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美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

凉拌南瓜尖是一款制作起来非常简单的菜肴,特别适合在夏天来食用,这种凉拌菜的口感特别的脆。而且在炎热的夏季,吃上这样一份凉凉的凉菜,一下子就赶走了热气。这是夏季最好的选择,喜欢吃青菜的朋友们,也可以试一试这款菜肴,来吧,体验一下。

主料

南瓜尖 :400

辅料

辣椒末 :一匙
味精 :少许
盐 :适量
芝麻 :半匙
生抽 :一匙
白糖 :一小匙
蒜末 :一匙
豉油 :一匙
香油 :少许
油 :适量

具体步骤

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第2张

1.南瓜尖撕去表皮后放水里淘洗干净。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第3张

2.取锅烧开水,水中滴几滴油放少量盐,把洗好的南瓜尖焯水一分钟。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第4张

3.焯熟的南瓜尖放入凉水或是冰水中冲凉。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第5张

4.把冲凉后的南瓜尖捏干水分,放入大碗中备用。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第6张

5.取一小碗,放入一匙的蒜末,一匙的辣椒末和半匙的芝麻在碗中。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第7张

6.锅中倒适量油烧热。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第8张

7.油温七、八成热时,将热油浇在辣椒碗中。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第9张

8.放入一匙的生抽,一匙的蒸鱼豉油,少量的盐、白糖、味精和几滴花椒油调味。

美味的凉拌南瓜尖怎么做好吃又简单 第10张

9.把调好的味汁淋在南瓜尖上拌匀后即可食用。

烹饪技巧

1、南瓜尖焯水时,水中放几滴油和少量的盐可以使焯水的蔬菜更翠绿。2、凉拌汁的调制可以按个人的喜好进行调制。