南瓜糯米蛊的做法 南瓜糯米蛊怎么做

“夏天天气炎热，我们当然要尽量简单方便地做出营养美胃的食物！这个南瓜蛊是既有菜又有饭，下面还有美容去湿的红豆薏米汤水，正可谓是一举多得！
之前我都是买红皮的南瓜，这次去市场老板推荐我买绿皮的，说这个比红的还好吃，那我就抱着试一试的态度来了一个。今天的这个南瓜，是用高压锅蒸的，里面灌了糯米，下面的水用的是红豆薏米汤，这样一起就都做出来了，而且溢上来的红豆汤还可以直接浸到南瓜和糯米里，营养更丰富了！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜糯米蛊的做法步骤

• 1、1南瓜洗干净，顶上1/4处切开，把里面掏空

• 2、2提前泡好的糯米

• 3、2提前泡好的糯米

• 4、3把糯米填进南瓜里

• 5、4把切下来的南瓜盖上

• 6、5顶上盖上保鲜膜，入进高压锅内，底下放的是红豆薏米水

• 7、6蒸了半个小时后的样子，米很白，但是依然有硬心，继续煮

• 8、7再继续半小时后关火，自然放气取出