减肥南瓜燕麦粥的做法 减肥南瓜燕麦粥怎么做

“减肥就是要坚持少糖、少盐。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

减肥南瓜燕麦粥的做法步骤

• 1、老南瓜去皮洗净，切成块。

• 2、砂锅内加入适量的清水，煮开。

• 3、把南瓜块放入其中。

• 4、大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。

• 5、加入燕麦片，搅拌均匀。

• 6、待煮几分钟后就可以了。