苜蓿水饺的做法 苜蓿水饺怎么做

“苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤素者中和体内血液之酸性，苜蓿芽所含蛋白质是小麦的l，5倍并含有矿物质（钙镁钾铁磷）维生素（A，B群CDEK）菸碱酸，冷酸，叶绿素及多种酵素”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

苜蓿水饺的做法步骤

• 1、菲菜切末

• 2、木耳过下水，切末

• 3、苜蓿过水，在凉水里泡3小时，沥干切未

• 4、生海鲜切末

• 5、肉馅放入调料喂好，再放入菜调好味OK

• 6、出锅后的饺子，鲜及了