红枣薏米莲子粥的做法 红枣薏米莲子粥怎么做 飘香香 粥 1.82W 大中小设置文字大小 “早上想吃粥,去冰箱里找了一下,发现还有红枣、薏仁米、莲子等材料。红枣乃补血佳品,薏仁米有健脾清热功效,莲子莲子善于补五脏不足,可以养心安神。这三样材料煮粥,营养不错。” 食材明细主料大米 (200克)辅料红枣 (适量)莲子 (适量)薏米 (适量)配料白糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)红枣薏米莲子粥的做法步骤1、薏米与莲子2、再加上红枣,用水浸泡两个小时3、大米洗净4、加适量水5、加放浸泡好的红枣、薏米和莲子6、煮一个小时粥成7、装碗小窍门薏米和莲子一定要浸泡一下才能煮得透 TAG标签:薏米 红枣薏米莲子粥的最正宗做法 红枣薏米莲子粥的家常做法 莲子粥 红枣薏米莲子粥 红枣薏米莲子粥怎么做 红枣 红枣薏米莲子粥的做法步骤 红枣薏米莲子粥怎么做好吃 红枣薏米莲子粥的做法 #