关于南瓜粗粮窝头的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜粗粮窝头的是一款营养价值非常高的粗粮馒头，因为南瓜的纤维素、胡萝卜、烟酸营养成分、和维生素种类等非常多，不仅可以保护眼睛而且对高血压及肝脏...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟"苏北过年的时候都会在蒸上一笼南瓜粗粮窝头，这款窝窝头颜色好看就像黄金一样发亮的，过年的时候看起来很应景，吃到嘴里也很香甜。自家做的材料足，和外面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：三大匙玉米粉：三大匙辅料豆奶粉：1袋酵母粉：1小匙大枣：10颗白糖：适量具体步骤1.取适量酵母粉，加入适量的温水溶解；2.在盆里放入面粉、玉米粉，再加入1袋豆...

“窝窝头~一种再北方非常常见的的面食~很多地方甚至当成是主食~而在我们南方却不多见~记得有一阵子讲究忆苦思甜~很多餐厅都推出以窝窝头为辅食的菜肴~颇受欢迎呢~好吧~吃惯精细粮食的我们~也来吃上一餐吧~一笼窝窝头...

“姐姐给的一个老南瓜，放了一段时间，今天切下一块，准备做馒头的，可忽然发现还剩一点点玉米面，索性做南瓜玉米窝窝头了，结果超乎想象。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米窝窝头的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面：4份黄豆面：1份辅料胡萝卜：1根雪菜：1袋木耳：1把虾皮：1把具体步骤1.胡萝卜切丝，木耳切沫雪菜和虾皮装碗备用2.玉米面和豆面放入稍大一点的盆中，加入一小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆渣：150玉米面：100中筋面粉：100辅料开水：适量具体步骤1.将黑豆渣、玉米面拌匀（如果家里做的黄豆浆，就用黄豆渣）2.再加入面粉，面粉起到了粘合作用3.少...

“传统的窝头给人的感觉就是喇嗓子，所以很多人并不喜欢吃。这款红薯窝头在玉米面的基础上，添加了红薯、蜂蜜和奶粉，因此做出来窝头，吃上去口感十分细腻，丝毫没有任何粗糙的感觉，让你吃了还想吃。从中医养生来讲，玉米健脾，红薯...

“窝窝头是小时候的记忆。小时候家里条件不是特别好。回老家，外婆就会蒸这个窝窝头给我吃，里面放点干咸菜腌干豇豆什么的。这生活条件好啦。这个窝窝头就做得更加精致了。窝窝头现在在超市都有卖的。吃起来特别的有味道...

“相传光绪二十六年，八国联军打到北京，慈禧带着一帮人狼狈往西逃，一连逃了好几天，带出的干粮已经吃完了。快到西安的时候，慈禧实在饿得不行了，后来在一位老百姓那里得到了一个民间的大窝窝头，慈嬉看着那黄橙橙的窝窝头，顾不上...

食材明细主料玉米面（50克）面粉（200克）黑香米面（50克）辅料酵母（3克）奶粉（10克）温水（适量）调料白糖（10克）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮窝窝头的做法步骤1、制作方法：面粉200克，加入50克玉米面，奶粉10克，酵母3克，白糖10克，温水适量，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一吃就停不了的粗粮美食----奶香窝窝头。是不是厌倦了早餐除了油条、馒头，来，奶香窝窝头上一盘。淡淡的奶香味，甜而不腻，松软可口。是一家老小皆宜的美味...

“想念小时候妈妈做的窝窝头，馋了好久，因为离家远，吃不着，这就是远嫁的代价，想吃妈妈做的饭也只能想想！”食材明细主料玉米面（适量）黄豆面（适量）荞麦面（适量）黑米面（适量）全麦面（适量）辅料南瓜泥（适量）牛奶（适量）碱面（半匙）奶香（口味）蒸（工艺）一...

不是。南瓜是葫芦科南瓜属的植物，南瓜属于一种蔬菜，不属于粗粮，粗粮主要包括豆类，谷物类等食物。南瓜有益成分丰富，口感香甜细腻比较美味。南瓜的吃法有很多，比如蒸，煮，炒等，煮南瓜可以与稀饭一起搭配食用，放入南瓜的稀饭煮出来...

“粗粮里面富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。在各种主食中，精白大米的维生素含量最低，精白面次之。因为谷类有一个与众不同的特点：它的维生素和矿物质集中在外层的“粗糙”部分当中，而中间的细白部分含量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：800辅料南瓜：200具体步骤1.南瓜蒸熟捣碎！酵母温水和开，倒入面粉里面揉，再用湿布盖住，发酵2小时2.再揉好，切成想要的形状，摆在蒸锅里，醒30分钟！开...

“现在吗，都在讲健康饮食，在我们每天都是细米白面，再加工的精细食物充斥我们的餐桌时候，吃点粗粮就显得尤为重要了，这也是健康饮食的一部分吗。窝窝头，它的意义不再是食不果腹那个年代里仅仅是为了吃饱肚子而已的食物了，不仅...

食材明细主料荞面（适量）野菜（适量）辅料鸡蛋（一个）配料酵母（适量）温水（适量）凉拌醋（适量）辣泼子（适量）酱油（适量）中辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）野菜窝窝头的做法步骤1、用温水把酵母化开，搅拌均匀2、一瓢半荞面3、用酵母水和面4、用...

食材明细主料香菇（100克）蒜苔（300克）胡萝卜（100可）粗粮窝窝囊囊（8个）香肠（100克）辅料玉米油（1勺）盐（2匙）美极鲜味汁（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粗粮窝窝的幸福的做法步骤1、准备蒜苔、胡萝卜、香菇、香肠备用2、蒜苔洗净切...

粗粮。南瓜馒头是常见的面食，制作的主要食材为南瓜、面粉、发酵粉，辅料包括白糖、猪油等。制作南瓜馒头的过程中，也可以添加牛奶等食材，做出来的南瓜馒头口味会更加丰富。制作南瓜馒头使用的面团，需要发酵至原来两倍大。吃...

食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）全麦粉（适量）小米面（适量）玉米面（适量）辅料炼乳（适量）发酵粉（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯馅南瓜粗粮饼的做法步骤1、准备原材料。2、把南瓜和紫薯去皮，切成小块蒸熟。...

“俗语说“嫩南瓜当菜，老南瓜当粮”，秋天到了，黄灿灿的南瓜很诱人，用南瓜泥做成的系列主食会经常出现在家里的餐桌上，今天是什么呢~~~南瓜窝窝头，粗粮细做，看看这靓丽的颜色，颜值很高哦”食材明细主料面粉（260g）全麦粉（40g）南瓜泥...

“以前困难时期人们为了填饱肚子吃窝窝头现在条件好了大鱼大肉吃多了反而成了饭桌上最受欢迎的一道小点心是啊多吃粗粮有益健康啊”食材明细主料糯米粉（100克）玉米粉（120克）辅料白糖（10克）牛奶（200ML）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗...

食材明细主料南瓜（500克）特一粉（200克）全麦粉（200克）小米面（300克）酵母（7克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜粗粮馒头的做法步骤1、将南瓜去皮。2、切成长方形片状。3、放入微波炉，用大火蒸10分钟。4、稍晾制成泥状。5、依...

“忆当年，这是穷苦人家用以冲饥的；而今，这道健康粗粮，却是餐桌上的明星！话虽如此，但这窝窝头却有些来头：据说八国联军进攻北京，慈禧太后挟光绪帝等仓皇出逃，当日夜宿京郊西贯市村。慈禧突然来到贯市，首要的是饮食。寺中掌教蔡万...