4、添加红枣，适量白糖。5、电饭煲，煲汤档，两...

“春食绿，夏食红，秋食白，冬食黑，其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物，比如白木耳，莲子，藕，山药，白薯。”食材明细主料银耳（1朵）莲子（1把）枣（1把）辅料枸杞（10g）调料冰糖（10颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1...

食材明细主料红枣（适量）百合（10g）莲子（10g）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、把所有材料备齐2、把所有主料清洗干净，银耳泡发，撕成小朵。3、把所有主料冰糖放入电炖锅，预约好，...

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳莲子红枣羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发，红枣浸泡半小时。2、银耳撕成小朵，全部食材放入高压锅中，添加适量水烧煮，盖限压阀上汽后...