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养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

这道养生红糖红枣窝头中的红糖喝红枣都有补血的功效,。红糖不仅适合于经期的女性喝,其实它也适合于老年人和大病初愈的人喝,但是红糖也不能加的太多了,特别是血压高和患有糖料病的仁不要吃哦。还可以把这道菜当作早餐来吃哦,既管饱又健康

主料

豆渣 :150
玉米面 :300
红枣 :80

辅料

小苏打 :5
白糖 :20
红糖 :60

具体步骤

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第2张

1.红枣去核泡软备用,红糖称重备齐

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第3张

2.然后把红枣肉切碎块

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第4张

3.玉米面称重放入盆中,加入豆渣,鸡蛋和小苏打

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第5张

4.干粉拌成颗粒状,先不用加水

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第6张

5.然后倒入红糖和红枣碎

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第7张

6.拌匀加入适量温水和匀

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第8张

7.手攥成团就行

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第9张

8.拿适量玉米面团成团

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第10张

9.然后团成三角形状

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第11张

10.用拇指戳个眼,窝头形状出来了

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第12张

11.然后放入蒸锅里,开锅放入盖上盖大火蒸40分钟即可

养生红糖红枣窝头怎么做好吃又简单 第13张

12.熟后拿出趁热享用吧!非常棒好吃极了

烹饪技巧

锅一次性多加些水,蒸制要40分钟,切记水少糊锅,红枣切核切碎备用。