辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法 辣白菜金枪鱼藜麦饭怎么做

“韩式辣白菜特别适合没有胃口的朋友，这款简餐，我选用了金枪鱼藜麦搭配，大大降低了碳水和脂肪的摄入，而且还很营养~”

食材明细

• 中辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤

• 1、准备食材：藜麦饭提前煮好。辣白菜如果是大块的需要剪碎一点。金枪鱼沥干多余水分。

• 2、洋葱切成小碎粒。

• 3、起锅热油，加入洋葱碎翻炒至透明。

• 4、加入辣白菜和汤汁翻炒出香味。

• 5、加入藜麦和金枪鱼，迅速翻炒均匀。

• 6、最后加适量盐调味，炒匀即可。