黄瓜鸡蛋早餐饼的做法 黄瓜鸡蛋早餐饼怎么做

“1.美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
2.清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
3.排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黄瓜鸡蛋早餐饼的做法步骤

• 1、黄瓜切段，置入料理机中

• 2、选择果蔬汁键运行至结束

• 3、倒出，筛入面粉，搅拌成流动的稀面糊状

• 4、平底锅小火预热刷一层油，倒入黄瓜面糊

• 5、晃动锅底，使面糊均匀的铺在锅底，等表面稍微凝固，打入鸡蛋，摊匀

• 6、煎熟卷起切段即可

小窍门

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