祛湿粥的做法 祛湿粥怎么做

“湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煨 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

祛湿粥的做法步骤

• 1、1:1:1:1的比例，放入锅中！材料一目了然！

• 2、洗净加水，坐锅开煮！特别放便，简单，接下来就交给时间了！

• 3、小火熬两个钟，加入冰糖，关火焖半小时！

• 4、可以吃啦！

• 5、来一碗不？

• 6、鹩老板也爱吃薏仁哦！

• 7、这可爱的小眼神儿！😄😄😄😄