大麦青汁菠菜面的做法 大麦青汁菠菜面怎么做

“买东西送一盒大麦青汁，说是纯天然的绿色食品。有点茶的味道，介绍说含有较多的纤维成分，对通便，改善便秘有积极的作用，会降低血液中的胆固醇，帮助调节血糖。我用它擀面条了，不知有没有营养。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

大麦青汁菠菜面的做法步骤

• 1、面粉300克，大麦青汁2袋(6克)，1勺盐，140mI纯净水和面。

• 2、准备几棵菠菜，1小袋榨菜丝，一点鸡肉丝，1段大葱。

• 3、菠菜洗净，开水烫一下，切段。

• 4、准备好配料。

• 5、面饧一会，擀成大片，折叠起来切成面条。

• 6、烧开水煮面条大约五分钟，捞出过凉。

• 7、平底锅加热加点油炒香葱丝，加榨菜丝翻炒，然后炝上汤。

• 8、水开下面条煮开锅，加点盐加点五香粉，加上鸡肉丝和菠菜就可以了。

• 9、大麦青汁菠菜面，挺好吃的。