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强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做

强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做

祛湿粉可以去除体内湿气,健脾胃,消除亚健康,代餐减肉肉,提亮肤色

食材明细

主料
  • 红豆 (70g)
  • 薏仁 (70g)
  • 淮山 (30g)
  • 芡实 (30g)
  • 茯苓 (30g)
辅料
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

强效祛湿粉的做法步骤

  • 强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做 第2张

    1、准备好所有食材

  • 强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做 第3张

    2、把所有食材放入烤盘内混合均匀

  • 强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做 第4张

    3、置入烤箱,设定温度100度,时间为50分钟,结束后冷却20分钟

  • 强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做 第5张

    4、然后将所有食材置入料理机中,选择磨粉键,运行2次至结束

  • 强效祛湿粉的做法 强效祛湿粉怎么做 第6张

    5、倒入碗内