香辣鸡腿堡的做法 香辣鸡腿堡怎么做

“汉堡包是现代西式快餐中的主要食物，现代汉堡中夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食了。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

香辣鸡腿堡的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、将鸡腿清洗干净，剃去鸡腿骨。

• 3、加入葱姜，腌肉酱用手抓匀。盖上保鲜膜，放进冰箱里腌制4小时。

• 4、将腌制好的鸡腿肉放在盘子里裹上淀粉。

• 5、裹上鸡蛋液。

• 6、裹上面包糠。

• 7、炒锅中放入九三非转基因花生油炸至金黄成熟。

• 8、将汉堡胚放入烤箱烤3分钟。（加热）

• 9、取出烤好的汉堡坯分成两半。在汉堡胚上涂抹沙拉酱。

• 10、将西红柿清洗干净切片，生菜清洗干净。

• 11、放上生菜叶、西红柿片。

• 12、一面放上一片奶酪。

• 13、再放上炸好的鸡腿肉，在鸡腿肉上淋点沙拉酱。

• 14、两半合在一起，美味的香辣鸡腿堡就做好了。

小窍门

1、鸡肉腌制的时间越长越入味。最好多腌制一会儿。

2、汉堡胚可以自己制作，我是超市买的现成的。

3、如果感觉热量太高用少许油煎鸡肉也可以。