南瓜黑芝麻卷的做法 南瓜黑芝麻卷怎么做

“南瓜和黑芝麻的营养价值都很高，一起吃具有补中益气、养肝补肾、美容养颜、减肥塑身、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、等功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜黑芝麻卷的做法步骤

• 1、南瓜泥100克(事先蒸好晾凉)，面粉200克，酵母2克，白糖1勺。面粉100克，黑芝麻1勺，酵母1克，白糖1小勺。

• 2、和成面团进行发酵。

• 3、发酵大约两个小时。

• 4、发酵到差不多两倍大，开始揉面。

• 5、两种面擀成一样大的圆片卷起来。

• 6、切成段。

• 7、放锅里二次发酵半小时。

• 8、半小时后点火，开锅后再蒸20分钟关火后过两分钟开盖。

• 9、掰开看看很宣软的。

• 10、营养好吃的南瓜黑芝麻卷。