减肥蔬菜炒饭的做法 减肥蔬菜炒饭怎么做 飘香香 主食 1.55W 大中小设置文字大小 “把马蹄香菇洋葱青椒腰果卷心菜西兰花娃娃菜青豆都切成小块。先放入橄榄油,接着洋葱直接放入翻炒,把所有蔬菜都放入翻炒,最后加入少许米饭炒匀即可。因为是减肥的食谱,所有不放味精可加料酒醋黑胡椒等。” 食材明细主料米饭 (小半碗)辅料腰果 (适量)娃娃菜 (适量)青豆 (适量)马蹄 (适量)西兰花 (适量)香菇 (适量)洋葱 (适量)卷心菜 (适量)青椒 (适量)配料橄榄油 (适量)醋 (适量)料酒 (适量)盐 (适量)黑胡椒 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)减肥蔬菜炒饭的做法步骤1、洋葱、西兰花切丁。2、其余的腰果、马蹄、娃娃菜、香菇等切丁。3、锅里放入橄榄油,直接下洋葱、蔬菜抄拌,接着放入小半碗米饭炒匀,加入盐等调料,就好开饭啦~小窍门因为要减肥所以米饭少放点味精不要放。 TAG标签:减肥蔬菜炒饭的做法 蔬菜 减肥蔬菜炒饭 减肥蔬菜炒饭的做法步骤 减肥蔬菜炒饭怎么做 减肥蔬菜炒饭的家常做法 减肥蔬菜炒饭的最正宗做法 炒饭 减肥蔬菜炒饭怎么做好吃 减肥 #