关于【十分钟早餐系列3】————虾肉小馄饨的餐饮精选

“【虾的营养】虾含有很高的钙。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要孕妇对虾无不良反应，可以尽情的吃。”食材明细主料小馄饨（适量...

“每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是简单又省时类的...

五至十分钟。刚包好的馄饨，需要煮五分钟即可。冷冻的馄饨，需要煮十分钟左右。煮馄饨的时间不宜过久，以免影响馄饨的口感。煮馄饨的水要足，这样可以避免馄饨互相黏连。馄饨煮好以后，可以撒上适量的香菜末、海米、紫菜、辣椒...

五至十分钟。刚包完的馄饨煮五分钟左右即可成熟，速冻的馄饨需要煮十分钟左右的时间。煮馄饨要沸水下锅，煮至馄饨都飘起来即可。煮好的馄饨可以添加辣椒油、食醋等调味料，风味更加。馄饨也称云吞，是汉族的传统名吃，口味丰富...

“红红的剁椒，绿绿的葱花，这夏日余威未散的当下，有没有让你胃口大开呢？2斤半的肉馅，10块钱的馄饨皮，包了N百个小馄饨，分袋冻起来，早上当早餐很方便，汤汤水水的吃起来舒坦”食材明细主料肉馅（1250克）盐（适量）五香粉（适量）辅料馄饨皮（14...

“上海本地的馄饨应该是菜肉大馄饨，馅多皮稍厚；还有一种纯肉的小馄饨，皮薄肉少，我父亲称为江西馄饨。我不知道它是不是江西特产，虽然味道不错，但我一向不怎么喜欢它，因为肉真的少，感觉在吃馄饨皮。既然外面的小馄饨不合我的需...

“一直觉得孩子长不大闹人，总想着他上幼儿园就好了，现在真的上幼儿园了，更多头疼的事情就来了。最主要的问题：不肯吃早饭。那当妈的只能想办法给他变花样。很多人都不知道鳜鱼怎么包馄饨，这个不是我独创，是一家私价厨房的招...

食材明细主料猪肉馅（适量）馄饨皮（适量）葱（适量）虾米（适量）紫菜（适量）鸡蛋（1个）蛋清（1个）姜米（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）麻油（适量）料酒（适量）鸡精（少许）老抽（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐小馄饨的做法步骤1...

食材明细主料馄饨（10颗）蛋糕（1块）海虾（4只）辅料青葱（1根）香菜（1根）紫菜（少许）虾米（少许）熟芝麻（少许）咸盐（少许）酱油（一小勺）醋（半小勺）胡椒粉（少许）花椒粉（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾馄饨的做法步骤1、青葱、香菜切段2...

“传统馄饨应该是有高汤的。为了快捷可以省掉这一步用鸡汁代替只需提前把馄饨馅做好买好馄饨皮那么早上起来只需10分钟就能全部搞掂。”食材明细主料鸡脯肉（两块）馄饨皮（1斤（一家吃三天））辅料葱（适量）鸡汁（少许）虾皮（少许）盐（适量）...

“一道既简单又好吃的传统小食---鲜肉小馄饨，与大馄饨的区别是个小、皮薄、鲜嫩、制作方便，作为早餐再合适不过，营养又美味。”食材明细主料猪肉馅（适量）馄饨皮（适量）鸡蛋（1个）海苔（2片）香葱（两根）辅料盐（适量）黄酒（适量）白胡椒粉（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：2根西兰花：半棵紫洋葱：1/3个百合：1个辅料盐：1/3汤匙糖：1/4汤匙美极鲜：5滴黑椒：1具体步骤1.全家福～2.芹菜切成2cm的段，西兰花切小，百合剥好，洋葱切成好～3....

“不好好睡个懒觉简直就对不起周末。起床后，无论是精心准备一顿早餐，还是随便整点吃的垫垫肚子，厚蛋烧都是个不错的选择。浓浓的蛋香味飘来，就不信你肚子里的馋虫不醒。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料香葱（2根）咸甜（口味）煎（工艺）十...

食材明细主料馄饨皮（适量）牛肉馅（适量）辅料盐（适量）紫菜（适量）虾皮（适量）鸡汁（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉馄饨的做法步骤1、牛肉馅加鸡蛋、料酒，适量温水顺时针搅拌使肉馅上劲加入蚝油、酱油、花椒粉、花...

“用菠菜汁与胡萝卜汁自制的馄饨颜色漂亮，营养丰富、煮制不散、不混汤、既好吃又营养。早餐尤为适宜。”食材明细主料菠菜汁馄饨（适量）胡萝卜汁馄饨（适量）辅料高汤（适量）水（适量）料酒（少许）盐（适量）鸡精（少许）调料葱花（适量）咸鲜（口味）技...

“自从学校让孩子们周末给家人准备早餐开始，女儿特别爱煮馄饨，因为她说做这个味道最好。馄饨的包法很多，我最喜欢这种最随意最简单的，因为从小吃着它长大，每次和爸爸妈妈上街，都少不了来一碗，再配上一根油条，十分满足，于是冥冥...

8分钟左右。视情况而定，若是猪肉馅的馄饨蒸10分钟左右即可，若是素菜馅料的馄饨5-8分钟即可。不同的馅料所需要的时间也各不相同，若是蒸的时间短了或是过长都会导致影响馄饨的面皮状态、食用口感及味道等等。馄饨除了可以...

“像我这种懒人吧，常常会在冰箱里面冷冻一些馄饨、水饺什么的，以备饿的时候，可以很快弄出一碗营养的填饱肚肚的东西。最近总觉得自己好像胃口特别好，昨天吃晚饭的时候就做了两个菜，觉得没吃饱，10点多的时候男友和我都觉得有...

十分钟左右。馄炖煮的时候，要等待水开再下锅，冷水下锅煮会导致其外皮破裂，煮出来的馄炖外观和口感都不佳。煮好的馄炖需要将其放入冰箱冷藏保存，保存时间在一到两天内。煮熟的馄炖保质时间不宜过长，较容易变质。未煮熟的馄...

5分钟左右。若馄饨是从冷冻室拿出来的，则需要等水沸腾后再下锅，避免馄饨皮之间粘黏。沸水下锅后可以顺时针轻微搅动，这样也是为了防止馄饨皮黏在一起。等到馄饨再次漂浮上来，转小火煮2-3分钟就可以捞起了，时间煮的过久会导...

“面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。”食材明细主料干面（适量）馄饨（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

五分钟左右。馄饨的皮比较薄，而且馅比较少，煮起来比较方便。一般现包的馄饨煮五分钟左右就可以出锅了，速冻的馄饨用的时间要长一些，需要十分钟，馄饨煮开后可以往锅里加入一些盐，这样可以防止馄饨破皮，还可以使馄饨皮更加有韧...

10分钟。面食放在冰箱冷冻室中冷冻后，再进行水煮时容易出现软烂破败的现象，这时候可以采用蒸制的烹饪方法。蒸制成熟的馄饨表面干燥，口感光滑细腻，味道更加干香。馄饨也被称为云吞。制作馄饨时用清水和面，内馅一般为肉类、...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.大米粥，这简单，不多说了，水、大米熬熟就好。2.胡萝卜切碎，锅里搁点油，热后倒入胡萝卜、米饭、盐翻炒一下盛出，锅里在少倒点油，倒入打散的鸡...

食材明细主料瘦肉（适量）馄饨皮（适量）辅料蚝油（适量）生粉（适量）盐（适量）生抽（适量）调料猪油（适量）葱花（适量）辣椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐馄饨的做法步骤1、手工剁碎瘦肉。2、放入一个深碗中，加入生粉蚝油盐搅拌。3...