营养粥的做法 简单操作的营养粥 营养粥怎么做
“以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。”食材明细主料芹菜叶小米（适量）辅料玉米粒燕麦片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养粥的做...
营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做
“这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单...
一定教会你制作西兰花鸡粥，美味又营养的粥
西兰花是一种维生素c非常丰富的食物，适量的吃一些西兰花，可以增强我们人体的免疫力，同时鸡肉是一种蛋白质含量非常丰富的食物，在鸡肉当中还含有铁元素，铜元素等营养元素，因此将西兰花和鸡肉组合在一起制作成西兰花鸡粥，其中...
宝宝营养粥制作方法
现如今，大家对宝宝的照顾是越来越细致，多大月份吃什么、做什么、应该学什么都是家长比较在意的事情，特别是在饮食方面，爸爸妈妈们更是操碎了心，寻找各种适合宝宝的营养品，在宝宝们月份很小的时候也会做各种营养粥来给宝宝们...
早餐粥加盟流程如何操作
早餐粥是一种比较受当下青年人欢迎的就餐品类。粥品作为营养餐食，本该是中老年人的最爱，之所以在年轻群体中推广开来，不仅仅因为它的美味特色，更是因为他的健康营养理念深得人心。早餐粥加盟流程如何操作，致力于早餐粥经营...
营养米粥的做法 营养米粥怎么做
“一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆（50克）菜豆（20克）长糯米（80克）黑米（60克）小麦仁（30克）花生（少许）莲子（少许）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养米粥的做法步骤1、准备好所需要的食材。2...
简单制作的营养消暑粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟简单制作的营养消暑粥是一道清补家常美味，非常适合在春天做来吃。简单制作的营养消暑粥中含有丰富的蛋白质，大家还可以多加一点水煮，煲出的粥味道也很是...
营养的养肾粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟本道介绍的营养的养肾粥，非常实惠有理。先介绍以下材料：有黑米，黑豆，梗米，芝麻，花生，百合等。纵观每一道食材，都非常有药用价值。所以称之为营养的养肾粥，不为...
美亦粥加盟流程如何操作
美亦粥品牌是一个非常出色的项目，它以美味粥品为主打，店铺中食客可以喝到各种各样的粥，既美味又健康。粥品比较容易消化，但熬粥又是需要耗时耗力的事情，美亦粥为大家解决了燃眉之急，到美亦粥品尝粥品，是非常省心省力的。美亦...
各种粥的营养价值功效和作用介绍
粥的营养，你知道粥的营养是什么吗，粥喝多了有助于我们开胃消化，而且不同的粥里面的营养价值和功效作用等方面都是会有所不同的呢，所以呢，我们可以好好的去喝粥，这样可以帮助我们的身体更容易放消化，让我们的胃得到释放啦。各...
养发护发营养粥的做法 养发护发营养粥怎么做
食材明细主料紫糯米（适量）黑豆（适量）红豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红衣花生（适量）大麦（适量）糯米（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养发护发营养粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、清洗两遍后泡四小时以上(我是...
低醇苹果汁酒，有什么操作要点？苹果汁又有何营养功效？
苹果是水果当中出现频率很高的一种食物，日常吃法有很多，比如说做沙拉或者是拔丝苹果，再或者熬汤也可以，另外还有我们最喜欢的苹果汁，也是一个不错的选择，近年来流行起一款酒品，叫做低醇苹果汁酒，这款酒在制作过程中有什么操作...
营养健康的粥粥的做法 营养健康的粥粥怎么做
“牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米（适量）牛油果（半个）辅料胡萝卜（适量）芝麻（可选）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下，放到...
营养的红白黄营养粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100红枣：6枚糯米：50桂圆：6枚枸杞：20红薯：50肉松：30辅料白糖：适量蜂蜜：适量具体步骤1.小米淘洗干净备用。2.大枣洗净备用。3.糯米淘洗干净备用。4.红...
八宝粥热量高不高，制作简单，营养丰富
八宝粥是我们平日里很常见的食材，实际上它还有一个名字也是大家耳熟能详的，那就是腊八粥，关于腊八粥的由来其实要追溯到很久以前，每年都腊月初八节，家家户户都会用很多种食材来熬制腊八粥。因为选用的各种食材营养成分非常...
杨桃冰怎么做简单易操作
作为我们日常经常使用的水果的一种，杨桃可以说是广受是国民喜爱的一种水果。而用杨桃做成的杨桃冰更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的杨桃冰之外，我们还可以自己在家制作干净...
营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做
“因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的...
营养健康粥的做法 碧波荡漾——营养健康粥 营养健康粥怎么做
食材明细主料米饭（适量）燕麦（适量）辅料莴笋叶（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子，大火煮开然后开小...
蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做
“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材...
简单易操作的香辣油制作方法怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟老干妈的成功，一年卖出的数量可以围绕地球2大圈。每个家庭几乎都有一瓶，老干妈最成功的就是它的香辣油制作，无论是用来拌爽脆的凉菜，或者拌面条，都超级好...
营养鸭肉粥的做法 【宝宝辅食】营养鸭肉粥 营养鸭肉粥怎么做
“为宝宝制作一道鸭肉粥，不辣不下味精的营养鸭肉粥。”食材明细主料纯鸭肉（80克）稀饭（一碗）辅料姜（少许）香菇（一个）芹菜（少许）配料盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养鸭肉粥的做法步骤1、食材准备；鸭...
祛湿汤大全，营养又祛湿，操作简单，每个人都能够做到
春天要到了，天气越来越闷热。春季多湿是一种自然现象，随着气候的不断变化，人们慢慢地适应自然界的气候变化。在多雾潮湿的季节里，要养成良好的饮食习惯，这样体内的湿气就不会给人们带来多大的问题。当然，如果你湿气重或者有...
营养粥的做法 营养粥怎么做
“春季爱上火，喝粥滋补，老少皆宜，口感甜香软烂，易消化，营养美味！”食材明细主料小米（适量）地瓜（适量）什锦菜（适量）辅料大枣（适量）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养粥的做法步骤1、成品图。2、小米适量洗干净。3、地瓜...
有哪些操作起来简单吃起来美味粥，这份粥谱告诉你
粥谱都有哪些，你一般都喝过哪些种类的粥呢，我们平时喝的比较多的，简单的，有大米粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、红枣粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、海鲜粥等等真是多种多样，每种粥也都有很丰富的营养价值和适宜的人群，今天我们来了...
儿童营养粥的种类及制作方法
粥是我们早上或者晚上会选择的食物之一，能熬制粥的材料有很多，小米粥大米粥水果粥等等，那么您知道有关儿童最适合食用的粥有什么吗？我们在日常生活中如果家里有小朋友我们应该给他们做什么样的粥呢，跟着小编一起学做儿童营...