养生糙米饭的做法 【93度铁定香】养生糙米饭 养生糙米饭怎么做

“随着大家对健康越来越重视，也因为现在高营养造成的三高人士也非常的多，多吃粗粮可以改善营养结构也慢慢被大家接受，但是怎么能煮出营养又好吃的糙米饭却还是有些方法的，按照一定的比例放食材，做好的米饭喷香有食欲。这里和大家一起分享下。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 焖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

养生糙米饭的做法步骤

• 1、成品

• 2、材料：什锦糙米一杯大米半杯水1.6杯糙米这里我加了黑米和紫米，紫米口感很软糯，可以改善糙米的涩感，做糙米饭加一些是很好的选择

• 3、将所有材料洗净放入电饭煲，按比例加入1.6杯纯净水

• 4、盖上，选择糙米饭功能

• 5、剩下的就交给铁釜电饭煲，剩余15分钟会倒计时提示

小窍门

小叮咛米饭比例1:1.6刚好，铁釜有锁水功能，无需多加水量