固肾粥的做法 固肾粥怎么做 飘香香 主食 3.32W 大中小设置文字大小 “这是男女同用的养肾粥,虽然明天制作有些麻烦,不过为了爱惜自己的身体还是每天早上坚持吃一碗,大概要3周以后就会有效果啦。我为了节省煲粥的时间明天中午将各种材料提前泡上,晚上煲,开锅15分钟后停闷着早上吃” 食材明细主料黑米 (2把)黑豆 (1把)黑芝麻 (1把)百合 (10片)薏仁米 (3把)核桃 (2个)辅料红糖 (适量)甜味 (口味)煲 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)固肾粥的做法步骤1、将各类食才放入容器里2、加上水泡N小时,提前浸泡是为了减少煲粥的时间3、煲好的粥在吃时以个人口味加减红糖小窍门这是2个人一顿早饭的量。 TAG标签:固肾粥 固肾粥的做法 固肾粥的最正宗做法 固肾粥怎么做好吃 固肾粥怎么做 固肾 固肾粥的做法步骤 固肾粥的家常做法 #