蝶恋花紫薯饭团的做法 蝶恋花紫薯饭团怎么做
“人生如蝶，花开，便用心去珍惜。花落，便铭记在生命里。怀一份感念之心，惜每一份情缘，淡看岁月如花。”食材明细主料米饭（200克）紫薯泥（50克）辅料芝士片（1片）水果（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蝶恋花紫薯饭团的做法步骤...
紫薯蝴蝶小花卷的做法 【紫薯蝴蝶小花卷】小紫薯新花样 紫薯蝴蝶小花卷怎么做
“抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料水（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯蝴蝶小花卷的做法步骤1、用三十度的温水把酵母稀释，加...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团怎么做
食材明细主料紫薯（适量）米饭（适量）辅料配方奶（适量）大枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯饭团的做法步骤1、紫薯去皮切块红枣洗净上锅蒸熟。2、紫薯压成泥。3、红枣去皮去核压成泥。4、铺上保鲜膜，放上紫薯泥。5、...
紫薯蝴蝶卷的做法 紫薯蝴蝶卷怎么做
“美丽的蝴蝶以自身的斑蓝色彩，点缀着如诗如画的大自然，今天它飞进了咱们的厨房，飞上了咱们的餐桌。双色的面团，经卷起、切开、组合简单的操作，漂亮的蝴蝶便诞生了，栩栩如生，赏心悦目，既饱口福，又饱眼福。”食材明细主料普通面...
紫薯之蝶恋花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫薯：半根辅料蜂蜜：适量牛奶：适量芹菜：一根具体步骤1.紫薯上锅蒸熟，放凉后碾成泥，加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀2.用模具在干净的盘子里印好蝴蝶和花朵，然后用...
蝴蝶饭团的做法 蝴蝶饭团怎么做
“这个看似简单的饭团，既富含碳水化合物（米饭），又有蛋白质（鸡蛋皮），还含有丰富的维生素、胡萝卜素（青菜、胡萝卜），无论是从营养角度，还是从膳食平衡角度来讲，都值得推荐。无论是摆在餐桌上，还是放进便当盒里，都可以是一道美丽的风景...
蝶恋花蛋糕的做法 蝶恋花 蝶恋花蛋糕怎么做
“蝴蝶为花醉,花却随风飞花舞花落泪,花哭花瓣飞花开为谁谢,花谢为谁悲花陨落，蝶相思，结局悲余早已知..”食材明细主料蛋糕胚（一个）奶油（适量）巧克力蝴蝶（2只）辅料粉色食用色素（少许）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蝶恋花蛋...
紫薯鱼松饭团的做法 紫薯鱼松饭团怎么做
食材明细主料紫薯（2个）金枪鱼松（适量）米饭（适量）辅料食盐（少量）肉松（少量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯鱼松饭团的做法步骤1、紫薯切丁。2、煮耙。3、沥干水。4、用勺子压成泥。5、电压力锅煮好米饭。6、勺适量与紫薯...
奶香紫薯饭团的做法 奶香紫薯饭团怎么做
食材明细主料熟米饭（适量）熟紫薯（适量）辅料纯牛奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯饭团的做法步骤1、蒸熟的米饭。2、蒸熟的紫薯，纯牛奶。3、牛奶倒入紫薯里面，捯成紫薯泥，不要太软。4、米饭放入碗里。5、倒入...
能量芝士紫薯饭团的做法 能量芝士紫薯饭团怎么做
“冬季既要能量又要美味，今天做个芝士紫薯饭卷，味道超棒！”食材明细主料紫薯米饭（1小碗）辅料芝士（1片）调料番茄沙司（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）能量芝士紫薯饭团的做法步骤1、食材，紫薯饭，番茄沙司，芝士。2、先把紫...
蝶恋花之馒头的做法 蝶恋花之馒头怎么做
“名字倒是怪有诗意的，也是我最初的想法，实际出来效果，嘿嘿，有句说，想象很丰满，一点没错哦。”食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）水（75克）紫薯（1个）抹茶粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蝶恋花之馒头的做法步骤1、面粉、水、...
桂花紫薯团子的做法 桂花紫薯团子怎么做
“中秋临近，来一款：桂花紫薯团子，团团圆圆，把最美的祝福送给您”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）糖桂花（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花紫薯团子的做法步骤1、熟紫薯和糯米粉备用。2、紫薯去皮捣成泥...
双色紫薯饭团的做法 双色紫薯饭团怎么做
“早餐饭团结合紫薯，颜色美美的，看着都有食欲了呢！”食材明细主料紫薯（1个）米饭（50克）黑芝麻（2克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色紫薯饭团的做法步骤1、紫薯洗净（实际用量是一个。忘拍照了，就用上次做紫薯泥的照片代替了...
蝶恋花的做法 蝶恋花怎么做
“用水果拼的、好吃又好看的花儿拼盘、喜欢吗？”食材明细主料草莓（1个）辅料圣女果（1个）胡萝卜（1根）黄瓜皮（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蝶恋花的做法步骤1、准备。2、草莓切片。3、摆成花朵图案。4、圣女果切片。5...
紫薯蝴蝶面的做法 紫薯蝴蝶面怎么做
食材明细主料小麦粉（90克）紫薯粉（4克）辅料盐（1克）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯蝴蝶面的做法步骤1、称量准备好所需材料2、面粉，盐，紫薯粉混合拌匀，加适量温水。用手揉成一个光滑的面团。3、擀面杖擀成一个长形的薄...
蝶恋花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：适量包心生菜：适量红黄彩椒：适量黑芝麻：适量辅料盐、砂糖：适量柠檬汁：适量鲜贝露：适量香油：适量具体步骤1.包心生菜洗净、撕片2.红黄彩椒洗净、掰...
紫薯花生芝麻团的做法 紫薯花生芝麻团怎么做
食材明细主料紫薯（1个）糯米粉（250克）辅料花生碎（200克）熟芝麻（50克）生芝麻（适量）配料糖（50克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯花生芝麻团的做法步骤1、把紫薯去皮切块蒸熟2、用搅拌机打成泥，加入糯米粉和水团成面团3、再分成...
蝶恋花蛋糕卷的做法 蝶恋花蛋糕卷怎么做
“浪漫七夕～给亲爱的做一款蝶恋花蛋糕卷、让亲爱的吃在嘴里甜在心里…😍🌹亲爱的你慢慢飞小心前面带刺的玫瑰亲爱的你张张嘴风中花香会让你沉醉亲爱的你跟我飞穿过丛林去看小溪水亲爱的来跳个舞爱的春天不会有天黑我和...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做
“紫薯的功效：纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
蝶恋花芒果拼盘的做法 蝶恋花芒果拼盘怎么做
“芒果切片可以做成美美哒的花朵，用来做盘饰或者放在蛋糕上做装饰都很漂亮！做法很简单哦，快来试试把~~~”食材明细主料芒果（两个）辅料绿叶（适量（点缀））甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蝶恋花芒果拼盘的做法步骤1、芒果要挑...
蝶恋花馒头的做法 蝶恋花馒头怎么做
“碟豆花馒头”食材明细主料碟豆花（80朵）面粉（200克）糖（10克）酵母粉（2克）水（100克）辅料油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蝶恋花馒头的做法步骤1、准备、碟豆花、白糖、酵母粉、水2、碟豆花泡泡、然后拿出、用泡的水和面3...
牛奶紫薯饭团的做法 牛奶紫薯饭团怎么做
食材明细主料大米（100克）紫薯（100克）牛奶（150克）干桂花（1匙）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯饭团的做法步骤1、米预先泡透，紫薯蒸熟2、泡透的米放电饭煲内3、加进牛奶4、饭煮熟后撒入干桂花，再焖10分钟5...
蝶恋花生日蛋糕的做法 蝶恋花生日蛋糕怎么做
“裱花蛋糕第三个，为了弥补自己抹面不平的硬伤，设计了这样一款蛋糕，感觉暖暖的，像少女粉红色的回忆。”食材明细主料戚风蛋糕（一个）草莓（300g）淡奶油（400ml）辅料奶油霜（300g）糖粉（60g）色素（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蝶恋...
紫薯蝴蝶酥的做法 紫薯蝴蝶酥怎么做
“紫薯虽平凡，但它所含的营养价值极高，有抗癌、保护心脏、减肥等功效，融入到烘焙中可说是绝妙的搭配。松脆香酥的外层与绵软的内馅，口感格外丰富，让人看得口水直流。”食材明细主料中粉（120克（油皮））猪油（50克（油酥））细砂糖（20克（油...
紫薯芝士饭团的做法 紫薯芝士饭团怎么做
“换个花样吃米饭，味道也是不错的，今日一道紫薯芝士饭团做起来！”食材明细主料紫薯（适量）辅料米饭（适量）原味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯芝士饭团的做法步骤1、紫薯去皮切断放米饭上蒸熟2、如图3、盛出米饭放紫薯拌匀，...