海带绿豆大骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料猪棒骨：适量姜片：适量盐：少许具体步骤1.干海带洗去表面的沙子用清水浸泡2个小时，因为海带上附着的沙子和泥土较多，期间要不断的换水2.猪棒骨用淡盐水...
海带炖全鸭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料母鸭：1只海带：350辅料姜：20大葱：4根花椒：2精盐：4清水：2250毫升具体步骤1.将鸭的内脏取出洗净，并把鸭子切成六大块。放置于一边。将鸭蹼处的黄色硬壳去掉，斩去...
家常版-牛肉炖丝瓜冻豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：适量丝瓜：适量冻豆腐：适量辅料葱：适量姜：适量花椒：适量八角：适量桂皮：适量香叶：适量小茴香：适量味极鲜：适量具体步骤1.牛肉用凉水焯过，洗净。煸炒出油后加料...
#美食派#豆腐海带汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐(北)：100海带(鲜)：20菠菜：50盐：3香油：1味精：2大葱：3胡椒粉：1辅料具体步骤1.将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；2.锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；3.水沸放菠...
家常版红烧日本豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料日本豆腐：两条辅料盐：适量豆瓣酱：适量蒜：适量鸡精：适量淀粉：适量具体步骤1.先将日本豆腐切成圆形，放在淀粉碗里裹上淀粉2.锅倒油烧热放日本豆腐下锅炸3.待两...
豆腐海带汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐（北）：200海带：100辅料盐：适量葱：适量姜：适量色拉油：适量水：适量具体步骤1.先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块。2.豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切...
妈妈的味道-超级简单的棒骨海带汤怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料猪棒骨：一根干海带：一片胡萝卜：一根辅料葱姜：适量盐：适量料酒：适量大料：一个具体步骤1.棒骨用凉水浸泡一下锅中加凉水放入棒骨烧开撇去浮沫加入葱段姜料酒...
冬瓜海带木耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：一片木耳：几个海带：适量辅料盐：两勺酱油：几滴胡椒粉：适量具体步骤1.海带和木耳前天晚上就泡好，因为家里只有干的2.冬瓜去皮去瓤切片，泡好的海带撕成...
翠湖螺旋藻豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内脂豆腐：半盒辅料蒸水蛋：2分之1碗螺旋藻：5片菠菜汁：100毫升虾：适量鱿鱼：适量瑶柱丝：10盐：适量高汤：适量具体步骤1.将内脂豆腐切成方丁，虾剥壳，菠菜榨汁，螺旋藻捣...
豆腐三菌汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：适量白玉菇：适量姬菇：适量豆腐：适量辅料盐：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.先将这三种菇洗净（我用了金针菇、姬菇、白玉菇。）其他的也可以。2.将锅...
家常版卤豆干和干豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.麻椒2.花椒3.豆干4.干豆腐5.放锅里煮半小时，放上花椒麻椒辣椒面炸好的，在放香葱姜蒜酱油少许6.装盘...
海带芽冷汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带芽：7小黄瓜：1/2条辅料白醋：5大匙砂糖：1大匙盐巴：少许蒜泥：2小匙开水：3杯白芝麻：2小匙具体步骤1.海带芽先泡冷水10分钟后洗净。2.小黄瓜洗净切丝。3.准备3...
家常豆腐海带汤的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常豆腐海带汤的做法------不知道大家有没有吃过豆腐海带汤呢，我喜欢吃豆腐，豆腐是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和海带一起烹饪...
海带烩鸡柳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：200鸡脯肉：100红椒：1个青椒：1个辅料葱：适量味精：适量淀粉：适量蒜：适量姜：适量具体步骤1.主料：泡开的海带大约200克，鸡脯肉100克，红和青椒各一个（喜欢辣的可以...
美味的豆腐海带汤的做法怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟我是一个很喜欢周末的时候约上朋友一起做点好吃的，很能增加人与人之间的感情，你也可以试试哦，很不错的。大家一定要试试，叫上朋友一起就有一种聚会的感觉...
海带豆腐酱汤的做法 海带豆腐酱汤怎么做
“海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。豆腐是人们公认的保健佳品，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。”食材明细主料...
海带豆腐筒骨汤的做法 海带豆腐筒骨汤#肉类# 海带豆腐筒骨汤怎么做
“猪腿骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。”食材明细主料筒骨（500g）海带（100g）豆腐（1块）胡...
海带豆腐汤的做法 《海带豆腐汤》——暖身营养汤 海带豆腐汤怎么做
“海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。”食材明细主料豆腐（适量）辅料海带（适量）香菇（适量）西红柿（适量）洋葱（适...
豆腐海带汤的做法 豆腐海带汤怎么做
“食材简单，营养美味，低脂又健康！”食材明细主料豆腐（2块）海带（1块）辅料平菇（100g）鸡蛋（4颗）葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）枸杞（几粒）调料猪油（1勺）鸡精（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐海带汤的做法步骤1、干海带提前泡...
海带芽豆腐汤的做法 海带芽豆腐汤怎么做
“好喝有营养。”食材明细主料豆腐（半块）泡发海带芽（适量）辅料猪肉（少许）葱花（适量）调料盐（适量）花椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材。2、豆腐切块，海带芽切段，肉...
海带豆腐汤的做法 “清肠食谱”海带豆腐汤 海带豆腐汤怎么做
“海带豆腐汤”食材明细主料豆腐（一块）海带（一页）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）十三香（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带豆腐汤的做法步骤1、海带洗净。2、切丝。3、猪肉葱姜切...
海带结豆腐汤的做法 海带结豆腐汤怎么做
“海带煮豆腐：“长生不老的妙药”日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。”食材明细主料...
海带豆腐汤的做法 海带豆腐汤怎么做
“家里经常熬一些肉汤，夏天吃起来难免觉得油腻，今天来个清淡点的海带豆腐汤，爽口又鲜美。”食材明细主料海带（1把）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带豆腐汤的做法步骤1、几...
海带豆腐汤的做法 减肥排毒啦~海带豆腐汤 海带豆腐汤怎么做
“下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。”食材明细主料海带（适量）豆腐（适量）芋头（适量）干香菇（适量）辅料鸡精（适量）蒜白（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
小豆腐海带汤的做法 小豆腐海带汤怎么做
“春节后的这几天，着实让我们感受到了倒春寒的滋味。在这寒冷的季节，喝上这么一碗低脂低油、营养丰富，既当菜又当饭、饭菜合一，热气腾腾的小豆腐海带汤，从头到脚浑身上下立马暖洋洋。”食材明细主料豆腐（240g）辅料干海带（适量...