南瓜饭的做法 把健康吃进去 ---- 南瓜饭 南瓜饭怎么做 飘香香 主食 1.78W 大中小设置文字大小 “南瓜营养丰富，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。还具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。” 食材明细主料南瓜 （适量）辅料大米 （适量）原味 （口味）煮 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）南瓜饭的做法步骤1、材料如图，南瓜洗净，去皮与否个人喜欢（南瓜皮的营养很高）2、南瓜切小块，大米洗净3、大米下锅后，放入适量的水，再放入南瓜切4、大米下锅后，放入适量的水，再放入南瓜块5、饭好了，快来一碗吧6、特写一下下7、近照，好香。。 TAG标签：南瓜饭的做法 南瓜 南瓜饭怎么做好吃 健康 南瓜饭的最正宗做法 南瓜饭的做法步骤 南瓜饭怎么做 南瓜饭 南瓜饭的家常做法 #
