圆白菜素煎饺的做法圆白菜素煎饺怎么做

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“对于不爱蔬菜的宝宝来讲，这款菜品是实践验证出来的！皮薄酥脆，口感丰富！”

食材明细

主料

圆白菜 （半个）
胡萝卜 （1个）
鸡蛋（2个）
葱（适量）
虾皮（适量）
盐（半匙）
鲜蔬精 （半匙）
食用油 （适量）

饺子皮

面粉（适量）
水（适量）

咸甜（口味）
煎（工艺）
三刻钟（耗时）
普通（难度）

圆白菜素煎饺的做法步骤

1、圆白菜洗净切碎，备用。
2、胡萝卜切碎，备用。
3、鸡蛋搅拌均匀，备用。
4、葱切碎，备用。
5、虾皮，备用。
6、所有食材备齐。
7、半🥄盐放入切碎的圆白菜中，拌匀，目的是使其脱水，便于包馅。
8、热锅加油，油量覆盖锅底为宜，倒入鸡蛋快速搅拌使其形成体积较小的蛋花，加入胡萝卜炒匀后再加入虾皮炒匀，30秒关火，炒熟的馅料部分晾凉备用。
9、将脱水的圆白菜攥出多余的水分，加入炒熟的馅料、葱和鲜蔬精。（注意：此步骤可以不再加盐和油，因为圆白菜的咸度已适合，炒熟馅料中的油已足够。）
10、和面：面粉适量，温水慢慢加入同时用筷子一直搅拌，直至所有面粉都形成絮状无干面粉后，用手将所有面絮揉成光滑的面团，放入盆内盖上盖子松弛15分钟，取出重新柔至紧实后，取适量搓成条，直径约2cm。
11、将成型的条状面团分成若干份。
12、用擀面杖将每小份面团擀成圆形饺子皮，并将馅料拌匀，即可包制饺子。
13、饺子包好，备用。
14、取半🥄面粉+半碗水，搅拌混合均匀备用。
15、平底锅预热后加油，调制小火，摆放饺子，煎一分钟。
16、倒入面水。
17、盖上锅盖，直至水份蒸发。
18、无水蒸气后，开盖观察饺底部颜色，此时可以依据实际情况调整火候大小。
19、面水煎酥后的效果，从锅边可见。
20、用铲子将饺子底部剥离锅面，盖上盘子，快速翻转平底锅，使饺子落入盘中，即装盘完成。
21、哒哒哒哒！^_^。
22、酥香皮薄，馅料咸鲜的圆白菜煎饺，一口一个，口感丰富，保证吃一口就爱上它！