养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
玉米面 :300
红枣 :80
白糖 :20
红糖 :60
这道养生红糖红枣窝头中的红糖喝红枣都有补血的功效,。红糖不仅适合于经期的女性喝,其实它也适合于老年人和大病初愈的人喝,但是红糖也不能加的太多了,特别是血压高和患有糖料病的仁不要吃哦。还可以把这道菜当作早餐来吃哦,既管饱又健康。
主料
豆渣 :150玉米面 :300
红枣 :80
辅料
小苏打 :5白糖 :20
红糖 :60
具体步骤
1.红枣去核泡软备用,红糖称重备齐
2.然后把红枣肉切碎块
3.玉米面称重放入盆中,加入豆渣,鸡蛋和小苏打
4.干粉拌成颗粒状,先不用加水
5.然后倒入红糖和红枣碎
6.拌匀加入适量温水和匀
7.手攥成团就行了
8.拿适量玉米面团成团
9.然后团成三角形状
10.用拇指戳个眼,窝头形状出来了
11.然后放入蒸锅里,开锅放入盖上盖大火蒸40分钟即可
12.熟后拿出趁热享用吧!非常棒好吃极了
锅一次性多加些水,蒸制要40分钟,切记水少糊锅,红枣切核切碎备用。